기사 프린트하기

탈모 때문에 걱정인 사람들이 많다.

탈모는 유전적인 요인도 크지만 요즘같이 일교차가 클 때 더 심해진다고 한다.

최근엔 여성 탈모가 크게 늘었다는데, 여성 탈모 원인과 예방법을 정보충전에서 자세히 알아 본다.

두 아이의 엄마인 김미나 씨, 머리카락이 자꾸 빠져 결국 병원을 찾았다.

<인터뷰> 김미나(서울시 은평구) : “첫째 아이를 출산하고 나서 머리카락이 빠지기 시작했는데요. 베갯잇이나 옷에도 머리카락이 많이 붙어있는 걸 보면 속상해요.”

여성 탈모는 일반 탈모와 달리 그 원인이 다양하다.

<인터뷰> 장영철(한의사) : “여성 탈모는 남성 탈모와 같이 유전적인 요인뿐만 아니라, 호르몬 불균형, 스트레스, 임신과 출산, 과도한 다이어트 등 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다.”

여성 탈모는 가르마 선을 중심으로 모발이 점점 줄어드는 게 일반적이다.

또 남성의 M자형 탈모처럼, 이마 선을 따라 모발이 빠지는 ‘헤어라인 탈모’와 정수리 부근이 동그란 형태로 빠지는 ‘정수리 탈모’, 총 3가지로 나눈다.

일단 탈모가 의심된다면 초기에 치료를 받아야 한다.

하지만 충분히 예방할 수 있는데, 먼저 두피 마사지 방법이다.

손끝을 중앙에 올리고 두피를 꾹꾹 눌러 지압한다.

옆으로 조금씩 이동하며 여러 차례 눌러준다.

다음은 엄지를 관자놀이에 두고 손끝은 두피 위에 올려준 뒤, 두피를 살짝 잡았다가 놓으며 튕겨주면 어느 정도 예방이 된다.

탈모로 고생하던 이 주부는 직접 만든 샴푸로 탈모 걱정에서 벗어났다.

가장 중요한 재료는 어성초, 자소엽, 녹차를 한꺼번에 우린 약초물이라고 한다.

<인터뷰> 장영철(한의사) : “어성초는 해독 작용이 뛰어나고 피부 질환에 효능이 있다.

자소엽은 항균, 방부 작용이 있고 녹차잎은 혈류 순환 개선과 노폐물 배출 등의 역할을 합니다. 세 가지 모두 두피 청결과 혈류 개선을 돕기 때문에 탈모 예방에 도움이 됩니다.”

약초 물에 옥수수에서 추출한 천연 물질, 글루카메이트를 넣어준다.

60도 이상의 고온에서 20분간 잘 저어주는데요.

코코넛 오일에서 추출한 코코베타인과 야자유 등에서 추출한 LES 등 두 천연 계면활성제도 넣는다.

이건 거품을 만들어줘서 두피 속 피지와 먼지를 제거해 준다.

<녹취> 김보경(경기도 용인시) : “모발에 영양을 주는 비타민 B5인 판테놀을 넣을 거고요. 모발에 윤기를 주는 실크 아미노산을 넣고 한방 천연 방부제인 나트로틱스를 넣어 줍니다.”

아로마 오일도 섞어주면 천연샴푸 완성입니다.

머릴 감아볼까요?

미지근한 물로 두피를 충분히 적시고 천연 샴푸는 거품을 내 두피 구석구석 문질러 준다.

충분히 헹군 후 수건으로 눌러 물기를 제거한다.

드라이기도 20cm 이상 떨어진 상태에서 말려준다.

<인터뷰> 김정희(경기도 수원시) : “천연 샴푸로 머리를 감으니 가벼워진 것 같고 개운해요. 탈모를 예방하는데 굉장히 좋을 것 같아요.“

가을이면 더 심해지는 탈모. 조금만 신경쓰면 걱정에서 벗어날 수 있다.