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[세상이야기] 그러려니 하고 살자

김해 삼계동에서 약국을 운영하는 강현준 약사는 19년 전 당한 불의의 사고로 인해 하반신 마비가 됐다. 당시 고등학생이던 그는 하루아침에 앞으로 못 걷는다는 사실을 받아들이기 어려웠지만 그대로 좌절하기보다…

'단백질' 섭취 줄이면 비만·당뇨병 퇴치 도움

단백질 섭취를 줄이면 비만·당뇨병·고혈압 등 대사증후군을 조절하는 데 큰 도움이 되는 것으로 나타났다. 덴마크 코펜하겐대·브라질 상파울루대 등 국제 연구팀은 대사증후군 환자 21명을 대상으로 단백질 섭취…

긍정의 점을 찍어보세요

사람의 인생마저 괴롭히는 '고질병'에 점 하나 찍으면 '고칠병'이 됩니다. 연약하고 작은 마음(心)에 굳건하고 당당한 신념의 막대기 하나만 꽂으면 무엇이든 반드시(必)할 수 있습니다. 당신이 시도해 보지도 않고…

[건강]'화'를 다스릴 줄 알아야 합니다

울화병이라 불리는 '화병'은 분노와 같은 감정이 해소되지 못하여 화(火)의 양상으로 폭발하는 증상이 있는 병을 말합니다. 미국 정신의학회에서도 화병(火病)을 'hwa-byung'이라고 등재됐을 정도로 한국 문화에서 …

[건강]장수의 비결

어느 탄광에서 작업을 하던 중 갱도가 무너져 광부들이 갇히게 됐다. 그들은 외부와 연락이 차단된 상태에서 기약 없이 구조를 기다려야 하는 상황이었다. 일주일 후, 탄광을 조사 나온 사람에 의해 극적으로 구조…

몸에 '이 증상' 생기면.. 면역력 떨어졌다는 신호

▲면역력이 약해지면 배탈이 잘 날 수 있다. 면역력이 약해지면 배탈이 잘 날 수 있다. 면역력은 우리 몸이 외부에서 침입한 균과 맞서 싸우는 ‘힘’이다. 여러 원인에 의해 면역력이 약해지면 다양한 방식으로 몸…

[건강정보]방심하기 쉬운 심장질환 등 경고신호

혹시 언덕길을 오를 때마다 뜬금없이 시작된 치통이 잠시 쉬면 다시 사라지는 증상이 반복되는가. 아니면 손가락 관절이나 아킬레스건 주위에 멍울이 잡히거나 혹은 손톱이 푸른색을 띠고 있진 않는가. 사실 이런…

노년의 幸福 ....노년의 운동 뒷꿈치 운동

건강하다는 건 뭘까요? 100미터 달리기를 15초 안에 달리면 건강한가요? 턱걸이 100개를 하면 건강한가요? 아닙니다. 아프지 않으면 건강한 겁니다. 행복하다는 건 뭘까요? 돈이 100억 있으면 행복한가요…

중년의 뱃살 빼는데 좋은 식습관, 그리고 식품 10

[뱃살이 건강에 문제가 되는 이유는 내장지방 때문이다. 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장지방에서 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분비된다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입는다. 게다가 고혈압…

• 건강협회 건강정보	2022.06.13

• 철봉에 매달리기 운동-협착증에 좋아	2022.06.06

• 어성초 끓여 머리감으면 검정 머리	2022.06.03

• [건강]내 몸에 영양이 부족할 때	2022.05.19

• [기고] 위암의 예방과 관리	2022.05.06

• [건강이야기]精, 氣, 神 의 건강철학	2022.05.02

• '모닝커피' 마시면 안 되는 3가지 이유	2022.04.21

• “플라스틱 배달 용기 전자레인지 안전 부적합 3%”	2022.04.08

• 물속에서 걷기 운동으로 허리디스크 예방하자!	2022.03.23

• 내 人生 내가 스스로 찾아서 살자	2022.03.13

• 감기인지 코로나인지 구분 어려울 때는?	2022.03.08

• [건강상식] 마음이 고요하면 즐거움이 천년을 간다.	2022.03.06

• 철봉 매달리기 효과와 운동방법	2022.03.05

• 오미크론 퇴치 비법공개	2022.02.28

• [세상만사] 우리 멋지게 살다 갑시다	2022.02.21

• 약국 경영하는 모 약사의 오미크론 투병기	2022.02.17

• [노인들의 이야기]절대 넘어지면 안된다	2022.02.04

• [음식칼럼] 박찬일의 최고의 영양,‘전복 이야기’	2022.01.21

• [건강]나이가 들어도 뇌는 발달	2022.01.18

• [세상만사]인생에 유익한 정보 두 가지	2022.01.12

정치·광주·전남·화순군의회 소식

• 류기준 도의원, “전남도가 화순광업소…
전남도의회 경제관광문화위원회 류기준 의원(더불어민주당·화순2)은 지난 20일, 365회 제1차 정례회 에너지산업국 소…

