È­¼ø Èæ¿°¼Ò°í±â ÀÎÁõÁ¦ ½Ç½Ã ÇÊ¿ä !
" Èæ¿°¼Ò °í±â´Â È­¼ø±º¿¡¼­ º¸ÁõÇÕ´Ï´Ù."
´ë¿Ü ½Å·Úµµ ³ôÀÌ°í ÆǸŠÀ² ³ô¾Æ
ÀԷ½ð£ : 2012. 04.30. 00:00È®´ëÃà¼Ò


È­¼ø±º µ¿¸é ³ó°ø´ÜÁö¿¡ µé¾î¼± Èæ¿°¼Ò °¡°ø°øÀåÀÌ º»°Ý °¡µ¿µÇ¸é¼­ È­¼ø¿¡¼­ µµÃàµÈ Èæ¿°¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁõÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

ÀÎÁõÁ¦´Â »ý»êµÇ´Â Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡¼­ "º» Èæ¿°¼Ò °í±â´Â È­¼ø±º¿¡¼­ º¸ÁõÇÕ´Ï´Ù" ¶ó´Â Ç°ÁúÀ» º¸ÁõÁ¦µµ·Î¼­ ¼ÒºñÀÚ°¡ Áß±¹»ê°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ½Ç¸íÁ¦µµÀÌ´Ù.

È­¼ø±º ÇÑ ±º¹ÎÀº "È­¼ø±º¿¡¼­ µµÃàµÇ´Â ³ì»öÈæ¿°¼Ò¿¡ ´ëÇؼ­ Àü±¹ À¯Åë¸ÁÀ» È®º¸ÇÏ°í, Èæ¿°¼Ò °í±â¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Úµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ È­¼ø±º¿¡¼­ µµÃàÇÑ Èæ¿°¼Ò¿¡ ´ëÇؼ­ È­¼ø±º¼ö°¡ ÀÎÁõÇÏ´Â ÀÎÁõÇ¥½Ã¸¦ ÇÔÀ¸·Î¼­ À¯Åë¿¡ À־ Áß±¹»ê Èæ¿°¼ÒÀÇ À¯ÅëÀ» ¸·°í ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¿ø»êÁö Ç¥½Ã¸¦ È®½ÇÈ÷ ÇÏ¿© Àü±¹ÀûÀÎ À¯Åë¸ÁÀ» È®º¸ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ." °í ¹àÇû´Ù.

ÇöÀç È­¼ø ³ì»ö Èæ¿°¼Ò(ÁÖ)´Â »óÇ¥µî·ÏÀ» À§ÇØ Áö³­ÇØ¿¡ ƯÇãû¿¡ Ãâ¿øÀ» ÇßÀ¸¸ç, ÇÑ °¡Á¤Áֺδ Èæ¿°¼Ò¿¡ ±â´É¼ººÐ »Í³ª¹«¾×°ú µÈÀå¾×À¸·Î ¹ßÈ¿½ÃŲ ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Ç㸦 µî·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ¾î È­¼øÀÌ Èæ¿°¼Ò ¿ø»êÁöÀÓÀ» ÀÔÁõÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

È­¼ø ³ì»öÈæ¿°¼Ò(ÁÖ)´Â Àü³² Ãà»ê³ó°¡¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ¸ðµç Èæ¿°¼Ò¸¦ ¼ö¸ÅÇÏ¿© µ¿¸é ³ó°ø´ÜÁö¿¡¼­ µµÃàÇؼ­ Àü±¹ÀûÀ¸·Î À¯Åë½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù.

´ÙÀ½Àº Èæ¿°¼ÒÀÇ ±â´É¼º°ú ¼ººÐÀ» »ìÆ캻´Ù.

¢º Èæ¿°¼ÒÀÇ ¼ººÐ ¢¸

Áֿ伺ºÐÀº ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·ÀÌ ¼Ò, µÅÁö, ´ß¿¡ ºñ±³ÇÏ¿© ¾à 10¹è ÀÌ»óÀ̳ª µÇ¸ç, ´Ù¸¥ µ¿¹°¿¡´Â ¾ø´Â ÅäÄÚÆä·Ñ(ºñŸ¹ÎE)ÀÌ 45§·(100g ±âÁØ)³ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎE(ÅäÄÚÆä·Ñ : ³ëÈ­¹æÁö¿¡ Ź¿ùÇÒ È¿°ú)°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¹ßÀ°±â ¾î¸°ÀÌ ¶Ç´Â Çã¾à üÁú °³¼±, ½ÉÀå°­È­, Ç÷¾×¼øȯ °³¼±, À§À庸ȣ, ºóÇ÷ »êÈÄÁ¶¸® ±×¸®°í, º´ÈÄ ¿ø±âȸº¹ ¹× ³ë¾àÀÚÀÇ ¾ç±âºÎÁ·¿¡±îÁö °í·ç ¶Ù¾î³­ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

###Èæ¿°¼Ò¼ººÐ ºñŸ¹ÎE (ÅäÄÚÆä·Ñ) È¿´É

Èæ¿°¼ÒÀÇ Áֿ뼺ºÐ Áß ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú±â ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎE(ÅäÄÚÆä·Ñ)°¡ 100g±âÁØ 45mgÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.    

ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®Àº 7.4¡­7.90mg ÀÌ´Ù.  ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·Àº ¼Ò, µÅÁö, ´ß ¿¡ ºñ·¡ÇÏ¿© 10¹è ÀÌ»ó °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

¢ºÇ÷·ùÃËÁøÀÛ¿ë, Ç÷Àü¹æÁö, ¢ºÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡ ÀúÇÏ.¢º¼º±â´É, ¿îµ¿±â´É, ¢º½ÉÀå±â´É°­È­¢ºÇ×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ¸·Î µ¿¸Æ°æÈ­/¾Ï/³ëÈ­ÀÇ ¿øÀι°Áú ¾ïÁ¦. ¢º¼¼Æ÷¸·ÀÇ »êÈ­ÁöÁú »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦.¢ºÈ£¸£¸óºÐºñ¸¦ Á¤»óÈ­ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ¸·Î ´ë±â¿À¿°À¸·ÎºÎÅÍ ÆóÁ¡¸· º¸È£ Ç×ÇÇ·ÎÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

¢ºÇ÷°üº¸È£, ÀûÇ÷±¸ ¼ö¸í¿¬Àå ±ÙÀ°°­È­, ¢ºÇù½ÉÁõ ¿¹¹æ. È­»óÀ̳ª »óóÀÇ Ä¡À¯¸¦ ÃËÁø¢º»ý½Ä±â´ÉÀ» µ½°í À¯»ê°ú ºÒÀÓÁõ °³¼±  µîÀÌ´Ù.


ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net        ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

ÀÌ ±â»ç´Â ÆÄÀ맫º(http://www.xn--vg1b002a5sdzqo.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : webmaster@ÆÄÀ맫º.kr