Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2024³â 3¿ù 28ÀÏ
[°Ç°­À̾߱â] ¹° ¾È ¸¶½Ã¸¸ ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ ¿øÀÎ
ÀԷ½ð£ : 2020. 02.25. 08:59È®´ëÃà¼Ò


1. ´Ü À½½Ä°ú À½·á¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù

³Ê¹« ¸¹Àº ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ 100gÀÌ»óÀÇ ¼³ÅÁÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¼¼±Õ Æı« ´É·ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁø´Ù.

2. ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù

¾ÆÀÌ°¡ ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§ ¾ö¸¶³ª Àǻ簡 °è¼Ó ¹°À» ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥´Â ´Ù ±×¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù.

¿ì¸® ½Åü´Â ´Ã ¸¹Àº ¹°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. Â÷¸¦ Àû´çÈ÷ ¸¶¼Åµµ ¼öºÐ º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

3. »ìÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÂÈ´Ù

üÁßÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª°¡¸é ½ÉÀå°ú ´Ù¸¥ Àå±â¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸ ¸é¿ª·Â¿¡µµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

µÅÁö ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ À¯ÇàÇßÀ» ¶§µµ üÁú·®Áö¼ö 40ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÚµéÀÌ ´õ Àß °¨¿°µÆ´Ù.

4. ºÒ°áÇÑ ¹°À» ¸¶½Å´Ù

¸¶½Ã´Â ¹°ÀÌ ¾ó¸¶³ª û°áÇÑÁöÀÇ ¿©ºÎµµ ¸é¿ª·Â¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

5. ÄÚ°¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù

´Ù¼Ò ÁöÀúºÐÇÒÁö ¸ð¸£Áö¸¸ Äà¼Ó¿¡´Â Ä๰ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Äà¼ÓÀÌ ³Ê¹« °ÇÁ¶ÇØÁö¸é °¨±â¿Í ÀÎÇ÷翣ÀÚ¿¡ Ãë¾àÇØÁø´Ù.

¼¼±ÕÀº °ÇÁ¶ÇÑ Äà¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇϱ⠽±´Ù.

6. ½ºÆ®·¹½º°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÏ´Ù

¡®½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ ½ºÆ®·¹½º°¡ °úÁßÇÏ¸é ¸é¿ª·Âµµ Å©°Ô ¾àÇØÁø´Ù.

¿îµ¿À̳ª Ãë¹Ì È°µ¿, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦¶§¿¡ ÇؼÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net        ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
½ÅÁ¤ÈÆ Èĺ¸ ¡° ±¤ÁÖ~È­¼ø °£ ±¤¿ª ±³Å롦
½ÅÁ¤ÈÆ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³ªÁÖ¡¤È­¼ø È帴 22´ë ÃѼ± °ø¾àÀ¸·Î, ¿µ»ê°­ °æÁ¦µ¿¸ÍÀÇ ¿¬Àå¼±¿¡¼­ ¡®±¤ÁÖ~È­¼ø °£¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ÀÇ¿ø , 2024 ³â ³ªÁÖ ․ È­¡¦
´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½ÅÁ¤ÈÆ ±¹È¸ÀÇ¿ø ( ³ªÁÖ ¡¤ È­¼ø ) Àº 15 ÀÏ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿¡¼­ ÃßÁøÇÏ´Â ¡® ¼ö¸®½Ã¼³ °³º¸¼ö¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ¿¹ºñÈĺ¸ ¡° È­¼ø ³»±¹ÀÎ ÁöÁ¤ ¡¦
½ÅÁ¤ÈÆ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³ªÁÖ ¡¤ È­¼ø ¿¹ºñÈ帴 22 ´ë ÃѼ± °ø¾àÀ¸·Î ¡® È­¼ø ³»±¹ÀÎ ÁöÁ¤ ¸é¼¼Á¡ ¼³Ä¡ ¡¯ Ãß¡¦
[À̽´]Ÿ ÁöÀÚüÀÇ Àα¸ ¼Ò¸êÀ» ¸·´Â ¹æ¡¦
Àü±¹ÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î Àα¸ ¼Ò¸êÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» ¿¬±¸ ÇÏ°í °ËÅäÇÏ´Â ÁöÀÚüµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¡¦
[µ¶ÀÚ±â°í] ÀÇ»çÇùȸ´Â Æľ÷À» ÇÒ °ÍÀÌ¡¦
±³À°¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ °³ÆÇÀÌ Á¤Ä¡,¾ð·Ð,¹Î³ëÃÑ µîÀ» °ÅÃÄ Æǻ簡 °³ÆÇÄ¡´õ´Ï Àΰ£ Á¸¾ö¼ºÀÇ ÃÖÈÄÀÎ »ý¸íÀ»Áö¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
´ëÇÑ»óÀ̱º°æȸ È­¼øÁöȸ, 2024³â Ãֿ졦
´ëÇѹα¹»óÀ̱º°æȸ È­¼ø±ºÁöȸ(ÁöȸÀå ¹®Çü±â)´Â 22ÀÏ °³ÃÖµÈ Á¦36Â÷ Àü³²ÁöºÎÁ¤±âÃÑȸ¿¡¼­ ÃÖ¿ì¼öÁöȸ·Î ¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅͽÃƼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅͽÃƼ(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅͽÃƼ) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : 470choi@daum.net¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â