Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2024³â 3¿ù 30ÀÏ
¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁø
¾ÆÀÌÀÇ ¹ßÀ°À» üũÇϱâ À§ÇÔ
ÀԷ½ð£ : 2011. 11.19. 00:00È®´ëÃà¼Ò


»ýÈÄ 4°³¿ùºÎÅÍ 60°³¿ù »çÀÌ »ýÈÄ 4°³¿ùºÎÅÍ ¿µ․À¯¾Æ¿¡°Ô ½Ç½ÃÇÏ´Â °Ç°­°ËÁøÀº ¼ºÀÎÀÇ °Ç°­°ËÁø°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ¼ºÀÎ °Ç°­°ËÁøÀÇ ¸ñÀûÀÌ º´À» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù¸é ¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¹ßÀ°»óŸ¦ üũÇϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ(º»ºÎÀå À̱ÕÀÍ)ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¡®¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁø¡¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀ̶õ »ýÈÄ 4~60°³¿ù »çÀÌ 6Â÷·Ê(±¸°­°ËÁø 3Â÷·ÊÆ÷ÇÔ)ÀÇ °ÇÁøÀ» ¹«·á·Î ¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù. °Ç°­°ËÁøÀ̶ó°í Çϸé ÇǸ¦ »Ì°í, ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °Í¸¸ »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀº ´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Å°, ¸ö¹«°Ô, ¸Ó¸®µÑ·¹¸¦ Àç°í ¼³¹®Áö¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °Ç°­°ËÁøÀº ³¡³­´Ù.

##¾ÆÀÌ°¡ Àß ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö, ¼ºÀå Ç¥¿¡ Å°, ¸ö¹«°Ô ±â·Ï

¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå »óŸ¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ Å°, ¸ö¹«°Ô, ¸Ó¸®µÑ·¹, üÁú·®Áö¼ö °°Àº ½Åü¸¦ °èÃøÇÑ´Ù. ´Ü¼øÇÑ °Ë»ç °°Áö¸¸ À̸¦ ÅëÇØ ¼ºÀåÁö¿¬, °úüÁß, ¼ÒµÎÁõ, ´ëµÎÁõÀ» °¡·Á³½´Ù. Å°, ¸ö¹«°Ô µîÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ¿© ¼ºÀå Ç¥¿¡ ±â·ÏÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ»óÀÌ »ý±â´ÂÁö¸¦ Á¶±â ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸ö¹«°Ô³ª Å°°¡ °°Àº ³ªÀÌ ¶Ç·¡ º¸´Ù ÇöÀúÈ÷ À۰ųª, ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ ¾øÀ¸¸é ¼ºÀåÀå¾ÖÀÎ °ÍÀÌ°í, ¸Ó¸®µÑ·¹°¡ ¶Ç·¡º¸´Ù Å©¸é ³ú¿¡ ¹°ÀÌ Â÷°Å³ª ºÎÀº °ÍÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ÀÛÀ¸¸é ³ú ¹ß´ÞÀÌ ´õµò °ÍÀÌ´Ù.

û°¢°ú ½Ã°¢ ¹®ÁøÀ» ÅëÇؼ­µµ ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀåÀ» üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ¾ÆÀÌ°¡ ¹àÀº ºû¿¡µµ ´«À» ±ô¹Ú°Å¸®Áö ¾Ê°í, ¹°Ã¼¿¡ ½Ã¼±À» ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹°Ã¼¸¦ ¹Ù¶ó º¸Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ½Ã°¢¹ß´ÞÀå¾Ö¸¦ ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¸¾à ¾ÆÀÌ°¡ Å« ¼Ò¸®¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê°í, ¾ö¸¶ ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø°í, ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¼Ò¸® ³ª´Â ¹æÇâÀ¸·Î °í°³¸¦ µ¹¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¸é û°¢¹ß´ÞÀå¾Ö¸¦ ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

##°Ç°­°ËÁø°ú ÇÔ²² ½ÇÇàµÇ´Â °Ç°­±³À°

¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀº ¾ÈÀü»ç°í ¿¹¹æ°ú °Ç°­±³À°µµ ÇÔ²² ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ²À ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °Ç°­±³À°Àº ¿µ․À¯¾Æ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÀü»ç°í ¿¹¹æ°ú ¿µ¾ç±³À°À¸·Î ¼ºÀå ½Ã±â¿¡ µû¶ó °¢°¢ ´Ù¸£´Ù.

