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손님은 왕이다?스트레스로부터 나를 지키는 방법

근무시간동안 불특정 다수의 고객을 실수 없이 응대해야 하는 판매사원의 하루는 긴장감의 연속이다. 자신의 기분과 컨디션에 상관없이 늘 친절해야 하는 것도 부담. 때로는 고객의 무리한 요구와 무례한 태도도 스트…

건강관리 협회 소식

경기력을 유지하고 승률을 향상시키는 고강도 체력훈련 운동선수에게 부상은 치명적이다. 하지만 고강도의 훈련을 매일 지속하다보면 관절과 근육에 무리가 가기 마련. 특히 무릎과 발목은 운동 중 많이 쓰는 부위로…

건조한 피부와 가려움증을 동반하는 아토피 피부염

아토피 피부염으로 고생하는 사람들이 계속 늘고 있는 추세다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 아토피 피부염 등 알레르기 질환으로 진료를 받은 인원은 2015년 연 804만 4000여 명으로 나타났으나, 2016년에는 연…

노인의 뇌 건강이 위험하다!

파킨슨병은 치매 다음으로 많이 발생하는 신경퇴행성 질환으로써 대표적인 노인성 질환이다. 수명 연장으로 노년층이 늘어남에 따라 점차 그 발병 빈도가 증가하는 추세다. 우리가 아는 유명인사 중 마이클 J.폭스…

새해맞이 건강다짐, 잘 지켜지고 있나요 #금연

세계적으로 매년 500만 명이 담배 때문에 사망하며, 그 수는 매년 증가하여 2030년에는 매년 1,000만 명에 달할 것이라는 자료가 발표됐다. 또 현재 생존자 중 5억 명 정도가 담배로 사망하며, 이들 중 2억 5천만 …

노년기의 삶을 위협하다

치매는 정상적으로 생활해오던 사람의 뇌기능이 후천적으로 손상 또는 저하되면서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태를 말한다. 그동안은 노인들에게 나타나는 노화 현상으로 알려졌지만 최근에는 많은 연구를…

오십견 중년의 어깨 통증 이해하기

흔히 중년에서 발생하는 어깨 통증을 오십견으로 치부하는 경향이 있다. 그러나 어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 적절한 치료를 위해서 정확히 진단해야 한다. 오십견에 대해 보다 상세히 파악해 다른…

탈모 극복하기

환경오염, 스트레스 급증으로 유전 요인이 없음에도 머리가 빠지는 탈모 환자들이 늘어나고 있다. 탈모는 통증이 있는 것은 아니지만 외형적인 변화 때문에 환자에게 심리적인 고통을 안겨준다. 과연 극복할 방법은 …

올바른 목욕, 소중한 내 몸의 건강지수 UP

하루 동안의 피로를 풀기 위한 방법으로 목욕을 하는 것이 큰 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실이다. 따뜻한 물이 혈액순환을 돕고 노폐물을 제거해 몸의 회복을 돕는다. 그러나 잘못하면 오히려 건강을 해칠 수…

• 어지럼증은 뇌의 이상현상이다.?	2017.05.30

• 알고 보니 사망 원인 4위, 폐렴	2017.05.24

• 한국인의 10대 질병 당뇨	2017.04.25

• 무심코 지나치면 안되는 두통	2017.04.19

• 갑상선 암... 착한 암이지만 방심은 금물	2017.04.04

• 봄철 피부질환	2017.03.25

• 눈물이 많아지는 남자, 말이 뾰족해지는 여자	2017.03.14

• 노인 순환기계 질환과 예방법	2017.03.07

• 위협받고 있는 여성의 건강	2017.02.28

• 겨울철 건강한 관절 관리법	2017.02.09

• 몸 안의 방아쇠, 혈관질환	2017.02.04

• 하지정맥류의 원인이 하이힐?	2017.01.26

• 저탄수화물.고지방 식단 괜찮은 걸까?	2017.01.05

• “한잔만 더, 한잔만 더”연말 과로와 음주	2016.12.31

• 떠나라 피로야, 이제는 이별할 때!	2016.12.27

• 고혈압과 당뇨 관계에 대하여	2016.12.17

• 바다의 향을 품은 꼬막	2016.12.03

• 엄마와 아빠를 위한 건강 페이지	2016.11.29

• ‘황혼육아’에 골병드는 할마·할빠	2016.11.12

• 일상생활 속 자세의 문제	2016.11.03

광주, 전남·북 주요소식

• '고교도 입학 절벽'…거리홍보에…
인구 감소로 파생되는 사회문제 중 하나인 "입학 절벽" 이 대학에서 고교로 전이되는 모양새다. 농촌지역 특성화고를…

• 광주ㆍ전남 인구 절벽. 심각과 우…
.행정안전부 국가통계포털에 따르면 오는 2045년이면 광주·전남의 인구가 311만여 명으로 줄어든다는 예측을 내 놓았…

• 광주시의원 주민참여예산을 반토…
광주시의원들은 주민들의 민원을 해결하기 위해 재량사업비가 필요하다고 합리화한다. 주민들의 요구를 예산에 반영…

남쪽에 길이 있다

• 김성철 원장 <전남생약조합…
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…

화순에 길이 있다

• "최재승표" 회춘전문 음식점…
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…

파인 추천업체

• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리…
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…

파인초대석

• 임호환 충의공 선양회 회장
화순출신 최경회 장군은 제2차 진주성 전투 수성군인 삼장사(三壯士) 중에서 충의공 장군에 대한 추모 선양회(회장 임…

사람,사람들

• 임영택 화순군 행정동우회 …
지난 4월5일 화순군 퇴직 공무원들의 모임인 화순 행정동우회 정기총회를 갖었다 이날 총회에서 신임 회장에 임영택…

화순초대석

• 정병수 -화순군 새마을지회…
정병수 前 화순읍장이 지난 19일 제15대 화순군새마을회장에 당선됐다. 화순군새마을회는 지난19일 화순군민회관에서…

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• <사고> 인터넷 신문 베너광고 안내
• <사고> 복지사각지대 대상자 신고 코너
• <社告> 출향민 소식 게재 안내
• <공지> 당신의 하루 '무료운세'로 시작 !
• <社告> “최재승의 세상보기” 독후감 모집

칼럼/시사/논평

• <고운석 칼럼>미암과 …

문학에 관심이 있는 사람이면 최초의 여류 문집 ‘덕봉집’을 알지만 일반인들은 잘 모른다. 특히 미암 유희…

• <논평> 우리사회를 어…

어느 지역이든 지역사회를 어지럽히는 족들이 꼭 있다. 지방의원으로서 자신이 살고 있는 지역을 험을 잡아…

지역행사 소식

• 제1회 충의공 최경회선…

선열의 나라사랑과 거룩한 정신을 함양하는 계기로 삼는다. 1592년(선조 25년 임진) 4월 14일 ‘도요토미…

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• 전복 비빔밥 상표 특허…

조개살에는 '트립토탄'이라는 물질이 함유되어 있어서 이를 섭취하면 뇌에 전달되어 기분 좋아지는 식품류로…


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