0706 ¿À´ÃÀÇ È¼ø±º ÁÖ¿ä ¼Ò½Ä | <º¸°Ç¼Ò>ÀϺ»³ú¿° °æº¸ ¹ß·É¡¯ ÁÖÀÇ ´çºÎ
<º¸°Ç¼Ò>¹î»ì Å»Ãâ ºñ¸¸±³½Ç ¿î¿µ
<ȯ°æ°ú>ÀçÈ°¿ëÇ° ¼öÁý°æÁø´ëȸ °³ÃÖ
| | | ÀԷ½ð£ : 2013. 07.06. 00:00 | |
¡ßȼø±º ¡®ÀϺ»³ú¿° °æº¸ ¹ß·É¡¯ ÁÖÀÇ ´çºÎ
ȼø±º(±º¼ö È«À̽Ä)Àº ¿ÃÇØ Ã³À½À¸·Î ºÎ»êÁö¿ª¿¡¼ 1ÀÏ Æò±Õ äÁý¸ð±â °³Ã¼¼ö Áß ÀϺ»³ú¿° ¸Å°³¸ð±â(ÀÛÀº»¡°£Áý¸ð±â)ÀÇ ºñÀ²ÀÌ Àüü¸ð±âÀÇ 50%ÀÌ»óÀÌ ºÐ·ùµÇ¾î Áö³ 4ÀÏ Áúº´°ü¸®º»ºÎÀÇ ÀϺ»³ú¿° °æº¸¸¦ ¹ß·ÉÀ¸·Î ¾î¸°ÀÌ ¹× ÁֹεéÀÇ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀϺ»³ú¿° ¸Å°³¸ð±â¿¡ ¹°¸° »ç¶÷ÀÇ 95%´Â ¹«Áõ»óÀ̳ª, ÀϺο¡¼ ³ú¿°À¸·Î ÁøÇàÇØ °í¿, µÎÅë, º¹Åë ¹× °æ·Ã, È¥¼ö, ÀǽÄÀå¾Ö µîÀÇ ½Å°æ°úÀû Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Áúº´ÀÌ´Ù.
ÀϺ»³ú¿° °¨¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸ð±â È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇÑ 7~10¿ù Çϼø±îÁö °¡Á¤ ³»¿¡¼´Â ¹æÃæ¸Á(¶Ç´Â ¸ð±âÀå)À» »ç¿ëÇÏ°í, ¾ß°£¿¡´Â ¸ð±â°¡ ¸¹Àº Áö¿ªÀÇ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» °¡´ÉÇÑ ÀÚÁ¦Çϸç, ºÒ°¡ÇÇÇÑ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã¿¡´Â ±ä ÆÈ, ±ä ¹ÙÁö ¿ÊÀ» ÀÔ°í, ¸ð±â ±âÇÇÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â µî ¸ð±â¿¡ ¹°¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
¾Æ¿ï·¯, ÀϺ»³ú¿° ¿¹¹æÁ¢Á¾ ´ë»óÀÌ µÇ´Â »ýÈÄ 12°³¿ù~¸¸ 12¼¼ ¾Æµ¿Àº Ç¥ÁØ ÀÏÁ¤¿¡ ¸ÂÃç ÃÑ 5ȸ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹Ýµå½Ã ¹Þµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÀϺ»³ú¿° ¿¹¹æÁ¢Á¾Àº ±âÃÊÁ¢Á¾ 3ȸ ÈÄ¿¡ ¹Þ´Â Ãß°¡Á¢Á¾·üÀÌ ³·Àº ÆíÀ¸·Î, ÃæºÐÇÑ ¸é¿ª·Â À¯Áö¸¦ À§ÇÏ¿© ¸¸ 6¼¼¿Í ¸¸ 12¼¼¿¡ ¹Þ´Â ÀϺ»³ú¿° Ãß°¡ ¿¹¹æÁ¢Á¾¿¡ º¸È£ÀÚ, º¸À°½Ã¼³ ¹× Çб³ ¼±»ý´Ô µîÀº ´©¶ôÀÚ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °¢º°ÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Á®´Þ¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.
