À̹ÌÁö(½É»ó)¿ä¹ý(Imagination therapy)À̶õ? | | | ÀԷ½ð£ : 2010. 09.27. 00:00 | |
´ëüÀÇÇÐÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ ½É»ó¿ä¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. Àϸí À̹ÌÁö Ä¡·á¿ä¹ýÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸» ±×´ë·Î ȯÀÚ°¡ ¸¶À½¼Ó ½ºÅ©¸°¿¡ ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ¼ºÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ±×¸²À¸·Î ±×·Á³õÀº ±×·± Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¾ÆÁÖ ¿À·¡ÀüÀ¸·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡¸é ¿À·£ ¼¼¿ùµ¿¾È Ƽºª ½Â·ÁµéÀº Áúº´Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀڽŵéÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ºÎó¸¦ ½Ã°¢ÈÇÏ¿© ±×·Á ³Ö¾ú°í ±× ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ ¹®È±Ç¿¡¼ ÀÌ ¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ ÈçÀûÀ» º¼¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖÃÊ·Î ¹Ì±¹ÀÇ ¹æ»ç¼± Á¾¾çÄ¡·áÇÐ ÀÇ»çÀÎ »çÀ̸óÆ°À̶õ »ç¶÷ÀÌ Ã³À½À¸·Î ÀÇÇа迡 ½É»ó¿ä¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù.
»çÀ̸óÆ°Àº ¸»±â ÈÄµÎ¾Ï È¯ÀÚ¸¦ ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ÇÒ¶§¸¶´Ù ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¼Ó¿¡¼ ¹éÇ÷±¸¿¡ ÀÇÇØ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ´Â ¸ð½ÀÀ» »ó»óÇÏ°í ±×·Áº¸¶ó°í ÁÖ¹®ÇÑ´Ù. °á±¹ ȯÀÚ´Â ±ØÀûÀ¸·Î ¾ÏÀ¸·ÎºÎÅÍ Ä¡À¯µÇ¾ú°í ÀÌ°ÍÀÌ °è±â°¡ µÇ¾î ÀÌ ½É»ó¿ä¹ýÀÇ ±âÃʸ¦ ´ÙÁö°Ô µÇ¾ú´Ù.
¼µÎ¿¡µµ ¸»ÇßµíÀÌ È¯ÀÚ³ª ȤÀº ÀϹÝÀÎÀÌ ¸¶À½¼Ó ÀڽŸ¸ÀÇ ½ºÅ©¸°¿¡ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº°Í, ¼ºÃëÇÏ°í ½ÍÀº ¸ñÇ¥¸¦ Çö½Ç°ú ¶È°°Àº ±×¸²À¸·Î ±×¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç ²ÙÁØÇÏ°íµµ »ó´çÇÑ ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°£´ÜÇÏ°Ô ¼Ò°³Çϸé È¥ÀÚ¼µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´Ù¸¥ÀÌÀÇ À¯µµ¿¡ ÀÇÇؼµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸»ÇßµíÀÌ ¸¹Àº ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ì¼± ´ë»óÀÚ(ȯÀÚ)´Â ÃæºÐÈ÷ ¸ö Àüü¸¦ À̿ϽÃŲ´Ù. ¸Ó¸®³¡¿¡¼ ¹ß³¡±îÁö À̿ϽÃŲ´Ù.
¸öÀÌ ÀÌ¿ÏµÇ¸é ¸¶À½ ¶ÇÇÑ Áö±ØÈ÷ ¾ÈÁ¤µÇ°í Æí¾È »óÅ°¡ µÇ¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¿©Å »ì¾Æ¿À¸é¼ °¡ º¸¿Ô´ø °÷ Áß¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿ü´ø °÷À» »ó»óÇÑ´Ù. ±×¶§ÀÇ ±× ÁÁÀº ±â¾ïµéÀ» ÇϳªÇϳª »ý»ýÇÏ°Ô ±â¾ïÇس½´Ù.
ÀÌ¿Í°°Àº ¿¹ºñ¿¬½ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ Çؼ ¸öÀÇ »óŸ¦ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »óÅ·ΠÁÁ°Ô ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ¿øÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â, ¼ºÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Ä¡·á¸ñÇ¥¸¦ Çö½Ç°ú ¶È°°ÀÌ »ý»ýÇÏ°Ô ¸¶À½ÀÇ ±×¸²À» ±×¸°´Ù. ¸ÅÀÏ 20~30ºÐ Á¤µµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
´õÇÏ¿© Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ¾Æ·Î¸¶ Çâ±â¿ä¹ýÀ¸·Î ÈÄ°¢À» ÀÚ±ØÇϰųª ȤÀº À½¾Ç¿ä¹ýÀ» Ãß°¡ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ÅëÁõÁ¶Àý, ¸é¿ª°È, ¾Ï, ½ºÆ®·¹½º, ºñ¸¸, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ¾Ë·¹¸£±â, õ½Ä, ¿ù°æºÒ¼ø, µÎÅë, °íÇ÷¾Ð, ºñ´¢±âÀå¾ÖµîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|