|
Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ÁÁÀº '³ª»Û ½ÄÇ°'µé | Àû´ç·® ¼·ÃëÇϸé È¿°ú ÀÖ¾î
| | | ÀԷ½ð£ : 2014. 11.08. 00:00 | |
¾Ë°í º¸¸é °Ç°¿¡ ÁÁÀº Á¡ÀÌ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¶÷µé¿¡°Ô À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ±âÇÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°»ýÈ° ÀâÁö 'ÀÌÆÃÀ£(Eating Well)'ÀÌ ¿ÀÇظ¦ ¹Þ´Â À½½Äµé°ú ±×´ë·Î Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß¼è°í±â=¼è°í±â´Â Æ÷ÈÁö¹æ, ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¡µæÇϹǷΠ½ÉÀå¿¡ ½Å°æÀ» ¾²´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¸§ ¾ø´Â »ìÄÚ±â´Â ´Ü¹éÁú°ú öºÐÀÌ ¸¹Àº ÀúÁö¹æ À½½ÄÀÌ´Ù. öºÐÀº Æó¿¡¼ ¾òÀº »ê¼Ò¸¦ ¸ö ÀüüÀÇ ¼¼Æ÷·Î º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶öÀε¥, ƯÈ÷ °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô ºÎÁ·ÇϱⰡ ½±´Ù.
¡ß´Þ°¿=³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾îÀÖ¾î ±Ý±â ½Ã µÅ ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀº ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѻ¸´Ù´Â Æ÷ÈÁö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀ» Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²Å´Â´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÀÜƾÀÌ µé¾îÀִµ¥ Á¦¾ÆÀÜƾÀº 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡°Ô¼ ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ½Ã·Â °¨Åð·Î ÀÎÇÑ ½Ç¸í À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡ß¶¥Äá¹öÅÍ=¶¥Äá¹öÅ͸¦ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Áö¸¸ »ìÀ» ¸¹ÀÌ Âî°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Ä®·Î¸®°¡ ³óÃàµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸¶±¸ ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù. ÇÑ ½ºÇ¬(90Ä®·Î¸®)À̳ª µÎ ½ºÇ¬ÀÌ¸é µÈ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â »õ·Î¿î ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿±»ê°ú ºñŸ¹ÎB°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
¡ß°¨ÀÚ=°¨ÀÚ´Â Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀºµ¥, ÀÌ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ Ç÷´çÀ» ¾ó¸¶³ª »¡¸® ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¼öÄ¡¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ±ÞÁõÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» µ½´Â Àν¶¸°ÀÇ ±â´É¿¡ ÁöÀåÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.
°¨ÀÚ´Â ¼¶À¯¼Ò, Ä®·ý, ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ °çµéÀÌÁö ¾ÊÀº ä °¨ÀÚ Çϳª¸¸ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï Çϸé Ç÷´çÁö¼öµµ ¹®Á¦°¡ ¾È µÈ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö ÀÚüµµ ºÒ¿ÏÀüÇÏ°í ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖ´Ù. °¨ÀÚ¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Á¶±Ý ´õÇϸé ÀúÇ÷´çÁö¼öÀÇ À½½ÄÀÌ µÈ´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ Áö¹æÀÌ °¨ÀÚÀÇ Åº¼öȹ° Èí¼ö¸¦ ´ÊÃçÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ß»§=»§Àº ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¸ö¿¡ ³ª»Ú´Ù. »ç½Ç »§Àº ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥, Á¤Á¦°î¹°·Î µÈ °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. µÇµµ·ÏÀ̸é Åë°î¹°·Î µÈ °ÍÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. 100% Åë¹Ð»§À̳ª ´Ù¸¥ Åë°î¹°ÀÇ »§À¸·Î ¹Ù²Ù¸é ÁÁ´Ù. Åë°î¹°À» ¸ÔÀ¸¸é ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|
|
|
Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´ |
|
| |
|
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä |
|
| |
|
¹«·á±¤°í |
|
| |
|
|