Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2024³â 3¿ù 29ÀÏ
³ëÀÎ ¼øȯ±â°è Áúȯ°ú ¿¹¹æ¹ý
ÀԷ½ð£ : 2017. 03.07. 00:00È®´ëÃà¼Ò


¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷°ü ±æÀÌ´Â ¹«·Á 12¸¸ 5,000km. Áö±¸ µÑ·¹ÀÇ 2¹ÙÄû ¹Ý ±æÀÌ´Ù. ¸Å ¼ø°£ ½ÉÀåÀÌ ÈûÂ÷°Ô »Õ´Â Ç÷¾×Àº ¼Óµµ¿Í ¿¬°üµÅ Ç÷°ü ¾È ¾Ð·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Ç÷¾×À» ¸ö ±¸¼®±¸¼®¿¡ º¸³»±â À§ÇØ Ç÷°üÀº ¸î °ãÀÇ Åº·Â ÀÖ´Â ÃþÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â ¡®Åº·Â¼º¡¯À» ÀÒ´Â µ¥¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¿ì¸® ¸öÀÌ ³ëÈ­µÇ¸é¼­ Ç÷°üÀº Á¡Á¡ ´õ ´Ü´ÜÇØÁö°í ź·Â¼ºÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.

¢º Ç÷¾×Áúȯ 70¼¼ ÀÌÈÄ ±ÞÁõ

¾ó¸¶ Àü Åë°èû¿¡¼­ 2015³â »ç¸Á¿øÀο¡ ´ëÇÑ ÀڷḦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. °á°ú´Â ¾Ç¼º½Å»ý¹°, Áï ¾ÏÀÌ »ç¸Á¿øÀÎ 1À§¿´°í, ½ÉÀåÁúȯ, ³úÇ÷°üÁúȯ, Æó·Å, °íÀÇÀû ÀÚÇØ(ÀÚ»ì) ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½ÉÀåÁúȯ°ú ³úÇ÷°üÁúȯ, °íÇ÷¾Ð¼º Áúȯ µî ¼øȯ±â°èÅëÀÇ Áúº´ÀÌ Àüü »çÀÎÀÇ 21%·Î ¾ÏÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â °¡Àå Å« »ç¸Á¿øÀÎÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

¼øȯ°èÅë Áúȯ »ç¸Á·üÀº ½ÉÀåÁúȯ¢º³úÇ÷°üÁúȯ¢º°íÇ÷¾Ð¼º Áúȯ ¼øÀ̾ú°í ½ÉÀåÁúȯ Áß¿¡´Â 40¼¼ À̻󿡼­´Â ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀÇ »ç¸Á·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼øȯ°èÅë ÁúȯÀº ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï »ç¸Á·üµµ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼·Î ƯÈ÷ 70¼¼ ÀÌÈĺÎÅÍ ±ÞÁõÇß´Ù.

Ç÷°üÁúȯÀÚµéÀº ƯÈ÷ °Ü¿ï¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±â¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¿ì¸® ½Åü´Â ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃŲ´Ù. Ç÷¾× Åë·Î°¡ Á¼¾ÆÁö´Ï ´ç¿¬È÷ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ¿¡ °íÇ÷¾Ð, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁßdz(³úÁ¹Áß) µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ±×¸¸Å­ Ä¿Áø´Ù.

±â¿ÂÀÌ 10µµ ³»·Á°¡¸é Ç÷¾ÐÀº ¾à 13mmHg°¡ ³ô¾ÆÁö°í, Àϱ³Â÷°¡ 1µµ Ä¿Áö¸é ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ 2.46% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª Á¼¾ÆÁö°Å³ª Âõ¾îÁö´Â µî Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é »ý¸í°ú Á÷°áµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Æò¼Ò °ü¸®¿Í ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¢º ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷¾Ð, ´ë»çÁõÈıº¿¡ ÁÖÀÇÇÒ °Í!

°Ç°­°ËÁø¿¡¼­ Ç÷°ü°Ç°­°ú °ü·ÃµÈ °ÍÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í Ç÷¾Ð. ƯÈ÷ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü ³» ¿°Áõ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇØ Ç÷°ü°æÈ­¸¦ ´õ¿í ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÃÑÇÕÀÌ Á¤»ó ¼öÄ¡ÀÎ 200mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î ³ª¿Ô´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ¾È½ÉÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. Á¤»ó ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ô¾îµµ LDLÀÌ 150mg/dLÀ» ³Ñ¾î¼¹°Å³ª HDLÀÌ 45mg/dL ÀÌÇϸé Ç÷°ü°Ç°­¿¡ ¡®Àû»öµî¡¯ÀÌ ÄÑÁø °ÍÀ̳ª ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

Ç÷¾ÐÀº ÇǸ¦ µ¹¸®´Â ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁÁúÀÌ ¾ó¸¶³ª Àß ÀÌ·ïÁö´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÁöÇ¥´Ù. Á¤»ó ¹üÀ§´Â °¢°¢ È®Àå±â 120mmHg ¹Ì¸¸, ¼öÃà±â 80mmHg ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡°¡ °¢°¢ 140mmHg ÀÌ»ó, 90mmHgÀÌ»óÀÌ¸é °íÇ÷¾ÐÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù.

