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2026년 7월 19일
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생막걸리는 보약.. 이렇게 드시면 약처럼 먹을 수 있다.
막걸리, 그냥 마시면 ‘술’이지만 알고 마시면 ‘약’이다
막걸리는 단순한 전통주가 아니다. 살아 있는 유산균과 아미노산, 효소가 풍부하게 들어 있어 장 건강은 물론 피로 해소, 면역력 개선에도 도움을 주는 발효 식품이다. 특히 생막걸리는 저온 살균 처리를 하지 …
●●● 여름의 경고 (전문가 조언) ●●●
🔴 올해가 60년 만에 오는 후덥지근한 최 고온이 될 것이라고 경고하는 한편 올해 30일 기온이 무려 45°C 이상일거라고 합니다. 🔴 현재 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르 등은 '폭염'을 겪고 있는…
작은 배움, 큰 울림
광주 외곽의 사면이 울창한 숲으로 둘러싼 공원의 숲속에 있는 우방 아이우쉘 아파트내 경로당을 찾았다. 여름 햇살이 따사롭게 비추고, 방 안에는 삼삼오오 모여 담소를 나누시는 노인들의 얼굴에 평온한 미소가 …
뇌는 늙지 않는다
흔히 '나이가 들면 뇌 기능이 떨어진다'라는 말을 상식처럼 받아들입니다. 그래서 많은 이들이 나이가 들수록 새로운 도전보다는 안정적인 삶을 택하고, 새로운 기회 앞에서는 "나이가 들어서…"라며 말끝을 흐리곤…
[건강식품] 항암 성분이 넘쳐....한국인 90%가 몰라
건강에 좋은 음식을 떠올리면 보통 비싼 과일이나 수입 식품부터 생각합니다. 블루베리, 아보카도, 연어처럼 이름만 들어도 건강식처럼 느껴지는 음식들이 먼저 떠오릅니다 그런데 정작 우리 식탁 가까이에 있으면서…
[건강정보] 통풍, 우리가 잘못 알고 있는 것들
통풍 환자들이 자주 하는 말이다. 바람만 스쳐도 아프다는 표현이 과장이 아닐 만큼 통증은 격렬하다. 이름에 '풍'이 들어가 중풍과 비슷한 병으로 오해하는 경우도 있지만, 통풍은 요산 대사 이상으로 발생하는 전혀…
[건강정보] 양각유보 (兩脚有步)
“ 두 다리로 걸을 수 있을 때만 인생이다 ” 이 문장이 가진 무게는 젊을 때는 잘 느껴지지 않습니다. 20대, 30대에는 계단을 두 칸씩 뛰어 오르고, 40대, 50대에는 여전히 등산을 다니며 “아직 괜찮다”고 생각…
[건강정보] 몸이 보내는 단백질 부족 신호 10가지
단백질은 근육을 만드는 영양소를 넘어 피부와 모발, 면역 기능, 호르몬 생성에까지 관여하는 핵심 영양소다. 내 몸에 단백질이 부족한 지 어떻게 알 수 있을까. 영양 전문가들이 짚은 10가지 신호를 모았다. ◆① …
가정 상비약 4가지 소개
💟 가정 상비약 4가지 소개 💟 너무 좋은 정보라 올리니 상비약으로 필히 준비하세요. 1)집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 이땐 를 마셔라 그리고 …
• [식품정보] 삶은 달걀 섭취(攝取)하기 -  2026.06.05
• 🔯돈주고도 못사는너무 좋은 정보입니다.  2026.06.03
• 올 여름의 경고 ●●●●●●  2026.05.28
• 올 여름의 경고 ●●●●●●  2026.05.28
• 🆘 심 장 마 비  2026.05.24
• 상추 씨앗의 효능은 다음과 같다:  2026.05.18
• 85세 전에 죽는 이유와 85세 이상 사는 방법  2026.05.13
• 장수하려면 실천합시다  2026.05.11
• [건강정보] 콩나물의 효능   2026.05.03
• 짜증은 우리를 늙게한다   2026.04.26
• *너무 흥미로워서 안 읽으면 정말 아쉬울 거예요!!!*  2026.04.23
• 뇌졸중 온 사람들의 공통점,   2026.04.22
• 알부민 함유 많은 식품   2026.04.20
• 🌳 자연치유학 박사 金泰一 博士 올림  2026.04.14
• [건강정보] 한국인만 몰랐던 장수 비결-미나리   2026.03.14
• 전남대 연구팀, 암세포에서 항암제 직접 만드는 '나노 플랫폼' 개발2026.03.10
• 70대(代)인생의 갈림길  2026.03.04
• 걷기운동   2026.02.28
• 아프지 않고 건강하게 사는 나이 '70세'..."부유할수록 더 길어"  2026.02.08
• 🌿 토종 약초의 효능 🌿  2026.01.28
