Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2021³â 2¿ù 25ÀÏ
¸é¿ª·Â ÀúÇϰ¡ º¸³»´Â ¸öÀÇ ½ÅÈ£
¸ô·¡ ¼û¾îÀÖ´Â Àẹ Áúȯ¡® ´ë»óÆ÷Áø
¢¹ °Ü¿ïÀº Àϱ³Â÷°¡ Å©°í, ±â¿ÂÀÌ ³·¾Æ ½Åü ÀûÀÀ·Â°ú ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ½±´Ù. ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀεéÀº ÈÞ½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¸é¿ª·Â °ü¸®°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù´Â °ÍÀº ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î¡¦
À½½ÄÀ̳ª ä¼ÒÀÇ °Ç°­ À̾߱â
1. ½Ò¹äº¸´Ù´Â ¿©·¯ °¡Áö Àâ°î°ú ÄáÀÌµç ¹äÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. 2. ¹Ì³ª¸®´Â ¹°º¸´Ù ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä¡¸é È¿°ú°¡ 2¹è¶ø´Ï´Ù. 3. ½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â ¾ÏÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ DNA¸¦ º¹±¸½ÃÄÑ ÁØ´ä´Ï´Ù. 4. ³ìÂ÷´Â ÇÏ·ç µÎ Àܸ¸ ¸¶¼Åµµ Ź¿ùÇÑ ¾Ï¡¦
[°Ç°­À̾߱â]60¼¼ ÀÌ»óÀº ²À º¸¼¼¿ä
💜¹èÃß±èÄ¡´Â °´´ãÀ» ¹èÃâÇϰí, ¹¬ÀºÁö¸¦ ±èÄ¡ Âî°Ô·Î ¸ÔÀ¸¸é À§¿°, À§±Ë¾ç, À§¾ÏÀ» ¸·´Âµ¥, ¸¸º´ÀÇ ¿¹¹æ¾àÀÌ´Ù. 💜¼ûÀÌ °¡ÆÄ¼­ 2Ãþµµ ¿À¸£±â Èûµç »ç¶÷Àº µ¿Ä¡¹Ì°¡ ÃÖ°í, ¸î ´Þ ¸Ô°í õ½Äµµ ³ª¾Ò´Ù¡¦
°íÅë ¼Ó¿¡¼­ ¿ôÀ½À» ÁöÄѳ½´Ù´Â °Í
¿ôÀ½ÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö·Î ÀÏÄþîÁö´Â ³ë¸¸ Ä¿Áð½º(Norman Cousins). ±×´Â 1964³â ´ç½Ã ÀÇÇÐÀ¸·Î´Â Ä¡·á ºÒ°¡´ÉÇÑ Èñ±Íº´¿¡ °É·È½À´Ï´Ù. ¿Â¸ö¿¡ ¸¶ºñ°¡ ¿Â Ä¿½¼ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç °íÅëÀ» Àرâ À§ÇØ Äڹ̵ð ÇÁ·Î±×·¥À» º¸¸ç¡¦
Àå±â±â´É±îÁö ¸Á°¡¶ß¸®´Â ¸¸¼ºÄáÆÏº´
ÄáÆÏ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÎ ¸¸¼ºÄáÆÏº´. ¸¸¼º½ÅºÎÀüÀ̶ó´Â º´¸íÀ¸·Î ´õ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢°¡ °¡Àå Áß¿äÇϰí ÈçÇÑ ¿øÀÎÀ̱⿡, Á¤±â°Ë»ç°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸¼ºÄáÆÏº´À̶õ? ÄáÆÏÀº µî ÂÊ¿¡¼­ °¥¡¦
'³ª²Á´ë'°¡ ÀüÇØµå¸®´Â ¡®°Ç°­»ó½Ä¡¯
1. Á¡½ÉÀ» º°·Î ¸Ô°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ½ÄŽÀ» ºÎ¸£±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¹è°íÇÁ´Ù´Â »ý°¢À» µéÁö ¾Ê°Ô Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. »ýü ½Ã°è¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀáÀ» ¸øÀÚ´Â »ç¶÷µéÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ´Ã°Å³ª ÁÖ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù¡¦
'³ª²Á´ë'°¡ ÀüÇØµå¸®´Â ¡®°Ç°­»ó½Ä¡¯
