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면역력 저하가 보내는 몸의 신호

몰래 숨어있는 잠복 질환‘ 대상포진

▷ 겨울은 일교차가 크고, 기온이 낮아 신체 적응력과 면역력이 떨어지기 쉽다. 바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 휴식이 부족해 면역력 관리가 쉽지 않다. 그렇다면 면역력이 떨어졌다는 것은 어떻게 알 수 있을까…

음식이나 채소의 건강 이야기

1. 쌀밥보다는 여러 가지 잡곡과 콩이든 밥이 좋답니다. 2. 미나리는 물보다 소금물에 데치면 효과가 2배랍니다. 3. 시금치에는 암으로 손상된 DNA를 복구시켜 준답니다. 4. 녹차는 하루 두 잔만 마셔도 탁월한 암…

[건강이야기]60세 이상은 꼭 보세요

💜배추김치는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치 찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방약이다. 💜숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다…

고통 속에서 웃음을 지켜낸다는 것

웃음학의 아버지로 일컬어지는 노만 커즌스(Norman Cousins). 그는 1964년 당시 의학으로는 치료 불가능한 희귀병에 걸렸습니다. 온몸에 마비가 온 커슨이 할 수 있는 건 고통을 잊기 위해 코미디 프로그램을 보며…

장기기능까지 망가뜨리는 만성콩팥병

콩팥에 이상이 생기는 질환인 만성콩팥병. 만성신부전이라는 병명으로 더 잘 알려져 있다. 고혈압과 당뇨가 가장 중요하고 흔한 원인이기에, 정기검사가 무엇보다 중요하다. 만성콩팥병이란? 콩팥은 등 쪽에서 갈…

'나꼰대'가 전해드리는 ‘건강상식’

1. 점심을 별로 먹고 싶지 않다 수면 부족은 식탐을 부르기도 하지만 배고프다는 생각을 들지 않게 하기도 한다. 생체 시계에 이상이 생기는 것이다. 잠을 못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다…

'나꼰대'가 전해드리는 ‘건강상식’

콜레스테롤은 우리 몸을 유지하기 위해 꼭 필요한 세포의 세포막, 신경세포의 수초, 그리고 지단백을 구성하는 성분이며 스테로이드 호르몬과 담즙산을 만드는 원료가 되기도 한다. 그러나 콜레스테롤을 관리하지 못…

'나꼰대'가 전해드리는 ‘건강상식’

어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않는다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어나고 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배 를 갖게 된다. 무심코 마시는 맥주…

'나꼰대'가 전해드리는 ‘건강상식’

◆ 불면증 떨치려면 '아침형 인간' 돼라 아침에 일찍 일어나고 저녁에 일찍 잠자리에 드는 생활 패턴을 가진 사람을 아침형 인간이라고 한다. 아침형·저녁형 여부는 타고난 유전적 요인이 있긴 하지만 환경과 개…

• [나꼰대 건강이야기] 고령자, 단백질 30% 더 필요	2020.11.17

• [나꼰대 건강이야기] 고령자, 단백질 30% 더 필요	2020.11.17

• 식생활 개선이 중요한 역류성 식도염	2020.11.10

• [나꼰대 건강이야기] 노인비만을 벗어나려면	2020.11.10

• 코로나19 폐 손상 원인 찾았다	2020.10.26

• '나꼰대'가 전해드리는 ‘건강상식’	2020.10.22

• [나꼰대 건강이야기] 노인비만을 벗어나자!	2020.10.20

• [Health.넷향기] 꼭꼭 씹어 드세요	2020.10.16

• 칼로리 과잉 시대! 살과의 전쟁, 비만	2020.10.08

• 비타민D가 부족하면, 코로나19 감염 위험이 높다	2020.10.04

• 원인불명 복통, 혹시 람블편모충?	2020.09.24

• 소리없는 뼈도둑 골다공증의 이해	2020.09.22

• '나꼰대'가 전해드리는 ‘건강상식’	2020.09.22

• 야외활동 느는 가을 3대 열성 질환 주의	2020.09.21

• [건강정보]두부를 얼려먹으면 뼈 건강에 더 도움이.......	2020.09.19

• [나꼰대 건강이야기] 숙면의 기술(7) - 수면제, 치매의 원인?	2020.09.17

• 중년 남성의 적 전립선 암 완전 정복!	2020.09.15

• [나꼰대 건강이야기] 노인 '저작 불편'	2020.09.08

• 건강협회 광주전남지부, 정부 C형간염검진 시범사업 참여	2020.09.04

• [건강]100세까지 걸을 수 있는 방법 몇 가지	2020.09.02

정부·광주·전남 소식

• 신정훈 의원(나주화순) 발의, 폐특법 개…
‘폐광지역 개발 지원에 관한 특별법’개정안이 23일 열린 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회 전체회의를 통과했다…

