|
KBS ½ºÆÝÁö 2.0 | ¾Ë¾Æ¾ß »ê´Ù! »ý¼±È¸ÀÇ ºñ¹Ð!
| | | ÀԷ½ð£ : 2009. 04.19. 00:00 | |
¡Û ´Ù±Ý¹Ù¸®(ÀÚ¹Ù¸®) vs ´É¼º¾î, Áß±¹»ê ´Ù±Ý¹Ù¸®
´Ù±Ý¹Ù¸®´Â °ËÀº ºû±ò, ¸ö Àüü¿¡ °ËÀº Á¡¹«´Ì°¡ °ñ°í·ç ÆÛÁ® ÀÖÀ½. ¾ó·è´ú·èÇÑ È£Çǹ«´ÌÀÌ°í, ´É¼º¾î´Â µî¿¡¼ ¹è±îÁö Èò»öÀÇ ¼¼·ÎÁÙÀÌ ÀÖ´Ù.
Áß±¹»ê ´Ù±Ý¹Ù¸®´Â Ǫ¸¥»öÀÇ Á¡µéÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª È帴ÇÏ´Ù.
¡Û ¹Î¾î, Âüµ¼ vs È«¹Î¾î(Á¡¼º¾î)
¹Î¾î´Â ³ó¾î¸ñ ¹Î¾î°úÀÇ »ý¼±À¸·Î ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇÁö¸¸ ¼ºÁúÀÌ ±ÞÇØ È°¾î¸¦ º¸±â´Â ¾î·Æ´Ù. ÁÖ·Î ¼±¾î·Î À¯Åë, ÆǸŵȴÙ.
»ì¾ÆÀÖ´Â »óÅÂÀÇ ¹Î¾î¸¦ ÆǸÅÇÑ´Ù¸é ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.
È«¹Î¾î´Â ÁÖ·Î Áß±¹¿¡¼ ¼öÀÔµÇ¾î ¿À´Â ³ó¾î¸ñ ¹Î¾î°úÀÇ »ý¼±ÀÌ´Ù.
¹Î¾î¿Í »ý±è»õ°¡ Èí»çÇϳª ²¿¸® ºÎºÐ¿¡ °ËÀº Á¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ȸ·Î ¶¹À» °æ¿ì¿¡´Â ±¸º°ÇϱⰡ ¾î·Á¿ö Âüµ¼À¸·Î ¸¹ÀÌ µÐ°©µÇ´Â ¾îÁ¾ÀÌ´Ù.
¢ºÈ¸·Î ¶°Áø È«¹Î¾î Âüµ¼ ±¸ºÐ¹ý
È«¹Î¾î´Â À°ÁúÀÌ Áú±â°í ºÓÀº »öÀÌ ÁøÇÑ ¹Ý¸é, ±¹»ê Âüµ¼Àº À°ÁúÀÌ ºÎµå·´°Ô ºÓÀº »öÀÌ ¿¬ÇÏ´Ù.
¡Û ÂüÄ¡·Î µÐ°©ÇÑ ±â¸§Ä¡
»õÄ¡´Â ÂüÄ¡¿Í´Â ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÌÁö¸¸ ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ Áö³à ¸ðµëȸ Âüġȸ¿¡ ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
Ȳ»õÄ¡´Â ¼±È«ºûÀÇ »öÀÌ µ¹¸ç »ý¼±ÀÇ °áÀÌ ¼±¸íÇÏ°Ô º¸ÀδÙ.
û»õÄ¡´Â ¹«´Ì°¡ ¾ø°í Èò»öÀ» ¶ç°í ÀÖ´Ù.
±â¸§Ä¡´Â ¼±¸íÇÑ Èò»ö »ì, »ý¼±ÀÇ °áÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í, ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ ´À³¢ÇÏ´Ù.
ÂüÄ¡ ºÎÀ§¿¡ µû¶ó »ö±ò, °á µîÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
ÀϺΠºñ¾ç½ÉÀûÀÎ ¾÷ÁÖµéÀÌ »õÄ¡¿Í ºñ½ÁÇÑ ±â¸§Ä¡¸¦ Âüġȸ¿¡ ³Ö¾î ÆÈ°í ÀÖ´Ù.
¡Û ±â¸§Ä¡ÀÇ ±â¸§ ¼ººÐ, ¿Î½º¿¡½ºÅ׸£
ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í, ³¯°ÍÀ¸·Î ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ü³»¿¡¼ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ¿Î½º¿¡½ºÅ׸£¼ººÐÀÌ ¸¹´Ù.
¾î¸°À̳ª ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í ¸Ô¾úÀ» °æ¿ì º¹ÅëÀ̳ª ¼³»ç µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
»õÄ¡¿¡ ºñÇØ ¿Î½º¿¡½ºÅ׸£¼ººÐÀÌ 20%Á¤µµ ´õ µé¾îÀÖ´Â ±â¸§Ä¡.
»õÄ¡¿¡´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº DHA ÁÖÁö¹æ»êÀÌ 13.2% Àε¥ ºñÇØ ±â¸§Ä¡¿¡´Â »õÄ¡ÀÇ 1/4 ¼öÁصµ ¾ÈµÇ´Â 3.63%°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
±¸¿ö¼ ¸ÔÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐ ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖÁ¤ÀÌ ±âÀÚ choijungyee@hanmail.net ÃÖÁ¤ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|
|
|
Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´ |
|
| |
|
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä |
|
| |
|
¹«·á±¤°í |
|
| |
|
|