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2025년 5월 17일
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건강식품 정보 막걸리 안주는 두부가 최고
술꾼들은 흔히 막걸리에 두부 안주를 즐겨 찾는다. 그 이유는 막걸리와 두부의 궁합이 잘 어울리고 또한 두 식품이 인체와 건강에 좋기 때문이다. 건강식품의 최고 권위자인 유태종 박사는 “막걸리는 세계적인 건…
매일 힘든 아침잠 깨기, 알람 '이렇게' 맞추면 도움된다
아침 잠에서 깨어나기 힘들 때, 사소한 행동 몇 가지만 바꾸면 상쾌한 하루를 보낼 수 있다. 삶의 질을 높여주며 기분 좋게 하루를 시작할 수 있는 아침 습관에 대해 알아본다. ◇알람은 한 번만, 일정한 시각에 일…
뇌 건강 수명’ 늘리는 20가지 행동을 실천해 봅시다
.병리학적으로 인간의 뇌는 40대부터 노화되기 시작한다고 전문가들은 말한다. 하지만 매일 제대로 뇌를 사용하면 쉽게 퇴화되지 않는 것이 바로 우리의 뇌다. 일본의 고령 연구 전문가 와다 히데키 박사가 「치매의…
[건강정보] “아침 거르면” 치매 위험 확률이 5배 오릅니다
아침은 뇌가 깨어나는 데 필요한 ‘연료’입니다 아침 식사는 단순히 배를 채우는 행위가 아닙니다. 특히 뇌에 있어 아침은 하루 에너지 공급의 출발점이자 기능 회복의 핵심 시점입니다. 우리가 잠을 자는 동안에도…
"요양원은 싫어…내집서 살려면 움직이고 머리 써야지"
내가 초등학교뿐이 안 나왔거든. 뭐라도 배우는 게 좋아.”대전 대덕구 중리주공아파트 3단지 상가에 있는 돌봄건강학교는 정순임 할머니(82)의 ‘못 배운 한’을 풀어주는 곳이다. 정 할머니는 월요일부터 금요일까…
[식품 정보] 말리면 없던 영양소도 생긴다
고구마·무청 말고도 말려 먹으면 좋은 식품들 채소를 말리면 수분이 빠져나가면서 영양소 밀도가 높아진다. 없던 영양소가 생기기도 하는데, 말리면 더 좋은 식품을 소개한다. ◇고구마고구마를 말리면 수분이 …
[건강정보] 새우 젓
그동안 물 한 모금도 먹지 못했다. 염증도 더욱 심해져 어떤 항생제도 효과가 없었다. 오늘 죽을지 내일 죽을지 모르는 처지에 이르렀다. 의사 선생님도 마지막으로 마음의 준비를 하는 것이 좋겠다고 했다. ◈ 추…
[식품 정보] 계란 껍질과 조개 껍질의 성분 차이
안녕하세요, 여러분! 오늘은 조금 특별한 주제로 이야기를 나눠보려 합니다. 바로 '계란 껍질'과 '조개 껍질'의 성분 차이에 대한 이야기인데요. 과연 두 껍질의 성분이 어떻게 다른지 알아보겠습니다. ▲조개 껍…
[강민성의 헬스토리] 모든 질병은 염증에서 시작된다..."술·담배, 염증 악화시켜"
"모든 질병은 염증에서 시작된다"라는 말이 있다. 몸속에 독소가 쌓이거나 상처가 나게 되면 염증이 생기는데, 이런 염증은 대부분 생활 습관이나 식습관이 좋지 못하면 나타난다. 술을 지나치게 많이 마시면 간세포…
• WHO가 발표한 "2024년 장수비결."   2024.10.10
• 치매 걱정되면 평소 '이런 음식' 많이 드세요  2024.10.09
• 녹각 효능 10가지, 부작용2024.10.04
• 비 올 때 ‘막걸리’를 마셔야 하는 이유  2024.10.03
• 우리 인생은 얼마나 살 수 있을까?  2024.09.29
• [건강정보] 계단을 오르는 맨몸운동.  2024.09.24
• 단백질 함량 높이려면? 삶은 달걀 vs 달걀 프라이  2024.09.24
• 사과의 효능   2024.09.19
• 빨리 씻고 자려고… 허리 숙이고 머리 감으면 ‘이곳’에 치명적  2024.09.19
• “껍질 까지 마세요”… 껍질 먹으면 영양 2배인 음식 5  2024.09.19
• 아침에 먹으면 좋은 사과, 의외로 ‘이곳’ 건강엔 독 된다?  2024.09.19
• [건강] 술과 담배 함께 하면 해롭다.   2024.09.18
• [건강정보] 스트레스 먹지 말라   2024.09.06
• "동해안 해조류로 난임 치료한다"  2024.09.05
• [건강정보] 커피는 과연 좋은가 ?  2024.08.26
• [건강] 올 여름 폭염에 대비하십시요  2024.06.27
• 💯치매(癡呆)에 걸리지 않는 비법(秘法)💯  2024.06.12
• [건강정보]마늘 쫑 효능  2024.06.02
• [건강정보] 보리 한주먹이면.. "온 가족 당뇨 걱정 뚝"  2024.05.28
