Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2025³â 7¿ù 19ÀÏ
È­¼ø º¸°Ç¼Ò, ºñ¸¸ OUT
ÇÑ¹æ ºñ¸¸ ÁýÁß°ü¸®ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
ÀԷ½ð£ : 2008. 10.08. 00:00È®´ëÃà¼Ò


È­¼ø±º(±º¼ö Àü¿ÏÁØ)Àº ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ¹æ ºñ¸¸°ü¸®ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.

´ë»óÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI 30ÀÌ»ó), È­¼ø±º °ÅÁÖ 20¼¼~50¼¼¹Ì¸¸ ÀÚ¸é ´©±¸³ª ½Åû°¡´ÉÇϸç, 10¿ù10ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø 10¸íÀ» ¸ðÁýÇϰí ÀÖ´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº 10¿ù 14ÀϺÎÅÍ 11¿ù 20ÀϱîÁö(¸ÅÁÖ È­, ¸ñ ¿ÀÈÄ2½Ã) 12ÁÖÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¿î¿µµÇ¸ç, ¿î¿µ³»¿ëÀ¸·Î´Â ÇÑÀÇ¾à ºñ¸¸Ä¡·á¿Í (ÇѾà󹿰ú ºñ¸¸Ä§, ¶ä, ºÎÇ×Ä¡·á) ÇÑÀǾà üÇè±³À°(¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥, ºñ¸¸½ÄÀ̰ü¸®, °ý»ç¿ä¹ý, Ãß³ª¿ä¹ýµî)À» º´ÇàÇÏ¿© ±âÁ¸ÀÇ ±³À°°ú´Â Â÷º°È­¸¦ µÎ¾ú´Ù.

ƯÈ÷ ÁֹεéÀÌ °¡Àå °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ºÐ¾ßº° Àü¹®±³¼ö(µ¿½Å´ë ±¤ÁÖÇѹ溴¿ø, µ¿°­´ë À£ºù°Ç°­°ü¸®°ú, º¸°Ç¼ÒÇÑÀÇ»ç)¸¦ ÃʺùÇÏ¿© ±³À°ÀÇ Àü¹®¼º°ú ÁúÀ» ³ôÀÏ »ý°¢ÀÌ´Ù.

óÀ½À¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ÇÑ¹æ ºñ¸¸°ü¸®ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀ» ÅëÇØ Çѹ濡 ´ëÇÑ ÀÎ½Ä Àç°í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇѹæÇãºê»ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ Àúº¯È®´ë µî Áֹο¡°Ô ÇÑÃþ ´õ °¡±õ°Ô ´Ù°¡°¡´Â ¹ßÆÇÀÌ µÇ±â¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.

¡Ø ½Åû¹®ÀÇ : º¸°Ç¼Ò Çѹ溸°Ç°ÔÀå ±è±Ý¾Æ(379-5212)


ÃÖÀç½Â ±âÀÚ [email protected]        ÃÖÀç½Â ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
±è¹Î¼® "Á¤Ä¡Àû ³»¶õ ´ÜÁË ¾È Çϸé Àü ¡¦
±è¹Î¼® ±¹¹«ÃѸ®°¡ 16ÀÏ "Á¤Ä¡Àû ³»¶õÀ» ¹úÀÎ »ç¶÷µéÀ» ´ÜÁËÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌ ³ª¶ó´Â Àü ¼¼°è·ÎºÎÅÍ ºñ³­¹Þ°í¡¦
ÀÓÁö¶ô µµÀÇ¿ø, 1ÀÎ °¡±¸ Àý¹Ý ½Ã´ë¿¡ ¡¦
ÀÓÁö¶ô µµÀÇ¿øÀº Áö³­ 10ÀÏ, ¿©¼º°¡Á·Á¤Ã¥°ü¼Ò°ü ¾÷¹«º¸°í¿¡¼­ ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â 1ÀÎ °¡±¸¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÑ ½Ç¡¦
[ÒÕøÄ] °¢ ÁöÀÚü, ¾ð·ÐÀÎÀ» °³ÇõÇØ¾ß ¡¦
Áö³­ÇØ ¾ð·Ð°èÀÇ ÆÄÀåÀ» ¸ô°í ¿Â, ºñÆÇ ±â»ç¸¦ ¾µ °Í ó·³ °ø¹«¿øµéÀ» Çù¹ÚÇØ ±¤°íºñ ÇüÅ·Π¼öõ¸¸¿øÀ» °¥¡¦
·ù±âÁØ Àü³²µµÀÇ¿ø, ¡°³íÄá Àç¹è È®´ë¿¡¡¦
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ·ù±âÁØ ÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤ȭ¼ø2)Àº Áö³­ 7¿ù 11ÀÏ Á¦392ȸ ÀÓ½Ãȸ ³óÃà»ê½Äǰ±¹ ¼Ò°ü ¾÷¹«º¸¡¦
Àü³² ¸¸Æò
Áö¹æ¼Ò¸ê ¸·À» ÇØ¹ý, ±³À°¿¡ ÀÖ´Ù ¿ì¸® »çȸ´Â Áö±Ý Àα¸±¸Á¶ÀÇ °Ýº¯ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù. ÀúÃâ»ê°ú Ãʰí·ÉÈ­ ¿µÇâÀ¸¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
È­¼ø¾ßÇÐ, 90¼¼ ¾î¸£½Å ÃʵîÇб³ Á¹¾÷À塦
È­¼ø¾ßÇÐ ³ª¹«¿Í½£(±³Àå ±èÇÑÁß)ÀÌ Áö³­ 15ÀÏ 2025³âµµ 1Â÷ Á¹¾÷½ÄÀ» ¼ºÈ²¸® °³ÃÖÇß´Ù. À̳¯ °íµî¹Ý 1¸í, ¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅÍ½ÃÆ¼(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅÍ½ÃÆ¼) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : [email protected]¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â