¿µ¾Æµ¹¿¬»çÁõÈıºÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â 4°³¿ù ¶§¿¡´Â ¼ö¸éÀÚ¼¼¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ¿µ¾Æµ¹¿¬»çÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¾ÈÀü¼öÄ¢¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. 9°³¿ù ¶§´Â ±¸°­ º¸°Ç ±³À°ÀÌ ½ÃÇàµÈ´Ù. ±¸°­°ü¸®´Â Á¥´Ï°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â 6~12°³¿ù »çÀÌ¿¡ ½ÃÀ۵Ǿî¾ß ÇÑ´Ù´Â Ä¡ÀÇÇаèÀÇ ±Ç°í¿¡ µû¶ó »ýÈÄ 9°³¿ù °ËÁø ½Ã¿¡´Â ±¸°­ º¸°Ç ±³À°À» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

2¼¼ °Ç°­°ËÁø ¶§¿¡´Â ´ë¼Òº¯ °¡¸®±â ±³À°À» ÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ½Å°æ°è°¡ ¼º¼÷ÇÔ¿¡ µû¶ó ½º½º·Î Á¶ÀýÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ö³ª°¡°Ô µÇ´Âµ¥ 2¼¼ °ËÁø ½Ã¿¡´Â ¾ÆÀÌÀÇ ´ë¼Òº¯ °¡¸®±â¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ±³À°ÇÑ´Ù. 3¼¼ ¶§´Â Á¤¼­ ¹× »çȸ¼º ±³À°ÀÌ ½Ç½ÃµÈ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î À¯Ä¡¿ø°ú Çб³ µî Áý´Ü »çȸ»ýÈ°¿¡ ¼øÁ¶·Ó°Ô ÀûÀÀÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Á¤¼­ ¹× »çȸ¼º ±³À°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

4¼¼´Â °³ÀÎÀ§»ý ±³À°À» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¼ÕÀ» ¾Ä´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °¨¿° ÁúȯÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 4¼¼¿¡´Â »óȲº° ¿Ã¹Ù¸¥ °³ÀÎÀ§»ý ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ±³À°ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. 5¼¼ ¶§¿¡´Â ÃëÇÐ Áغñ¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù. ÃëÇÐÀ» ¾ÕµÐ 5¼¼ ¶§¿¡´Â ÁöÀû¹ß´Þ°ú Á¤¼­¹ß´Þ, »çȸ¼º¹ß´Þ µî¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ Æò°¡¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ Çб³»ýÈ°¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃëÇÐ Áغñ ±³À°À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

##Á¥´ÏºÎÅÍ Æ°Æ°ÇÏ°Ô! 3Â÷·ÊÀÇ ±¸°­°ËÁø

¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀº 2¼¼(18~24°³¿ù), 4¼¼(42~48°³¿ù), 5¼¼(54~60°³¿ù) 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¾ÆÁ÷ ¿µ±¸Ä¡µµ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ±¸°­°ËÁøÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Á¥´Ï°¡ Æ°Æ°ÇØ¾ß ¿µ±¸Ä¡µµ Æ°Æ°Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Á¥´Ï¿¡¼­ Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¼ÒȦÈ÷ »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Á¥´Ï¿¡¼­ Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõÀº À߸øµÈ ¼öÀ¯½À°üÀ̳ª ±¸°­°ü¸®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çϴµ¥¼­ »ý±ä´Ù. ±¸°­°ËÁøÀÌ 2¼¼, 4¼¼, 5¼¼·Î ÁöÁ¤µÈ °ÍÀº À̶§°¡ ¾ÆÀÌÀÇ Ä¡¾Æ °Ç°­»óŸ¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÀûÀýÇÑ ½Ã±âÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀº ±¸°­°ËÁø ±â°üÀ¸·Î ÁöÁ¤¹ÞÀº Ä¡°ú, º´¿ø¿¡¼­ º»ÀÎÀÇ ºñ¿ëºÎ´ã ¾øÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ´Â ¡°¿µ․À¯¾Æ °Ç°­°ËÁøÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ ¹ßÀ°»óŸ¦ üũÇÏ´Â µ¥¿¡ ±× ¸ñÀûÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾î¸¥µéÀÌ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹Þ´Â °Ë»ç´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

