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무게 1300g. 우리 몸의 체중에서 차지하는 비중 단 2%. 그러나 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 뇌. 뇌를 가꾸면 인생이 바뀐다!

우리의 선택으로 결정되는 좋은 뇌, 나쁜 뇌. 우리의 뇌도 바뀔 수 있다!

자신이 원하는 것을 하고 삶을 즐기며 사는 위너 브레인이 되는 법!

진정한 성공을 이끄는 행복한 뇌 가꾸기의 비밀을 <생/로/병/사/의 비밀>에서 알아본다

▶ 성공하는 뇌는 따로 있다?

38년 동안 구두를 닦아온 구두미화원 한대중 씨. 뜨개질의 달인으로 통한다는 경력 39년의 이점덕 씨. 실패를 극복하고 재기에 성공한 사업가 함광남 씨. 18세부터 꿈을 키워왔다는 헤어 디자이너 금나라 씨. 자신의 꿈과 미래를 위해 앞만 보고 달려온 청년 CEO 노광철 씨.

끊임없이 노력하는 5명의 위너 브레인들. 이들에겐 다른 사람에게는 없는 특별한 공통점이 있다고 한다. 특히, 위너 브레인들은 힘든 상황이 닥쳤을 때 회복하는 속도에서도 일반인들과 차이를 보인다는데...

우리는 더욱 자세히 알아보기 위해, 위너 브레인 중 20대의 금나라씨와 노광철씨 그리고 일반인 2명을 대상으로 회복력 실험을 해보았다. 과연, 성공한 사람의 뇌는 일반인의 뇌와 어떻게 다를까?

▶ 우리의 뇌도 바뀔 수 있다!

학교에서 돌아오면 컴퓨터를 하는 게 일상이라는 고등학교 2학년 민현준 군. 집중력이 낮고 산만한 탓에 공부를 하다가도 금세 끊기기 일쑤여서 걱정이라고 한다. 독일 뮌헨 음대에서 유학생활을 한 양세중 씨.

그러나 그는 음악을 하면서 즐겁기보다는 힘들고 그만두고 싶다는 생각이 더 많았다고 한다. 결국, 그는 그동안 배워온 음악을 포기할 생각마저 하고 있다고 하는데...자신의 자리에서 행복을 느끼지 못하는 이들. 과연 무엇이 문제일까?

진단 결과, 민현준 군과 양세중 씨의 뇌는 스트레스를 받고 있었다. 스트레스를 받은 뇌는 우울증과 집중력 저하로 이어져 이들을 괴롭혀왔던 것! 우리는 이들에게 필요한 두뇌 트레이닝을 통해 2주 동안의 변화를 살펴보기로 했다. 지금보다 행복하고 건강한 뇌를 되찾기 위한 2주간의 노력! 과연, 이들에겐 어떤 변화가 찾아왔을까?

▶ 성공하는 뇌를 만드는 긍정의 힘!

특별한 수업이 한창인 천안의 한 초등학교. 이 학교는 1학년 때부터 칭찬 수업을 통해 아이들에게 칭찬하는 습관을 기르고 있다. 과연, 칭찬하는 습관은 아이들에게 어떠한 긍정적인 효과를 주고 있는 것일까?

일본의 작가 사토 도미오씨. 자신이 하는 말이 자신의 의식을 만든다고 생각하는 그는 강연을 통해 사람들에게 긍정의 말과 행동을 몸소 실천하며 입버릇의 힘을 전파하고 있다. 그가 말하는 입버릇의 힘이란 과연 무엇일까? 자신이 원하는 삶을 위해 끊임없이 노력하며 꿈을 꾸는 다섯 명의 위너 브레인들.

다시 찾아간 이들의 삶의 원동력은 바로, 긍정의 힘이었다. 자신이 원하는 것을 하고 삶을 즐기며 사는 위너 브레인이 되는 법! 진정한 성공을 이끄는 행복한 뇌 가꾸기의 비밀을 <생/로/병/사/의 비밀>에서 공개합니다.

###생로병사의 비밀 코너 '국민건강 프로젝트'

<자연이 준 선물 - 제철음식 3편, '고구마'>

특유의 달콤한 맛 때문에 누구나 쉽게 즐기던 고구마가 이제는 건강식품으로 각광을 받고 있다.

6년 전 대장암 3기 말기 판정을 받았지만 지금은 누구보다 건강한 생활을 유지하고 있다는 김종학씨.

그가 말하는 건강의 비결 중 하나는 매일같이 곁에 두고 먹는 고구마에 있었다. 고구마를 좋아해 매 끼니마다 고구마를 활용한 음식을 먹는다는 김남이씨.

꾸준한 고구마 섭취는 그녀에게 가벼운 몸은 물론 활력 넘치는 삶을 선물해 주었다는데..대양한 색과 종류만큼 몸에 좋은 영양소도 풍부한 고구마! 그 맛있는 비밀을 <생로병사의 비밀>에서 만나본다.