• 이준석 전 대표 성 상납 의혹 '불송치'…
이준석 전 국민의힘 대표의 성 상납 의혹 등에 대해 경찰이 ‘불송치’로 결론냈다. 서울경찰청 반부패·공공범죄수…

• 류기준 도의원, 내년 조기 폐광 화순광…
전남도의회 경제관광문화위원회(위원장 이철)는 지난 16일 제365회 제1차 정례회 기간 중 내년 조기 폐광을 앞둔 대한…

• 보이스피싱 피해 신고액 4.5년간 3조 7…
다른 연령대와 달리 20대 이하 보이스피싱 피해자가 늘고 있어 대책 마련이 시급하다. 국회 농림축산식품해양수산위…

• 화순군의회, 제255회 임시회 개회
화순군의회(의장 하성동)는 19일, 제255회 임시회를 열고 9월 28일까지 10일간의 회기 일정을 시작했다. 이번 임시회…

남쪽에 길이 있다

• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…

화순에 길이 있다

• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…

파인 추천업체

• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…

파인초대석

• 조일환 회장 (대광로제비앙 입주자 대표…
지난 2021년 2월 제4기 대광로제비앙 입주자대표회의 회장에 당선된 조일환씨(1969년생)는 송원전문대와 광주대 건축학…

• 조영수 화순향교 전교 대행
"열린 공간으로 교육기관 역할 충실" 포부 조영수 화순향교 유도회장은 개인사정으로 인해 자리를 비운 임호환 전교를…

사람,사람들

• 화순군의회, 민주당 원내대표에 류종옥…
민주당은 지난 2020년 당규를 개정해 시도당 기초의회에 원내대표협의회 규정을 신설한 바 있으며, 각 기초의회 대표의…

• 박홍래 제14대 화순신협 이사장 당선
박홍래 전 화순신협 전무가 제14대 화순신협 이사장에 당선됐다. 화순신협은 27일 화순초등학교 대강당에서 제42차 정…

화순초대석

• 김상호 화순군 사회단체 협의회장
화순군 사회단체 협의회는 이번 법인설립후 초대 회장으로 환경21연대 화순지부장이 선임됐다. 지난 8월23일 오전 1…

• 윤평순 농협화순군지부장 임명
윤평순(56) 농협화순군 출장소장이 농협중앙회 화순군지부에 임명됐다. 농협중앙회 전남지역본부에 다르면, 지난 13일…

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• 선거용 배너 광고 마감
• [사고] 도, 군의원 본선 배너광고 접수 중
• [社告]정치 신인은 반드시 언론 플레이를~
• [정보]화순의 뽕잎, 송편과 떡,특허청 상표 출원
• [社告] 정치신인 반드시 언론 플레이가 필요~

칼럼/시사/논평/이슈

• [기고]"전세사기 끝까지 추적한다!"

• [特輯]23년 1월,고향사랑 기부제 바로 …

요즘 각 자치단체마다 앞 다투어 홍보하는 고향사랑기부금이 아직 주민들에겐 낯선 용어다. 고향사랑 기부…

• 호남정치, 이대로 좋은가

대통령선거도 끝났고, 지방선거도 끝났다. 일상의 삶에 바쁜 대다수의 국민들은 ‘정치가 참으로 X판’이라…

• [論評]누구도 念頭 못낸 농촌인력 문제…

화순군(군수 구복규)이 캄보디아 노동직업훈련부와 외국인 계절근로자 도입에 관해 의견을 교환하고 칸달주…

• [論評] 화순,누구도 못한 스마트 신도시…

화순군이 ‘화순 스마트 신도시 개발’에 박차를 가하게 됐다. 화순군에 따르면, 지난 24일 전남개발공사(…

지역행사 소식

• 화순그라운드골프대회 또 큰일냈다

화순그라운드골프협회는 20일 광양시 마동그린공원 축구장에서 개최된 “제9회 광양시장배 그라운드골프대…

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• 특허청에 등록된 상표권을 양도합니다.…

본 상표는 2015년도에 둥록이 됐으나 본인이 언론에 치중해서 생산을 못하고 있습니다 따라서 아래의 상…


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