###Tip ¿µ․À¯¾Æ ¿¹¹æÁ¢Á¾

*1°³¿ù ¹Ì¸¸(½Å»ý¾Æ): BCG(°áÇÙ)

*0°³¿ù, 1°³¿ù, 6°³¿ù: BÇü°£¿°

*2, 4, 6°³¿ù, 18°³¿ù, ¸¸ 4~6¼¼: µðÇÇƼ(ƼÇÁÅ׸®¾Æ, ¹éÀÏÇØ, ÆÄ»ódz)

*12~15°³¿ù, ¸¸ 4~6¼¼: ¿¥¿¥¾Ë(È«¿ª, º¼°Å¸®, dzÁø)/ È«¿ª 2Â÷ Á¢Á¾Àº ÃʵîÇб³ ÀÔÇÐ ¶§ ¡®È®Àμ­¡¯Á¦Ãâ Àǹ«

*»ýÈÄ 1³â¿¡ 1ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 2ȸ, 12°³¿ù µÚ 1ȸ: ÀϺ»³ú¿°(Ãß°¡ Á¢Á¾ ¸¸ 6¼¼, ¸¸ 12¼¼)

*¸¸ 2¼¼ ÀÌÈÄ Á¢Á¾ °¡´É: ÀåƼǪ½º(3³â¸¶´Ù Ãß°¡ Á¢Á¾)

*12~15°³¿ù¿¡ 1ȸ: ¼öµÎ


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±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


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½ÅÁ¤ÈÆ Èĺ¸ ¡° ±¤ÁÖ~È­¼ø °£ ±¤¿ª ±³Å롦
½ÅÁ¤ÈÆ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³ªÁÖ¡¤È­¼ø È帴 22´ë ÃѼ± °ø¾àÀ¸·Î, ¿µ»ê°­ °æÁ¦µ¿¸ÍÀÇ ¿¬Àå¼±¿¡¼­ ¡®±¤ÁÖ~È­¼ø °£¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ÀÇ¿ø , 2024 ³â ³ªÁÖ ․ È­¡¦
´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½ÅÁ¤ÈÆ ±¹È¸ÀÇ¿ø ( ³ªÁÖ ¡¤ È­¼ø ) Àº 15 ÀÏ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿¡¼­ ÃßÁøÇÏ´Â ¡® ¼ö¸®½Ã¼³ °³º¸¼ö¡¦
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½ÅÁ¤ÈÆ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³ªÁÖ ¡¤ È­¼ø ¿¹ºñÈ帴 22 ´ë ÃѼ± °ø¾àÀ¸·Î ¡® È­¼ø ³»±¹ÀÎ ÁöÁ¤ ¸é¼¼Á¡ ¼³Ä¡ ¡¯ Ãß¡¦
[À̽´]Ÿ ÁöÀÚüÀÇ Àα¸ ¼Ò¸êÀ» ¸·´Â ¹æ¡¦
Àü±¹ÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î Àα¸ ¼Ò¸êÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» ¿¬±¸ ÇÏ°í °ËÅäÇÏ´Â ÁöÀÚüµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¡¦
[µ¶ÀÚ±â°í] ÀÇ»çÇùȸ´Â Æľ÷À» ÇÒ °ÍÀÌ¡¦
±³À°¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ °³ÆÇÀÌ Á¤Ä¡,¾ð·Ð,¹Î³ëÃÑ µîÀ» °ÅÃÄ Æǻ簡 °³ÆÇÄ¡´õ´Ï Àΰ£ Á¸¾ö¼ºÀÇ ÃÖÈÄÀÎ »ý¸íÀ»Áö¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
´ëÇÑ»óÀ̱º°æȸ È­¼øÁöȸ, 2024³â Ãֿ졦
´ëÇѹα¹»óÀ̱º°æȸ È­¼ø±ºÁöȸ(ÁöȸÀå ¹®Çü±â)´Â 22ÀÏ °³ÃÖµÈ Á¦36Â÷ Àü³²ÁöºÎÁ¤±âÃÑȸ¿¡¼­ ÃÖ¿ì¼öÁöȸ·Î ¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅͽÃƼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅͽÃƼ(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅͽÃƼ) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
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