¹Îµé·¹ ±èÄ¡, ȼøÀÇ È¿ÀÚ·Î ¸¸µé¾î¾ß.! | ȼø±ºÀÇ ß£å¯´Â ¹Îµé·¹ Àç¹èÀûÁö,
¼ö¿äâÃâÀº '¾ÆÆÄÆ® ºÎ³àȸ'¸¦ ÅëÇØ
| | | ÀԷ½ð£ : 2008. 06.17. 00:00 | |
| ¹Îµé·¹´Â ¹ö¸±°Í¾ø´Â ¿µ¾ç µ¢¾î¸® |
| ¿ì¸®ÀÇ »ê¾ß¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹° Áß °¡Àå ¹ø½Ä·ÂÀÌ ³ôÀº ¹Îµé·¹¸¦ ȼø±ºÀÇ ´ëÇ¥ ½ÄÇ°À¸·Î °³¹ßÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ßÀÌ ¼Ö¼Ö ÀÏ°í ÀÖ´Ù.
À£ºù ½ÄÇ°ÀÇ ¸íÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ±¤ÁÖÁö¹æÀÇ ÇÑ ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é, "¹Îµé·¹¸¦ ½ÄÇ°À¸·Î °³¹ßÇÏ¸é ¹ö¸± °Í Çϳª ¾ø´Â ¿ÏÀüÇÑ À£ºù ½ÄÇ°À¸·Î¼ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù"°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹Îµé·¹ÀÇ Æ¯¼º»ó Ȧ¾¾°¡ ¹Ù¶÷¿¡ ³¯·Á¼ ¹ø½ÄÀ» Çϴµ¥, À̸¦ Àç¹èÇϱâ À§Çؼ´Â Ȧ¾¾ÀÇ Èð¾îÁüÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ½Ã¼³¸¸ °®Ã߸é, °¡Àå ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î ³ôÀº ¼ÒµæÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Àü¹®°¡¿¡ µû¸£¸é, ¹Îµé·¹ÀÇ ÀÙÀº ¾ÆÁÖ ºÎµå·¯¿ö »¡¸® ¹°·¯¹ö¸®´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Îµé·¹¸¦ äÃëÇÏ¸é ¾´¸À ¶§¹®¿¡ °¡°ø 󸮹®Á¦¿¡ °í½ÉÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í.
¹Îµé¿¡´Â ¿ø·¡ ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀº ÀÚ¿¬½Ä¹°ÀÎ '¾´¹ÚÀÌ' '²¿µé¹ÚÀÌ' ¿Í °°Àº Á¾·ù·Î ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÌµé ½Ä¹°°ú °°Àº ¸Æ¶ôÀ¸·Î ´Ù·ç¸é µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¹Îµé·¹¸¦ äÃëÇϸé, ¹Ù·Î ±èÄ¡·Î °¡°øÇÏ´Â ´Ü°è·Î µé¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áï ÀÙ°ú »Ñ¸®¸¦ äÃëÇؼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¼ûÀ» Á×ÀÌ´Â °£À» ÇÏ°í, °®Àº ¾ç³äÀÌ µé¾î°£ °íÃå°¡·ç·Î ¹ö¹«·Á ±èÄ¡·Î ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é ÁÁÀº À£ºù ¹ßÈ¿½ÄÇ°À¸·Î °³¹ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Àç¹è ¹æ¹ýÀ¸·Î¼, Ȧ¾¾°¡ Èð¾îÁö¸é ´Ù¸¥ ³óÀÛ¹°¿¡¼ ÀâÃÊ·Î º¯ÇØ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ ¹Ù¶÷¿¡ ³¯¸®´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ½Ã¼³Àº ÀÏ¹Ý ºñ´Ò ÇϿ콺º¸´Ù Àú·ÅÇÑ ½Ã¼³ºñ°¡ ¼Ò¿äµÇ°í, ³¹æÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â º½, ¿©¸§, °¡À» 3°èÀý¸¸ Àç¹è¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¶Ç ¹Îµé·¹ÀÇ Àç¹è´Â ¶¥°ú ¼ö°æÀç¹è¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ´Ù´Â °Í.