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ì¸® ¸öÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷¸·, ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öÃÊ, ±×¸®°í Áö´Ü¹éÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ¸ç ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó°ú ´ãÁó»êÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·á°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °ü¸®ÇÏÁö ¸ø¡¦
'³ª²Á´ë'°¡ ÀüÇØµå¸®´Â ¡®°Ç°­»ó½Ä¡¯
¾î¶² »ç¶÷µµ ºÒ·èÇÑ ¾Æ·§¹è¸¦ °®°í žÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀ̰¡ µé¾î°¡¸é¼­ Ä®·Î¸® °úÀ× ¼·Ãë µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹î»ìÀÌ ´Ã¾î³ª°í ¼ÒÀ§ ¼ú¹è ȤÀº ¶Ë¹è·Î ºÒ¸®´Â ºÒ·èÇÑ ¾Æ·§¹è ¸¦ °®°Ô µÈ´Ù. ¹«½ÉÄÚ ¸¶½Ã´Â ¸ÆÁÖ¡¦
'³ª²Á´ë'°¡ ÀüÇØµå¸®´Â ¡®°Ç°­»ó½Ä¡¯
¡ß ºÒ¸éÁõ ¶³Ä¡·Á¸é '¾ÆÄ§Çü Àΰ£' µÅ¶ó ¾ÆÄ§¿¡ ÀÏÂï ÀϾ°í Àú³á¿¡ ÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â »ýȰ ÆÐÅÏÀ» °¡Áø »ç¶÷À» ¾ÆÄ§Çü Àΰ£À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÄ§Çü¡¤Àú³áÇü ¿©ºÎ´Â Ÿ°í³­ À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ ȯ°æ°ú °³¡¦
[³ª²Á´ë °Ç°­À̾߱â] °í·ÉÀÚ, ´Ü¹éÁú 30% ´õ ÇÊ¿ä 2020.11.17
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½Ä»ýȰ °³¼±ÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°  2020.11.10
[³ª²Á´ë °Ç°­À̾߱â] ³ëÀκñ¸¸À» ¹þ¾î³ª·Á¸é   2020.11.10
Äڷγª19 Æó ¼Õ»ó ¿øÀΠã¾Ò´Ù  2020.10.26
'³ª²Á´ë'°¡ ÀüÇØµå¸®´Â ¡®°Ç°­»ó½Ä¡¯   2020.10.22
[³ª²Á´ë °Ç°­À̾߱â] ³ëÀκñ¸¸À» ¹þ¾î³ªÀÚ!   2020.10.20
[Health.³ÝÇâ±â] ²À²À ¾Ã¾î µå¼¼¿ä   2020.10.16
Ä®·Î¸® °úÀ× ½Ã´ë! »ì°úÀÇ ÀüÀï, ºñ¸¸   2020.10.08
ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·Çϸé, Äڷγª19 °¨¿° À§ÇèÀÌ ³ô´Ù   2020.10.04
¿øÀÎºÒ¸í º¹Åë, Ȥ½Ã ¶÷ºíÆí¸ðÃæ?  2020.09.24
¼Ò¸®¾ø´Â »ÀµµµÏ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ÀÌÇØ  2020.09.22
'³ª²Á´ë'°¡ ÀüÇØµå¸®´Â ¡®°Ç°­»ó½Ä¡¯   2020.09.22
¾ß¿ÜȰµ¿ ´À´Â °¡À» 3´ë ¿­¼º Áúȯ ÁÖÀÇ  2020.09.21
[°Ç°­Á¤º¸]µÎºÎ¸¦ ¾ó·Á¸ÔÀ¸¸é »À °Ç°­¿¡ ´õ µµ¿òÀÌ....... 2020.09.19
[³ª²Á´ë °Ç°­À̾߱â] ¼÷¸éÀÇ ±â¼ú(7) - ¼ö¸éÁ¦, Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎ?   2020.09.17
Á߳⠳²¼ºÀÇ Àû Àü¸³¼± ¾Ï ¿ÏÀü Á¤º¹!  2020.09.15
[³ª²Á´ë °Ç°­À̾߱â] ³ëÀÎ 'ÀúÀÛ ºÒÆí'
   2020.09.08
°Ç°­Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ, Á¤ºÎ CÇü°£¿°°ËÁø ½Ã¹ü»ç¾÷ Âü¿©   2020.09.04
[°Ç°­]100¼¼±îÁö °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ¸î °¡Áö  2020.09.02


Á¤ºÎ·±¤ÁÖ·Àü³² ¼Ò½Ä
½ÅÁ¤ÈÆ ÀÇ¿ø(³ªÁÖÈ­¼ø) ¹ßÀÇ, ÆóƯ¹ý °³¡¦
