기사 프린트하기

광주 외곽의 사면이 울창한 숲으로 둘러싼

공원의 숲속에 있는 우방 아이우쉘 아파트내 경로당을 찾았다. 여름 햇살이 따사롭게 비추고, 방 안에는 삼삼오오 모여 담소를 나누시는 노인들의 얼굴에 평온한 미소가 번지고 있었다. 그곳에서 나는 빛고을 노인건강 타운 대체요법 수업을 통해 배우고 익힌 건강 상식을 함께 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다.

먼저 심장마비가 갑자기 발생했을 때 어떻게 해야 하는지 설명해 드렸다. 당황하지 말고 아스피린 한 알을 씹어서 침으로 삼키고 현관문을 열어놓고 즉시 119에 신고하고, 소파에 45도 각도로 기대 있어야하며, 자녀들에게는 문자로 알리고, 4초 동안 숨을 들어 마시고 6초 동안 내 뱉으는 것을 계속 반복하여야 하고, 중지와 새끼 손가락 끝부분을 바늘로 찔러 피를 빼내고 , 그리고 심폐소생술의 중요성을 알기 쉽게 말씀드렸다. 이어 많은 노인들이 자주 겪는 다리 쥐가 났을 때의 올바른 대처 방법도 곁들여 설명해 드렸다.

다리에 쥐가나면 평소에 마트에서 포카리스워터 를 사서 냉장고에 넣어놓고 한 컵 을 마시면 2분 내에 사라 진다고 알려 드렸다.

처음에는 조용히 듣기만 하시던 노인들이 하나둘 질문을 하셨다.

"이런 방법은 처음 알았습니다."

"이제는 겁내지 않고 대처할 수 있겠습니다."

그 말씀을 듣는 순간 가슴 한편이 따뜻하게 젖어 왔다. 내가 전한 작은 지식이 누군가에게는 생명을 지키는 소중한 힘이 될 수도 있다는 생각에 큰 보람을 느꼈다.

돌아오는 길, 문득 이런 생각이 들었다. 사람은 나이가 들어도 배우는 일을 멈추지 않아야 하며, 배움은 다시 이웃과 나눌 때 더욱 아름답게 빛난다는 사실이다. 젊은 시절에는 부동산을 가르치며 많은 사람들에게 경제적인 도움을 드렸고, 이제는 대체요법을 배우며 건강 상식을 익혀 노인들과 나눌 수 있으니 이 또한 참으로 감사한 인생의 선물이다.

경로당을 나설 때 노인들께 주변 환경이 쾌적하며 공기가 맑아 장수할 수 요건을 갖추어 있어 장수하실 수 있으니 125세까지 장수 하십시 요? 라고 말씀드렸다.

노인들은 따뜻한 박수와 환한 미소로 배웅해 주셨다. 그 미소는 내 마음속에 오래도록 잔잔한 감동으로 남았다. 비록 내가 드린 것은 작은 지식 몇 가지에 불과했지만, 그것이 누군가에게는 불안을 덜어 주고 희망을 심어 주는 씨앗이 되었기를 바란다.

나는 다시금 다짐한다. 살아 있는 동안 배우기를 게을리하지 않고, 배운 것은 아낌없이 나누며 살아가겠다고. 그것이야말로 노년을 가장 아름답고 가치 있게 살아가는 길이며, 세상에 남길 수 있는 가장 따뜻한 발자국이라고 믿는다.