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페퍼민트가 있다.

미들노트로 분류하며 강하게 스미는 박하향기가 있다. 임신이나 수유, 영유아에는 사용금기이다. 피부에 자극우려가 있다. 효과는 페퍼민트를 크림에 섞어 이마, 목에 적용하며 두통에 효과적이다. 강력하며 압도하는 기분이 든다. 사용량에 주의해야 하며 쇼크에 유용하게 사용된다.

소화기계통의 급성증상시, 구토나 설사, 오심, 멀미시 베이스오일에 희석한 용액을 복부에 마시지하면 효과적이다. 더울때는 냉각작용을 하며 추울때는 따뜻하게 해주는 효과가 있다. 발한시켜 열을 낮추고 감기에 유용하게 사용한다. 빈혈에 효과적이며 허브차로도 많이 이용한다.

제라늄이 있다.

미들노트로 분류하며 달콤한 박하향기가 있다. 피부에 자극을 유발시킬수 있으며 과도하게 사용시 불면증을 유발한다. 효과는 지성, 건성, 상관없이 효과적이며 습진, 화상, 대상포진 등에 효과적이다.

부신피질을 효과적으로 자극해 호르몬의 활동을 활성화하며 몸의 기능을 정상화시켜주고 월경전 증후군이나 폐경기의 문제에 도움을 준다. 수분의 정체를 해소시켜 이뇨제로 사용한다.

로즈마리가 있다.

미들노트로 분류하며 임신, 고혈압, 간질시 사용을 금지한다. 효과는 중추신경계와 뇌를 자극하는 효과가 있으며 후각, 시력, 일시적 수족마비에 효과적이다. 진통효과가 있어 류머티즘과 관절염에 많이 사용한다. 강력한 수렴작용이 있어 피부의 처짐에 효과적이다.

타임이 있다.

용기를 증진시킨다. 탑노트로 분류할수 있다. 임신, 고혈압시 피부와 점막에 자극을 유발할수 있어 저농도 사용이 바람직하다. 효과는 소화기계를 자극하여 장의 활동을 촉진시키고 위장의 살균소독제로 작용한다. 위장의 감염증에 효과적이며 장내 기생충을 구제한다.

감기, 기침, 인후통에 흡입, 양치시 효과적이다. 치약에 0.1% 타임 오일을 혼합하여 사용하면 구강과 잇몸의 염증예방에 효과적이다. 식욕증진에 효과적이며 질병후 식욕부진에 종종 사용한다. 강한 방부효과가 있다.

레몬이 있다.

탑노트로 분류하며 가볍고 신선한 감귤류의 향기가 있다. 껍질에서 압착법으로 추출하며 감광성이 있으며 피부에 자극유발 가능성이 있다. 살균작용이 있다. 식중독의 해독작용이 있다. 레몬성분인 구연산은 체내에서 산성중화능력이 있고 위의 알칼리성을 증가시킨다.

코피날 때 솜을 레몬에 적셔 콧구멍을 막으면 지혈효과가 있다. 피부간호에 많이 사용되며 피부색을 밝게 하며 기미, 피지가 많은 피부에 사용한다. 사용후 강한 햇볕노출은 삼간다.

클로브(버드)가 있다. 가격이 매우 비싸다. 베이스노트로 분류하며 임신중에는 금기이며 피부자극을 주의해야 한다. 효과는 구강궤양, 치통시 면봉에 사용하는 것이 효과적이다. 소화기계 이상시, 구토, 설사, 기생충에 효과적이다. 위속의 이상으로 구취, 복부팽만을 제거해준다.

강한정유로 피부자극우려가 있어 마사지사용은 금지한다. 최음작용이 있어 발기부전, 불감증, 성적장애에 유용하다. 오일의 일반적인 주의사항으로 심각한 심장질환, 순환의 문제, 혈전이나 색전증의 경우, 고혈압이나 저혈압, 간질, 당뇨병, 신경계의 기능부전, 발열, 최근의 수술유무, 피부질환, 임신시, 유아나 소아등의 사용시는 주의해야 한다.

오일은 열과 빛을 멀리해야 하며 신성함과 효능이 유지되어야 하고 감귤류는 1년내에 사용해야 한다. 항상 서늘한 곳에 보관해야 하며 차광병에 담아 휘발성을 유지해야 한다. 정유(오일)는 분자구조가 매우 작아 지방에 녹는 성질이 있다. 피부의 모낭을 통한 흡수가 매우 빠르고 쉽게 이루어지므로 마사지는 안전하고 편리한 방식으로 적용되어야 효과적이다.

류재문프로필: 송원대학교 건강재활학과 겸임교수. 중국사체해부연수단장 연구실:062-236-3114 010-2640-3029