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2025년 9월 13일
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남도 보양식으로 건강과 활력을
갯장어요리 흑염소요리 해신탕 민물매운탕 회춘탕 토종닭요리
남도 보양식으로 건강과 활력을
▲ 흑염소요리는 기성세대는 물론 젊은이들한테도 새로운 보양식으로 각광받고 있다. 전라남도가 여름 보양식으로 갯장어요리, 흑염소요리, 민물매운탕, 해신탕, 회춘탕, 토종닭요리 등 6가지를 추천했다. 갯장어(…
[건강정보] 감기 예방!
너무나 간단합니다. 나와 가족의 건강을 위해서 꼭 읽어보세요. 1919년에 독감이 4천만 명을 사망에 이르게 했을 때 한 박사는 많은 농장을 다니면서 그들이 독감을 이기도록 도울 수 있는 방법을 알아 보았습니다…
콩나물 효능
첫째, 피로회복, 숙취 해소에 좋음 둘째, 변비개선에 좋음 셋째, 면역력 향상에 좋음 넷째, 뼈 건강에 좋음 다섯째, 두뇌기능 향상에 좋음 여섯째, 혈관건강 콜레스테롤 개선에 좋음 일곱째, 다이어트에 좋음 …
[한/영] 막걸리를 매일 1회 반주로 반병(2잔 이내) 마시면 ?
막걸리는 쌀, 누룩, 물로 만들어진 발효주로, 한국의 대표적인 전통주입니다. 막걸리에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 적당히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.​ 막걸리에 함유된 영양소로는 다음…
[정력제] 아카시아 꿀과 생 막걸리
아카시아 꿀의 효능 및 다른 꿀과 차이점, 부작용 알아봅시다 글쓴이 greenew 꿀은 다양한 종류가 있는데요. 그중에서 아카시아꽃에서 채취한 꿀의 건강에 이로운 효능을 알아보고 다른 사양벌꿀이나 잡화꿀과는 …
두부를 썰어 이렇게 만들면, 마치 김치처럼 두고두고 꺼내 먹습니다
두부는 오래전부터 한국 식탁에 빠지지 않는 단골 반찬이다. 부드럽고 담백한 맛 덕분에 누구나 부담 없이 즐길 수 있으며, 단백질 공급원으로도 손색이 없다. 최근에는 두부를 색다르게 활용하는 방법 중 하나로 두…
소고기 없이도 이런 맛이…한 번 맛보면 계속 끓이게 되는 '미역국' 꿀팁
국 끓이기가 어렵다고 느껴지는 이유 중 하나는 ‘오래 끓여야 진하다’는 고정관념 때문이다. 특히 미역국은 소고기를 듬뿍 넣고 푹 끓여야 제맛이라는 인식이 강하다. 그러나 고기 없이도 깊고 진한 바다 풍미를 살…
두부를 ‘기름에’ 조리하면? 간이 제일 먼저 망가집니다
두부는 대표적인 건강식입니다. 단백질이 풍부하고 소화도 잘돼 어린아이부터 노인까지 모두 즐겨 먹습니다. 하지만 이 건강한 두부도 기름에 조리하는 순간, 간에 부담을 주는 음식으로 바뀔 수 있다는 사실, 알고…
[건강상식] “된장에 소주를 부어면, 순식간에 고급스러운 음식”:
“된장에 소주를 부어보세요”, 순식간에 고급스러운 음식으로 변했습니다 된장찌개, 매일 먹어도 질리지 않는 국민 반찬이죠. 그런데 여기에 ‘소주 한 잔’을 넣기 시작한 사람들 사이에서 반응이 심상치 않습니다…
• 식약처, 뇌졸중 치료제 '넬로넴다즈' 다국적 임상 3상 시험 승인  2025.07.08
• [건강정보] "해조류로 난임 치료한다"  2025.05.25
• 건강식품 정보 막걸리 안주는 두부가 최고  2025.05.15
• 매일 힘든 아침잠 깨기, 알람 '이렇게' 맞추면 도움된다2025.05.05
• 뇌 건강 수명’ 늘리는 20가지 행동을 실천해 봅시다  2025.05.05
• [건강정보] “아침 거르면” 치매 위험 확률이 5배 오릅니다  2025.05.05
• "요양원은 싫어…내집서 살려면 움직이고 머리 써야지"  2025.02.12
• [식품 정보] 말리면 없던 영양소도 생긴다  2024.12.14
• [건강정보] 새우 젓  2024.11.29
• [식품 정보] 계란 껍질과 조개 껍질의 성분 차이  2024.11.05
• [강민성의 헬스토리] 모든 질병은 염증에서 시작된다..."술·담배, 염증 악화시켜"  2024.10.11
• WHO가 발표한 "2024년 장수비결."   2024.10.10
• 치매 걱정되면 평소 '이런 음식' 많이 드세요  2024.10.09
• 녹각 효능 10가지, 부작용2024.10.04
• 비 올 때 ‘막걸리’를 마셔야 하는 이유  2024.10.03
• 우리 인생은 얼마나 살 수 있을까?  2024.09.29
• [건강정보] 계단을 오르는 맨몸운동.  2024.09.24