• [건강정보] 「70대(代)인생의 갈림길」  2024.05.13
정치·광주·전남·화순군의회 소식
• 화순군의회, ‘말이 아닌 땀’으로 농촌…
화순군의회(의장 오형열)는 본격적인 영농철을 맞아 일손 부족으로 어려움을 겪는 지역 농가를 돕기 위해 15일 ‘봄…
• 화순군의회, 국립 5·18 민주묘지 참배
화순군의회(의장 오형열)는 13일, 제45주년 5·18민주화운동을 기념하기 위해 국립 5·18민주묘지를 참배했다. 이…
• 임지락 도의원, 전남 UAM 산업, 철저한…
전라남도의회 임지락 의원(더불어민주당, 화순1)은 지난 5월 9일 제390회 임시회 제2차 본회의에서 5분 발언을 통…
• 이재명 대선후보 전격적인 화순 방문 군…
5월 11일, 오전 10시경 이재명 민주당 대통령 후보가 전격 화순군을 방문해 주민들의 대 환영을 받았다. 이 후보는 화…
• 이제부터 진짜 대한민국, '화순군은 이…
5월 10일, 화순사무실(민주당)에서 제21대 대통령 선거 더불어민주당(나주.화순 신정훈 지역위원장) 화순지역위원회 간…
남쪽에 길이 있다
• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…
화순에 길이 있다
• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…
파인 추천업체
• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…
파인초대석
• 인터뷰-고려병원 이영민 원장
젊은 의료진과 뛰어난 기술력, 고려병원의 강점이자 미래가치 화순 최고의 의료서비스 제공하는 고려병원 만들도록 혼…
• 조일환 회장 (대광로제비앙 입주자 대표…
지난 2021년 2월 제4기 대광로제비앙 입주자대표회의 회장에 당선된 조일환씨(1969년생)는 송원전문대와 광주대 건축학…
사람,사람들
• 박미경 '대한민국평화대상' 특별상 부문…
광주 김대중컨벤션센터에서 9일 열린 대한민국 평화대상(대회장 김민경) 시상식에서 박미경 화순우리신문 대표/편집국…
• 강경희 화순군사회복지협의회 초대회장…
화순군사회복지협의회 초대회장 취임식이 지난 22일 화순하니움문화스포츠센터 만연홀에서 열렸다. 취임식에는 구복규…
화순초대석
• 구충곤 전 군수, 광양만권경제자유구역…
구충곤 전 화순군수가 오늘(10일), 광양만권경제자유구역청장으로 임명을 받고 11일 공식적으로 취임한다. 구충곤 전…
• ‘시와사람’ 2024년 봄호 시부문 신인…
화순에서 문학활동과 저널리스트로 활동하고 있는 김지유 시인이 문예지 시와사람 2024년 봄호에서 시 부문 신인상에 …
공지사항
• 창간 2005년 파인뉴스 후원[後援] 안내
• [기고] 적극행정으로 빛나는 화순의 야경
• [特輯] 뽕나무의 수도 화순을 만들자!
• 화순은 ◈뽕잎 방울송편(일명: 뽕잎 방울떡)이 있다.
• [特輯] 특허청에 출원한 화순 뽕잎 & 고인돌 生 막걸리
칼럼/시사/논평/이슈
• [論評] 지자체장 임기말에 쏟아지는 음…
전국의 모든 광역단체. 지자체에 일어나는 현상으로 전국의 광역단체장이나 지자체장의 임기 말이면 쏟아져…
• [이슈] 이재명 대선 후보 화순방문 연합…
지난 11일 이재명 후보가 화순을 방문한 내용의 보도가 11일 오후 계속 방송되면서 전국에 또 한번 화순을 …
• [이슈]‘전라남도 화순형 만원주택’ 진…
몇해전 화순군(군수 구복규)에서 전국 처음으로 만원임대 주택제도를 시행한 가운데 전국 지자체가 앞 다투…
• [기고] 류기준 전남도의원 “동복댐은…
전라남도의회 류기준 의원(더불어민주당·화순2)은 5월 9일 제390회 임시회 5분 자유발언을 통해 “동복댐은…
• [기고]"대형 산불 막는 첫걸음, 기동성…
최근 계속되는 이상 고온과 건조한 날씨로 인해 산불 위험이 증가하고 있습니다. 특히 산림 면적이 넓고, 경…
지역행사 소식
• 화순GG협회, 제14회 구례군수배 영R…
화순그라운드골프협회(협회장 송영숙,사무장 한대한 이하 화순GG협회)은 “제14회 구례군수배 영•호…
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• [무료광고] 화순 센터시티 주택조합 가…
지난 12월 16일(토), 화순읍 진각로 189 화순센터시티(조합장 최봉준/이하 센터시티) 모델하우스에서 조합원…
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