Á¤»ó ¼öÄ¡º¸´Ù ¾à°£ÀÌ¶óµµ ³ôÀ¸¸é Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´°ú °íÁöÇ÷ÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ´ë»çÁõÈıºÀº Ç÷°ü ³»ºÎ¿¡ ¸¸¼º ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ç÷°üÀ» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌÁß ´ç´¢º´Àº Ç÷°ü°Ç°­¿¡ °¡Àå ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´ç´¢º´Àº Ç÷°ü ³»ºÎ¿¡ ³ëÆó¹°À» ÃàÀû½ÃÅ°°í Ç÷°üÁ¶Á÷¿¡ »óó¸¦ ³» °úÀÚó·³ ½±°Ô ºÎ¼­Áú ¸¸Å­ º¯¼º½ÃÅ°´Â ¡®Á׻󵿸ưæÈ­Áõ¡¯À» °¡Á®¿À±âµµ ÇÑ´Ù.

±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀº º°´Ù¸¥ ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ÆíÀÌÁö¸¸ ¹ßº´ 4~5ÀÏ ÀüºÎÅÍ °¡²û¾¿ ÈäÅëÀÌ ¿À°Å³ª Æò»ó½Ã ´À³¢Áö ¸øÇÑ ÈäÅëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ºñ¸¸ÀÌ Àְųª Èí¿¬À» Çϸ鼭 °¡Á· Áß ½ÉÀåÁúȯÀÚ°¡ ÀÖÀ» ¶§ ÀÌ·¯ÇÑ ÈäÅë Áõ»óÀÌ »ý±â¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇÀÇ »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º Ç÷°ü°Ç°­, ÀúÁö¹æ¡¤Àú¿°½Ä°ú ¿îµ¿À¸·Î ì±âÀÚ

±×·¸´Ù¸é Ç÷°üÀÌ ¿À·¡µµ·Ï ź·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¹Ì¸® ´ëóÇÏ´Â ¹ýÀº ¾øÀ»±î. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ Ç÷°üÁúȯÀº 30´ë ÈĹݺÎÅÍ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÅ Ãʱâ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. µ¿¸Æ³»°­ÀÇ 70% ÀÌ»óÀÌ ¸·ÇûÀ» ¶§¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ±Ý¼¼ ÁöÄ¡°í ¼ûÂ÷°Å³ª ¾îÁö·³Áõ, µÎÅë µîÀÇ Áõ»óÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. °á±¹ ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.

Èí¿¬°ú °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, ºñ¸¸, °¡Á··Â µî À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù¸é µ¿¸Æ°æÈ­ ¹ßº´ÀÌ ´õ »¡¶óÁö¹Ç·Î Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ã¼Áö¹æ·ü¡¤µ¿¸Æ°æÈ­µµ(¸ÆÆÄ ¼Óµµ)°Ë»ç, °æµ¿¸ÆÃÊÀ½ÆÄ, º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ µîÀ» ÅëÇØ ¹Ì¸® º»ÀÎÀÇ Ç÷°ü »óŸ¦ ÆľÇÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ µ¿¹ÝÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀº ¿øÀÎ ÁúȯÀÎ ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð ±×¸®°í Ç÷¾× ¼Ó ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, ¼¼ °¡Áö¸¦ Àß °ü¸®ÇØ¾ß Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ä½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. À°·ùÀÇ Æ÷È­Áö¹æÀº µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¼è°í±â, µÅÁö°í±â µîÀº »ìÄڱ⸸À» »ç¿ëÇÏ¸ç ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ±â¸§Àº °¡´ÉÇÑ ÇÑ Á¦°ÅÇÏ°í, °¡°øµÈ °í±â´Â Áö¹æÀÌ ¸¹À¸´Ï ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °úÀÏ°ú ³ìȲ»ö ä¼Ò´Â ¸Å³¢ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

