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해외의 장수 마을 사람들이나 건강 전문가들이 한국의 시장을 방문했을 때 가장 놀라는 점은 세계 최고의 항암 채소인 미나리가 너무나 저렴한 가격에 지천으로 널려 있다는 사실입니다.

한국인들에게는 그저 매운탕의 조연이나 나물로 익숙한 미나리는 사실 체내의 독소를 빨아들이고 암세포의 전이와 성장을 억제하는 강력한 항암 성분인 퀘르세틴의 보고입니다.

미나리는 물속의 오염 물질을 정화하는 능력이 뛰어난 것처럼 우리 몸속에 들어오면 혈액 속의 중금속과 미세먼지 그리고 각종 염증 물질을 스펀지처럼 흡수하여 체외로 배출하는 역할을 수행합니다.

미나리 속에 풍부한 이소람네틴 성분은 암세포가 영양분을 공급받는 혈관 생성을 차단하여

암세포를 스스로 굶겨 죽게 만드는 기적 같은 힘을 지니고 있어 의사들도 깜짝 놀라게 합니다.

특히 미나리는 간 기능을 활성화하고 간에 쌓인 지방과 독소를 씻어내는데 탁월하여 만성 피로에 시달리거나 간 건강이 걱정되는 분들에게는 그 어떤 비싼 영양제보다 정직한 보약이 됩니다.

많은 사람이 비싼 수입 슈퍼푸드를 찾아다니지만 정작 우리 곁에 있는 미나리 한 줄기가 당신의 장기를 깨끗하게 정화하고 뇌세포의 사멸을 막아 치매를 예방하는 장수의 핵심 비결임을 잊지 말아야 합니다.

미나리를 생으로 먹으면 독소 배출 효과가 가장 크지만 끓는 물에 살짝 데쳐 나물로 무쳐 먹거나 국에 넣어 섭취해도 그 영양 성분이 고스란히 체내에 전달되어 면역력을 극대화합니다.

미나리의 쌉싸름한 맛은 식욕을 돋울 뿐만 아니라 위 점막을 보호하고 소화를 도와 장내 유익균이 번식하기 가장 좋은 환경을 조성하여 전신 건강의 기초를 튼튼하게 다져줍니다.

헐값이라 무시했던 이 초록색 채소가 사실은 당신의 혈관 수명을 늘려주고 암세포의 습격으로부터 내 소중한 가족을 지켜줄 수 있는 가장 강력하고 저렴한 보험이라는 사실을 명심하십시오.

지금이라도 건강한 노후를 꿈꾼다면 식탁 위에 미나리를 매일 올리는 작은 실천을 시작해야 하며 이는 십 년 뒤 당신의 간 수치와 혈압을 정상으로 유지해 줄 위대한 선택이 될 것입니다.

자연이 준 위대한 선물인 미나리의 가치를 재발견하고 이를 꾸준히 섭취하는 지혜로운 태도가 당신을 질병의 고통으로부터 해방시키고 무병장수의 꿈을 현실로 만들어 줄 것입니다.

사소한 식재료의 변화가 모여 인생의 지도를 바꾸니 이제는 흔한 나물이라 외면하지 말고

우리 땅의 보물을 통해 활기차고 당당한 여생을 맞이하시길 진심으로 기원합니다.

오늘 당신이 선택한 미나리 한 접시가 내 몸속의 암세포를 굶기고 장기들을 다시 젊게 되돌려줄 유일한 생명줄임을 잊지 말고 지금 바로 건강한 식탁을 직접 차려보시길 바랍니다.

당신의 몸은 정직하게 당신이 넣어주는 식재료에 반응하니 맑은 피와 튼튼한 장기로 백세 시대를 품격있게 누리는 현명하고 지혜로운 주인이 되시길 다시 한번 응원합니다.

■효과 변비야 안녕■

매일 한번씩만 먹으면 쾌변 한다는 이것이 바로 미나리 입니다

미나리를 매일같이 한번씩만 먹으면 쾌변 한다는 것인데 미나리 이것을 먹었는데 미친듯이 졸리다면? 바로 당뇨 전단계가 보내는 마지막 경고 신호 입니다

단돈 천 원으로 미나리를 드시고 젊음을 사세요

뇌세포 재생을 돕고 노화를 멈추게 하는 미나리 혈관이 튼튼해 지고 혈액이 맑아지는 미나리 위장이 튼튼해지고 소화가 잘되는 미나리 전세계 의학계에서 인정하는 암예방 의학 1위

채소가 바로 대한민국의 미나리 입니다

시장이나 마트에서 매입하는 미나리는 더러운 흙탕물에서 자라므로 세균이 다소 있을 수 있으니 식초물에 씻거나 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 나물로 드시면 세군이 없어 집니다

산속에 1급수 물에서 자라는 돌미나리는 채취해서 식초물에 깨끗이 씻어서 야구르트를 넣고 생으로 갈아서 먹어도 아주 좋습니다

병오년에는 미나리를 자주 드시고 건강하게 천수를 다하고 죽을때까지 평생토록 건강하게 살아 갑시다,

제공/ 건강정보 자미원이 올린글 n.y.cho 옮김