¡®Æó±¤Áö¿ª °³¹ß Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Æ¯º°¹ý¡¯°³Á¤¾ÈÀÌ 23ÀÏ ¿­¸° ±¹È¸ »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øÁß¼Òº¥Ã³±â¾÷À§¿øÈ¸ ÀüüȸÀǸ¦ Åë°úÇß´Ù¡¦
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¡ß±¤ÁÖ°æÂûû, ºÎÁ¤Ã»Å¹ À§¹Ý ÇöÁ÷ ÆÇ»ç °ËÂû ¼ÛÄ¡ ±¤ÁÖ°æÂûûÀÌ ºÎÁ¤Ã»Å¹±ÝÁö¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ÇöÁ÷ ÆÇ»ç A¾¾¸¦ °ËÂû¿¡¡¦
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¡°ÅðÀÓÇÏ´Â ¹Ú»ó¼ö È­¼ø±ºÀçÇⱺÀÎȸÀ塦
È­¼ø±ºÀçÇⱺÀÎȸÀå¿¡ ÃëÀÓÇÑÁö ¾ü±×Á¦ °°Àºµ¥ 9³â°£ÀÇ ºÀ»çȰµ¿À» ¸¶Ä¡°í Àӱ⸸·á·Î ÅðÀÓÇÏ°Ô µÅ °¨È¸°¡ »õ·Ó½À´Ï´Ù¡¦
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¹Ú±¤¼÷¾¾°¡ Á¦12±â È­¼øÀ¾ ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡¼¾ÅÍ À§¿øÀå¿¡ ¼±ÃâµÆ´Ù. ¹Ú À§¿øÀåÀº ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç È­¼øÁö¿ªÀ§¿øÈ¸ ¿©¼ººÎÀåÀ» ¿ª¡¦
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±è»óÈ£ È­¼ø±º »çȸ´Üü ÇùÀÇȸÀå
È­¼ø±º »çȸ´Üü ÇùÀÇȸ´Â À̹ø ¹ýÀμ³¸³ÈÄ ÃÊ´ë ȸÀåÀ¸·Î ȯ°æ21¿¬´ë È­¼øÁöºÎÀåÀÌ ¼±ÀӵƴÙ. Áö³­ 8¿ù23ÀÏ ¿ÀÀü 1¡¦
À±Æò¼ø ³óÇùÈ­¼ø±ºÁöºÎÀå ÀÓ¸í
À±Æò¼ø(56) ³óÇùÈ­¼ø±º ÃâÀå¼ÒÀåÀÌ ³óÇùÁß¾Óȸ È­¼ø±ºÁöºÎ¿¡ ÀÓ¸íµÆ´Ù. ³óÇùÁß¾Óȸ Àü³²Áö¿ªº»ºÎ¿¡ ´Ù¸£¸é, Áö³­ 13ÀÏ¡¦
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È­¼ø¿¡´Â ±â´É¼º »ÍÀÙ ¼ÛÆí°ú ¶±, »§ Á¾·ù¸¦ ¸¸µç´Ù.
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Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò
[ÒÕøÄ]°øµ¿ÁÖÅà ¼±°ÅÁ¦µµ È­¼ø±º ÓÞÇõ½Å¡¦
º» ±â»ç´Â ƯÁ¤ ¾ÆÆÄÆ® ÁÖ¹ÎÀÇ ÆïÇÏ ±â»ç°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¾ÆÆÄÆ®¿¡¼­ ¸ð¹æÇÏÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â °øÀͼº ±â»çÀÓÀ»¡¦
[ÒÕøÄ] ±¤ÁÖ YMCA, ±³È¸ ´Üü¿¡ ù ¸ñ¼Ò¡¦
È­¼øÀÇ Äڷγª19 ¸Å°³Ã³´Â »ç½Ç»ó ±¤ÁÖ°¡ ¿øÃµÀ̾ú´ø °ü°è·Î ±×µ¿¾È ±¤ÁÖ½ÃÀÇ ±âµ¶±³ ´ÜüÀÎ YMCA°¡ óÀ½À¸¡¦
[³íÆò]´À½¼ÇØÁø °ø¹«¿ø ¹æ¿ªÁöħ À§¹Ý,¡¦
ÃÖ±Ù Áö¹æÀÚÄ¡´Üü °ø¹«¿øµéÀÌ ÀÕµû¶ó ¹æ¿ª ÁöħÀ» ¾î°Ü ³í¶õÀÌ µÇ°íÀÖ´Ù. Á¤ÀÛ ¹æ¿ª¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁöÄѿ¡¦
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¹è³²Ã¶ È­¼øÀ¾ ÀÌÀå´ÜÀåÀÌ ¿¬ÀÓ¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ¹è³²Ã¶ ´ÜÀåÀº 24ÀÏ È­¼øÀ¾»ç¹«¼Ò ȸÀǽǿ¡¼­ ¿­¸° È­¼øÀ¾ÀÌÀ塦
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ÇÁ¸®¸¶ÄÉÅÍÇùµ¿Á¶ÇÕ Ã»»ê¿¡ µû¸¥ ä±Ç ¡¦
ÇÁ¸®¸¶ÄÉÅÍÇùµ¿Á¶ÇÕ Ã»»ê¿¡ µû¸¥ ä±Ç ½Å°í °ø°í ÇÁ¸®¸¶ÄÉÅÍÇùµ¿Á¶ÇÕÀº 2020³â 07¿ù 30ÀÏ °³ÃÖÇÑ ÃÑȸ¿¡¡¦
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