°úÀÏÀº Åë° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç Çö¹Ìó·³ ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °î¹°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù. À¯Á¦Ç°Àº ¹«Áö¹æÀ̳ª ÀúÁö¹æ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ°í, ´ëüǰÀ¸·Î ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸¶½Ã´Â °Ô ³´´Ù. ´ëµÎ¿Í °ËÁ¤Äáµµ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇϹǷΠÇ÷°ü°Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °íµî¾î, ¿¬¾î, ²ÇÄ¡ µî µîǪ¸¥ »ý¼±Àº ¿À¸Þ°¡3°¡ dzºÎÇØ Ç÷°üÀ» û¼ÒÇØ ÁÖ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎÅùÇÑ »ý¼± 2¸¶¸® Á¤µµ ¸Ô´Â °É·Î ÃæºÐÇÏ´Ù. ¼Ò±ÝÀº Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ¸¸Å­ À½½Ä ¼Ó ¼Ò±ÝÀ̳ª °£ÀåÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÎ ½Ä½À°üµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿îµ¿Àº Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â µ¥ È¿°ú°¡ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »¡¸® °È±â¿Í °°Àº À¯»ê¼Ò¿îµ¿À¸·Î 1ȸ¿¡ ÃÖ¼Ò 30ºÐ ÀÌ»ó, °¡´ÉÇÏ¸é ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´Ù¸¸ ¾ÆħÀ̳ª »õº® ½Ã°£´ë´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀ̰ųª °í·ÉÀϼö·Ï ½Ç³»¿Ü ±â¿ÂÂ÷¿¡ µû¸¥ Ç÷¾Ð º¯È­°¡ ½ÉÇØÁø´Ù. µû¶ó¼­ ¿îµ¿Àº ´ÊÀº ¿ÀÀüÀ̳ª À̸¥ ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç Ãß¿î ³¯Àº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ½Ç³»¿¡¼­ Ç쵂 ¹Û¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ½Ç³»¿¡¼­ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¸öÀ» °£´ÜÈ÷ Ǭ ´ÙÀ½¿¡ ½Ç¿Ü·Î ³ª°£´Ù. Àü³¯ °úÀ½À» Ç߰ųª ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ü´Ù¸é Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀÌ ¸¹Àº »óȲÀ̹ǷΠ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÑ´Ù.

¿ù°£ °Ç°­¼Ò½Ä¿¡¼­ ¹ßÃé

< ¹®ÀÇ : Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­ÁõÁøÀÇ¿ø 062-363-4040



ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net        ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
½ÅÁ¤ÈÆ Èĺ¸ ¡° ±¤ÁÖ~È­¼ø °£ ±¤¿ª ±³Å롦
½ÅÁ¤ÈÆ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³ªÁÖ¡¤È­¼ø È帴 22´ë ÃѼ± °ø¾àÀ¸·Î, ¿µ»ê°­ °æÁ¦µ¿¸ÍÀÇ ¿¬Àå¼±¿¡¼­ ¡®±¤ÁÖ~È­¼ø °£¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ÀÇ¿ø , 2024 ³â ³ªÁÖ ․ È­¡¦
´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½ÅÁ¤ÈÆ ±¹È¸ÀÇ¿ø ( ³ªÁÖ ¡¤ È­¼ø ) Àº 15 ÀÏ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿¡¼­ ÃßÁøÇÏ´Â ¡® ¼ö¸®½Ã¼³ °³º¸¼ö¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ¿¹ºñÈĺ¸ ¡° È­¼ø ³»±¹ÀÎ ÁöÁ¤ ¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³ªÁÖ ¡¤ È­¼ø ¿¹ºñÈ帴 22 ´ë ÃѼ± °ø¾àÀ¸·Î ¡® È­¼ø ³»±¹ÀÎ ÁöÁ¤ ¸é¼¼Á¡ ¼³Ä¡ ¡¯ Ãß¡¦
[À̽´]Ÿ ÁöÀÚüÀÇ Àα¸ ¼Ò¸êÀ» ¸·´Â ¹æ¡¦
Àü±¹ÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î Àα¸ ¼Ò¸êÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» ¿¬±¸ ÇÏ°í °ËÅäÇÏ´Â ÁöÀÚüµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¡¦
[µ¶ÀÚ±â°í] ÀÇ»çÇùȸ´Â Æľ÷À» ÇÒ °ÍÀÌ¡¦
±³À°¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ °³ÆÇÀÌ Á¤Ä¡,¾ð·Ð,¹Î³ëÃÑ µîÀ» °ÅÃÄ Æǻ簡 °³ÆÇÄ¡´õ´Ï Àΰ£ Á¸¾ö¼ºÀÇ ÃÖÈÄÀÎ »ý¸íÀ»Áö¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
´ëÇÑ»óÀ̱º°æȸ È­¼øÁöȸ, 2024³â Ãֿ졦
´ëÇѹα¹»óÀ̱º°æȸ È­¼ø±ºÁöȸ(ÁöȸÀå ¹®Çü±â)´Â 22ÀÏ °³ÃÖµÈ Á¦36Â÷ Àü³²ÁöºÎÁ¤±âÃÑȸ¿¡¼­ ÃÖ¿ì¼öÁöȸ·Î ¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅͽÃƼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅͽÃƼ(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅͽÃƼ) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : 470choi@daum.net¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â