정치·광주·전남·화순군의회 소식
• [特輯] 화순농협 삼계탕 한 그릇에 담긴…
화순읍의 한 복판, 화순농협 하나로 마트 2층(조합장 조준성)에는 이색적인 매년행사 복달임 행사가 진행됐다. 다른…
• 화순군의회, 김영회 팀장 5급 승진의결
화순군의회(의장 김석봉)가 지방자치법 개정에 따른 ‘의회 인사권 독립’의 취지를 적극 살린 정기인사(7월 7일 자)를…
• “개원 첫날부터 정쟁 프레임인가” 더…
제10대 화순군의회 개원 첫날, 군민의 축하 속에서 상생과 도약의 출발을 다짐해야 할 엄숙한 의회가 비민주당 의원 …
• 제10대 화순군의회, 역사적인 첫걸음 내…
제10대 화순군의회(의장 김석봉)가 7월 2일 본회의장에서 개원식을 열고 역사적인 출범을 대내외에 공식 선포했다. …
• 제10대 화순군의회, 전반기 원 구성 완…
화순군의회는 7월 1일 최초집회인 제280회 임시회를 열고, 제10대 화순군의회 전반기를 이끌 의장단과 각 상임위원…
남쪽에 길이 있다
• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…
화순에 길이 있다
• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…
파인 추천업체
• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…
파인초대석
• 인터뷰-고려병원 이영민 원장
젊은 의료진과 뛰어난 기술력, 고려병원의 강점이자 미래가치 화순 최고의 의료서비스 제공하는 고려병원 만들도록 혼…
• 조일환 회장 (대광로제비앙 입주자 대표…
지난 2021년 2월 제4기 대광로제비앙 입주자대표회의 회장에 당선된 조일환씨(1969년생)는 송원전문대와 광주대 건축학…
사람,사람들
• 문팔갑 전 키즈라라 대표이사, 산림조합…
문팔갑 전 키즈라라 대표이사가 산림조합 나눔재단 이사장에 선임됐다. 산림조합 나눔재단은 지난 3월 17일 개최한 이…
• 윤재관 화순군 홍보소통담당관의 묵묵한…
호남투데이 보도자료에 따르면, “윤재관 화순군 홍보소통담당관의 묵묵한 공직 여정”이란 재목으로 기사를 작성 보도…
화순초대석
• 구충곤 전 군수, 광양만권경제자유구역…
구충곤 전 화순군수가 오늘(10일), 광양만권경제자유구역청장으로 임명을 받고 11일 공식적으로 취임한다. 구충곤 전…
• 화순문화관광재단 초대 상임대표에 강신…
화순군은 지난 1일자로 화순문화관광재단 상임대표이사를 비롯해 이사, 감사 등 총 9명의 합격자를 누리집에 공고했다…
공지사항
• '월 50만 원 군민연금' 이 무엇인가?
• [韓方骨利水](제41류) 출원번호 40-2026-0087490
• [취업 정보]화순군 관보에 게재...관내 단체 및 기업
• 구복규화순군수 출판기념회, " 화순 새로운 미래 청사진 제시"
• 대학병원 급 이영철 구강외과 전문의, '화순 중앙치과 진료는 특별하다.!
칼럼/시사/논평/이슈
• 기초연금 '노인 70%' 기준 바꾼다…지필…
보건복지부가 하반기에 현재 '노인 70%'에게 지급하는 선정 기준을 변경해 저소득 노인을 더 많이 지원하는…
• 류기준 농수산위원장, “농수산 희생 강…
전남광주통합특별시의회 농수산위원회 류기준 위원장(더불어민주당·화순2)이 농어민의 희생을 전제로 한 행…
• 하성동 “광주 화장시설 화장료·예약 …
하성동 전남광주통합특별시의원(더불어민주당, 화순1)은 전남광주 통합에 맞는 광주 영락공원 화장시설 운영…
• 민주, 8.17 전당대회 룰 확정..오늘부터…
더불어민주당의 차기 당권 절차가 16일 부터 후보 등록을 시작으로 본격적인 막이 올랐다. 15일 민주당에 …
• 하성동 통합특별시의원 “토지거래허가…
전남광주통합특별시의회 안전건설위원회 하성동 의원(화순1)은 지난 14일 도시공간국 소관 업무보고에서 광…
지역행사 소식
• 환경21연대 전남광주본부, 환경의 날 맞…
환경21연대 전남광주본부(본부장 김상호)는 제31회 환경의 날을 맞아 5일 환경보전의 가치를 되새기고 탄소…
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• [무료광고] 화순 센터시티 주택조합 가…
지난 12월 16일(토), 화순읍 진각로 189 화순센터시티(조합장 최봉준/이하 센터시티) 모델하우스에서 조합원…
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