¹Îµé·¹¸¦ ±èÄ¡·Î °³¹ßµÈ´Ù¸é, ¿ì¼± ¹Îµé·¹ Àç¹è´ÜÁö¿Í ±èÄ¡°øÀåÀ» ¿µ³ó¹ýÀÎÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ°Ô µÇ¸ç, ¼ö¿äâÃâÀº ÇöÀç ȼø±º¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â 'ÀڸŠ°á¿¬ÇÑ ¾ÆÆÄÆ® ºÎ³àȸ'¸¦ ÅëÇØ Á÷°Å·¡ÇÏ¿©, ¼ö¿ä¸¦ âÃâÇÏ°í, ¶Ç Áö¿ª ³óÇùÀ» ÅëÇØ »õ·Î¿î ¼ö¿äÀÚ¸¦ È®´ëÇÑ´Ù¸é ³ó°¡¼Òµæ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î °³¹ßÀÌ °¡´É ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¹Îµé·¹ Àç¹èÀÇ Æ¯Â¡À¸·Î¼ Á¾ÀÚ °ªÀÌ Àú·ÅÇÏ°í, ¾Æ¹« °÷¿¡¼³ª ¾ò±â ½±°í, ºñ·á³ª ³ó¾àÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¸Ç¶¥À̳ª Åðºñ ¶Ç´Â ¼ö°æÀç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¸ç, °Ü¿ïÀç¹è°¡ ÇÊ¿ä ¾ø¾î ³¹æ ¿¬·áºñ°¡ ÇÊ¿ä ¾ø¾î¼, ÀϹÝÇϿ콺°¡ 3.3§³´ç 15¸¸¿øÀÌ ¼Ò¿äµÈ ¹Ý¸é 1/3 °¡°ÝÀÎ 5¸¸¿øÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ȼøÀº ¹Îµé·¹ Àç¹èÀÇ Àû´çÇÑ ¶¥ÀÌ ¸¹°í, ´ëµµ½Ã ºÎ³àȸ¿ÍÀÇ ÀڸŰῬÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¸é, »õ·Î¿î ³óÀÛ¹°·Î¼ ¹Îµé·¹ ±èÄ¡ÀÇ °³¹ßÀÌ ¼º°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Îµé·¹´Â ³ª¹°·Î¼µµ ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡ß¹Îµé·¹ÀÇ È¿´ÉÀ» »ìÆ캻´Ù.(ÆíÁýÀÚ ÁÖ)
¢ºÀÙÀº ¼ºÀκ´ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î. ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ °Ç° ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÀÙ¿¡ µç º£Å¸ Ä«·ÎƾÀº À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ³ëÈ¿Í ¼ºÀκ´À» ¸·¾ÆÁÖ´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ´Ù.
ºñŸ¹Î A´Â ¾ß¸ÍÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀδÙ. ºñŸ¹Î C´Â °¨±â µî °¨¿°¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í »óó Ä¡À¯¸¦ ºü¸£°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù.
»À. Ä¡¾ÆÀÇ °Ç°À» µ½°í Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÖ´Â Ä®½· ÇÔ·®µµ 100g´ç 108§·¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇϴ öºÐµµ Á¦¹ý µé¾î ÀÖ´Ù.
¢º»Ñ¸®´Â µ¿¼¾ç ¸ðµÎ¿¡¼ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇØ ¿Ô´Ù.
²ÉÇDZâ Àü¿¡ Åë°·Î ¸»¸° ¹Îµé·¹ »Ñ¸®¸¦ Çѹ濡¼± Æ÷°ø¿µ(øäÍëçÈ)À̶ó ºÎ¸¥´Ù. À̸¦ ¿µ¶À» Ç®°í(ÇØ¿Á¦), Á¾±â¸¦ »èÀ̸ç, À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â(°ÇÀ§Á¦) ¾àÀç·Î ½è´Ù.
»Ñ¸®´Â ÈǸ¢ÇÑ °£ ±â´É °³¼±Á¦·Î, »Ñ¸®¿¡ µç Äݸ°Àº °£ ¿µ¾çÁ¦·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ °£¿°.°£°æÈ.´ã¼®À¸·Î °í»ýÇϰųª Ȳ´Þ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÃßõÇÒ ¸¸ ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
»Ñ¸®´Â ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡µµ À¯¿ëÇÏ´Ù. µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼± ÀÌ´¸°À̶õ ¼ººÐÀÌ Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
À¯·´¿¡¼± ¿À·¡Àü ºÎÅÍ »Ñ¸®¸¦ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëÇØ ¿Ô´Ù. ¿©±â¼ Ç÷¾Ð°ÇÏ ¼ººÐÀº ¸¸´ÏÅç·Î ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
ÃÖÀç½Â ±âÀÚ jachi2580@hanmail.net ÃÖÀç½Â ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|