• 단백질 함량 높이려면? 삶은 달걀 vs 달걀 프라이  2024.09.24
• 사과의 효능   2024.09.19
• 빨리 씻고 자려고… 허리 숙이고 머리 감으면 ‘이곳’에 치명적  2024.09.19
정치·광주·전남·화순군의회 소식
• 류종옥 의원, 5분 자유발언
화순군의회 류종옥 의원(의회운영위원장)은 9월 12일 열린 제276회 화순군의회 임시회 제2차 본회의 5분 자유발언을…
• 김지숙 의원 5분 자유발언
저의 5분 자유발언을 배려해 주신 오형열 의장님과 선배·동료 의원님들께 깊은 감사 말씀드립니다. 화순군민 여러분…
• 화순군의회, 제276회 임시회 폐회
화순군의회(의장 오형열)는 12일, 제276회 임시회 제2차 본회의를 끝으로 12일간의 의사일정을 모두 마무리했다. 이…
• 화순군의회, 의원 및 직원 대상 2025년…
화순군의회(의장 오형열)는 9월 10일 의회 소회의실에서 의원과 의회사무과 직원을 대상으로 「청탁금지법」, 「공직…
• 류기준 도의원, ‘수정벌 지원 조례' 제…
전라남도의회 류기준 의원(더불어민주당·화순2)이 대표 발의한 「전라남도 수정벌 지원 조례안」이 지난 9월 9일 농수…
남쪽에 길이 있다
• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…
화순에 길이 있다
• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…
파인 추천업체
• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…
파인초대석
• 인터뷰-고려병원 이영민 원장
젊은 의료진과 뛰어난 기술력, 고려병원의 강점이자 미래가치 화순 최고의 의료서비스 제공하는 고려병원 만들도록 혼…
• 조일환 회장 (대광로제비앙 입주자 대표…
지난 2021년 2월 제4기 대광로제비앙 입주자대표회의 회장에 당선된 조일환씨(1969년생)는 송원전문대와 광주대 건축학…
사람,사람들
• 윤재관 화순군 홍보소통담당관의 묵묵한…
호남투데이 보도자료에 따르면, “윤재관 화순군 홍보소통담당관의 묵묵한 공직 여정”이란 재목으로 기사를 작성 보도…
• 박미경 '대한민국평화대상' 특별상 부문…
광주 김대중컨벤션센터에서 9일 열린 대한민국 평화대상(대회장 김민경) 시상식에서 박미경 화순우리신문 대표/편집국…
화순초대석
• 구충곤 전 군수, 광양만권경제자유구역…
구충곤 전 화순군수가 오늘(10일), 광양만권경제자유구역청장으로 임명을 받고 11일 공식적으로 취임한다. 구충곤 전…
• ‘시와사람’ 2024년 봄호 시부문 신인…
화순에서 문학활동과 저널리스트로 활동하고 있는 김지유 시인이 문예지 시와사람 2024년 봄호에서 시 부문 신인상에 …
공지사항
• 대학병원 급 이영철 구강외과 전문의, '화순 중앙치과 진료는 특별하다.!
• [특집]농특산물 쇼핑몰 ‘화순팜’ 매출 32억 원 돌파
• 창간 2006년 파인뉴스 후원[後援] 안내
• [기고] 적극행정으로 빛나는 화순의 야경
• [特輯] 뽕나무의 수도 화순을 만들자!
칼럼/시사/논평/이슈
• 김재홍 의원 5분 자유발언
존경하는 화순군민 여러분, 오형열 의장님을 비롯한 동료 의원 여러분, 구복규 군수님과 공직자 여러분! …
• [조명순 의원] 5분 자유발언[
존경하는 화순군민 여러분! 오형열 의장님을 비롯한 동료의원 여러분! 그리고 화순군민의 행복을 위해 애…
• “ 농어촌기본소득 ! 농어촌을 살리고 …
2025 년 9 월 12 일 오후 1 시 , 국회 본청 앞에서 열린 「 농어촌기본소득 입법 촉구 500 인 기자회견 」 …
• [기고] 대학 성장이 곧 지역 발전이다
인구 감소와 청년 유출은 이제 단순한 사회문제가 아니라, 지역 생존을 위협하는 구조적 위기다. 특히 지방…
• 신정훈 “전남혁신은 공천혁명에서 시작…
신정훈 국회의원이 지난 7일 “전남의 혁신은 공천혁명에서 시작돼야 한다”고 주장하며 공천 배심원제 도입…
지역행사 소식
• 제1회 화순적벽 골프대회 “玉의 티”
지난 9월6(토)일 화순군 파크골프협회(회장 홍이식)는 제1회 화순적벽배 파크골프대회를 2025. 9. 6.(토) 화…
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• [무료광고] 화순 센터시티 주택조합 가…
지난 12월 16일(토), 화순읍 진각로 189 화순센터시티(조합장 최봉준/이하 센터시티) 모델하우스에서 조합원…
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