• 광주지하철, 화순 나주 연장 가속화에 …
신정훈 국회의원(더불어 민주당, 나주 화순)은 광주,전남 지역 국회의원들과 전남도, 광주시, 나주시, 화순군과 함께…

• 오늘의 광주,전남 공중파 방송 소식
◆광주경찰청, 부정청탁 위반 현직 판사 검찰 송치 광주경찰청이 부정청탁금지법 위반 혐의로 현직 판사 A씨를 검찰에…

남쪽에 길이 있다

• 김성철 원장 <전남생약조합, 한의원>
전남 화순군에서 상당한 명성을 떨치고 있는 한의사가 있다. 화순읍 교리에 자리 잡고 있는 전남생약조합 건물에 있는…

화순에 길이 있다

• "최재승표" 회춘전문 음식점 상표출원
본 파인뉴스 대표이사는 강진군에서 지금까지 독점 해 오고 있는 ‘강진 회춘탕’을 화순 실정에 맞게 “최재승의 회춘…

파인 추천업체

• 벌교꼬막과 짱뚱어 전문요리집
꼬막과 짱뚱어는 벌교의 대표 적인 특산어패류로 유명하다. 이미 소설 태백산맥에서 잘 알려져 꼬막과 짱뚱어는 그 명…

파인초대석

• 조영수 화순향교 전교 대행
"열린 공간으로 교육기관 역할 충실" 포부 조영수 화순향교 유도회장은 개인사정으로 인해 자리를 비운 임호환 전교를…

• 화순군은 "金香順 등 국악인들의 産室”…
화순군은 천재 신동 국악인들이 많이 배출된 곳으로 예향이라 말하지 않을 수 없다. 또 화순의 보물 국악가족 노희선…

사람,사람들

• “퇴임하는 박상수 화순군재향군인회장…
화순군재향군인회장에 취임한지 엊그제 같은데 9년간의 봉사활동을 마치고 임기만료로 퇴임하게 돼 감회가 새롭습니다…

• [새인물]박광숙 주민자치위원장에 바란…
박광숙씨가 제12기 화순읍 주민자치센터 위원장에 선출됐다. 박 위원장은 더불어민주당 화순지역위원회 여성부장을 역…

화순초대석

• 김상호 화순군 사회단체 협의회장
화순군 사회단체 협의회는 이번 법인설립후 초대 회장으로 환경21연대 화순지부장이 선임됐다. 지난 8월23일 오전 1…

• 윤평순 농협화순군지부장 임명
윤평순(56) 농협화순군 출장소장이 농협중앙회 화순군지부에 임명됐다. 농협중앙회 전남지역본부에 다르면, 지난 13일…

공지사항


• '코로나19'의 치료 후 나타난 무서운 후유증
• 화순에는 기능성 뽕잎 송편과 떡, 빵 종류를 만든다.
• [캠페인]공기좋고,살기좋은 화순으로 이사 오세요
• [社告]베트남 인력은행 운영
• 화순의 기부 王... 화순고려병원 배원하 원장

칼럼/시사/논평

• [論評]공동주택 선거제도 화순군 大혁신…

본 기사는 특정 아파트 주민의 폄하 기사가 아닌 다른 아파트에서 모방하지 않기를 바라는 공익성 기사임을…

• [論評] 광주 YMCA, 교회 단체에 첫 목소…

화순의 코로나19 매개처는 사실상 광주가 원천이었던 관계로 그동안 광주시의 기독교 단체인 YMCA가 처음으…

• [논평]느슨해진 공무원 방역지침 위반,…

최근 지방자치단체 공무원들이 잇따라 방역 지침을 어겨 논란이 되고있다. 정작 방역수칙을 철저히 지켜온…

지역행사 소식

• 배남철 화순읍이장단장 연임 성공

배남철 화순읍 이장단장이 연임에 성공했다. 배남철 단장은 24일 화순읍사무소 회의실에서 열린 화순읍이장…

무료광고

• 프리마케터협동조합 청산에 따른 채권 …

프리마케터협동조합 청산에 따른 채권 신고 공고 프리마케터협동조합은 2020년 07월 30일 개최한 총회에…


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