Àüü´º½º ž´º½º Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò °Ç°­•À£ºù È­¼ø´º½º ±¤ÁÖ´º½º Àü³²´º½º Á¤ºÎ•Á¤Ä¡¼Ò½Ä ±¹Á¦´º½º ¹®È­•°ü±¤ ¿©¼º ¼º¸í¼­
2025³â 2¿ù 12ÀÏ
Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ÁÁÀº '³ª»Û ½ÄÇ°'µé
Àû´ç·® ¼·ÃëÇϸé È¿°ú ÀÖ¾î
ÀԷ½ð£ : 2014. 11.08. 00:00È®´ëÃà¼Ò


¾Ë°í º¸¸é °Ç°­¿¡ ÁÁÀº Á¡ÀÌ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¶÷µé¿¡°Ô À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ±âÇÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­»ýÈ° ÀâÁö 'ÀÌÆÃÀ£(Eating Well)'ÀÌ ¿ÀÇظ¦ ¹Þ´Â À½½Äµé°ú ±×´ë·Î Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

¡ß¼è°í±â=¼è°í±â´Â Æ÷È­Áö¹æ, ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¡µæÇϹǷΠ½ÉÀå¿¡ ½Å°æÀ» ¾²´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¸§ ¾ø´Â »ìÄÚ±â´Â ´Ü¹éÁú°ú öºÐÀÌ ¸¹Àº ÀúÁö¹æ À½½ÄÀÌ´Ù. öºÐÀº Æó¿¡¼­ ¾òÀº »ê¼Ò¸¦ ¸ö ÀüüÀÇ ¼¼Æ÷·Î º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶öÀε¥, ƯÈ÷ °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô ºÎÁ·ÇϱⰡ ½±´Ù.

¡ß´Þ°¿=³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾îÀÖ¾î ±Ý±â ½Ã µÅ ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀº ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѻ¸´Ù´Â Æ÷È­Áö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀ» Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²Å´Â´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÀÜƾÀÌ µé¾îÀִµ¥ Á¦¾ÆÀÜƾÀº 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡°Ô¼­ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ½Ã·Â °¨Åð·Î ÀÎÇÑ ½Ç¸í À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¡ß¶¥Äá¹öÅÍ=¶¥Äá¹öÅ͸¦ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Áö¸¸ »ìÀ» ¸¹ÀÌ Âî°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Ä®·Î¸®°¡ ³óÃàµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸¶±¸ ¸Ô¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ÇÑ ½ºÇ¬(90Ä®·Î¸®)À̳ª µÎ ½ºÇ¬ÀÌ¸é µÈ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â »õ·Î¿î ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿±»ê°ú ºñŸ¹ÎB°¡ dzºÎÇÏ´Ù.

¡ß°¨ÀÚ=°¨ÀÚ´Â Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀºµ¥, ÀÌ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ Ç÷´çÀ» ¾ó¸¶³ª »¡¸® ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¼öÄ¡¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ±ÞÁõÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» µ½´Â Àν¶¸°ÀÇ ±â´É¿¡ ÁöÀåÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.

°¨ÀÚ´Â ¼¶À¯¼Ò, Ä®·ý, ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ °çµéÀÌÁö ¾ÊÀº ä °¨ÀÚ Çϳª¸¸ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï Çϸé Ç÷´çÁö¼öµµ ¹®Á¦°¡ ¾È µÈ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö ÀÚüµµ ºÒ¿ÏÀüÇÏ°í ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù. °¨ÀÚ¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Á¶±Ý ´õÇϸé ÀúÇ÷´çÁö¼öÀÇ À½½ÄÀÌ µÈ´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ Áö¹æÀÌ °¨ÀÚÀÇ Åº¼öÈ­¹° Èí¼ö¸¦ ´ÊÃçÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ß»§=»§Àº ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¸ö¿¡ ³ª»Ú´Ù. »ç½Ç »§Àº ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥, Á¤Á¦°î¹°·Î µÈ °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. µÇµµ·ÏÀ̸é Åë°î¹°·Î µÈ °ÍÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. 100% Åë¹Ð»§À̳ª ´Ù¸¥ Åë°î¹°ÀÇ »§À¸·Î ¹Ù²Ù¸é ÁÁ´Ù. Åë°î¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.


ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net        ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´
[Ä®·³] Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ È¿°ú ¾ø´Â ÀúÃ⡦
¡ßÀÏÀÚ¸®°¡ ¾øÀ¸¸é ½Å»ý¾Æµµ ¾ø´Ù Àü±¹Àº ¹°·Ð ±¤ÁÖ¿Í Àü³²µµ´Â Àϼ± ½Ã¡¤±º±îÁö Ãâ»êÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ÃÖ¡¦
[Ä®·³]¿ª´ë±Þ ±ØÇÑ Æø¼³¿¡µµ ¾ÈÀüÇÑ...¡¦
À̹ø ¼³ ¸íÀý ¿¬ÈÞ¿¡ µé¾î°£ Áö³­ 26ÀϺÎÅÍ Àü±¹ÀûÀ¸·Î ½ñ¾ÆÁø Æø¼³·Î µµ·Î¿Í ºñ´ÒÇϿ콺ÀÇ ºØ±« µî ÀçÇØ°¡¡¦
±¸º¹±Ô È­¼ø±º¼ö »õÇØÀλç
Á¸°æÇÏ´Â ±º¹Î ¿©·¯ºÐ! ±×¸®°í »ç¶ûÇÏ´Â µ¿·á °øÁ÷ÀÚ ¿©·¯ºÐ! »õ·Î¿î ±â´ë¿Í Èñ¸ÁÀ» Ç°Àº À»»ç³â(ëàÞÓÒ´)¡¦
[ÒÕøÄ]È­¼øÀÇ A¾ÆÆÄÆ® A¾¾ ³Ê¹« µ· ¹àÈ÷¡¦
¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù. ¾î´À ³¯ ³²ÆíÀÌ ¸¸¿ø ÁöÆó ¸î ÀåÀ» ²¨³» ¾Æ³»ÀÇ ¼Õ¿¡ ²À Áã¿©ÁÖ¾ú¡¦
[±â°í] È­¾ß»ê¹æ ÆíÁö
´ëÅë·É À±¼®¿­ÀÌ ¼³³¯ ¸íÀýÀ» ¸çÄ¥ ¾ÕµÐ 2025³â 1¿ù 26ÀÏ Àú³á¿¡ ³»¶õ ¿ìµÎ¸Ó¸® µîÀÇ ÇøÀÇ·Î ±¸¼Ó±â¼ÒµÆ½À´Ï¡¦
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä
Àü³²±×¶ó¿îµå°ñÇÁÇùȸ È­¼ø¿¡ »õ·Î¿î µÕ¡¦
»ýȰüÀ° Æ÷Ä¿½º·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â Àü³²±×¶ó¿îµå°ñÇÁÇùȸ Á¦3´ë ÇùȸÀåÀ¸·Î È­¼øÇùȸ Á¶¿µÅÃȸ¿øÀÌ ´ç¼±µÇ¾ú¡¦
¹«·á±¤°í
[¹«·á±¤°í] È­¼ø ¼¾ÅͽÃƼ ÁÖÅÃÁ¶ÇÕ °¡¡¦
Áö³­ 12¿ù 16ÀÏ(Åä), È­¼øÀ¾ Áø°¢·Î 189 È­¼ø¼¾ÅͽÃƼ(Á¶ÇÕÀå ÃÖºÀÁØ/ÀÌÇÏ ¼¾ÅͽÃƼ) ¸ðµ¨ÇϿ콺¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø¡¦
Copyright ¨Ï 2005-2007. À¯ÇÑȸ»ç ÆÄÀ맫º(www.ÆÄÀ맫º.kr). All right reserved.

µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ 19È£µî·Ï : 2006³â 3¿ù 31ÀÏÀüÈ­ : 061-374-0451ÈÞ´ëÆù : 010-9912-4055 û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥

Àü¶ó³²µµ È­¼ø±º È­¼øÀ¾ Ä¥Ãæ·Î 53¹®ÀǸÞÀÏ : 470choi@daum.net¹ßÇàÀÎ : ÃÖÀç½Â / ÆíÁýÀÎ : ÃÖÀç½Âû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖÀç½Â