<º¸°Ç¼Ò>¹î»ì Å»Ãâ ºñ¸¸±³½Ç ¿î¿µ
ȼø±º, ü°èÀû ¿îµ¿½Ç½À‧¸ÂÃã½Ä ¿µ¾ç±³À°
ȼø±º(±º¼ö È«À̽Ä) º¸°Ç¼Ò´Â Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 7¿ùºÎÅÍ ¹î»ì Å»Ãâ ºñ¸¸±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
(´ë»óÀº 60¼¼ ÀÌÇÏ ºñ¸¸ÀÎ ÀÚ ¶Ç´Â ºñ¸¸¿¹¹æÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀ¸·Î 10¿ù¸»±îÁö ÁÖ 2ȸ(¸ÅÁÖ ¼ö, ±Ý¿äÀÏ) 4°³¿ù°£ ¿î¿µÇÏ°Ô µÈ´Ù.
üÁö¹æ ¹× Ç÷´ç․Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ ¹× ±Ù·Â°È¿îµ¿, ´ÙÀ̾îÆ®´í½º µî ü°èÀûÀÎ ¿îµ¿½Ç½À°ú ´ë»óº° ¸ÂÃã½Ä ¿µ¾ç±³À°À» º´ÇàÇÏ¿© Âü¿©ÀÚÀÇ ºñ¸¸µµ°¡ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿Ã³¹æ»ç, ¿µ¾ç»ç, °£È£»ç·Î ±¸¼ºµÈ Àü¹®ÀηÂÆÀÀÌ ºñ¸¸°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ¹ßº´°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ºñ¸¸ÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë¸®°í ÀÌµé ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ü¸®¸¦ À§ÇÑ °Ç°½Ä½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇÏ¿© ¸¶·ÃµÇ¾ú´Ù.
ºñ¸¸ÀÇ ÆǴܱâÁØÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»ó, ¶Ç´Â Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²ÀÚ 90cm, ¿©ÀÚ 85cm ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
¡ßź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦ Âü¿©°¡±¸ Àμ¾Æ¼ºê Áö±Þ
ȼø±º, ¿¡³ÊÁö Àý¾à‧³ì»ö»ýÈ° ½Çõ À¯µµ
ȼø±º(±º¼ö È«À̽Ä)Àº ³ì»ö»ýÈ° ½Çõ À¯µµ¸¦ À§ÇØ ÃßÁøÇÏ°í Àִ ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦¸¦ ½Ç½ÃÇØ Àý°¨¼¼´ë¿¡ ´ëÇؼ Àμ¾Æ¼ºê(Çö±Ý, ±×¸°Ä«µå Àμ¾Æ¼ºê) 567¸¸¿øÀ» Áö±ÞÇÏ¿´´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ Áö±ÞÇÑ Åº¼ÒÆ÷ÀÎÆ® Àμ¾Æ¼ºê´Â ÃÑ 964°³ÀÇ °¡ÀÔ¼¼´ë Áß 35%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 343¼¼´ë°¡ Áö³ÇØ ÇϹݱ⿡ Àü±â»ç¿ë·®À» Àý°¨ÇØ »ý¼ºµÈ Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ´Ù.
ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦´Â °¡Á¤¿¡¼ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö Àý¾àÀ» ÅëÇØ °¨Ãà½ÃŲ ¿Â½Ç °¡½º·®À» Æ÷ÀÎÆ®·Î ȯ»êÇØ Àμ¾Æ¼ºê¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Á¦µµ·Î, ÃÖ±Ù 2³â°£ ¿ùÆò±Õ »ç¿ë·®À» ±âÁØÀ¸·Î ¹Ý±âº° Àü±â¸¦ 5~10%¸¦ ÁÙÀ̸é 5,000Æ÷ÀÎÆ®, 10% ÀÌ»ó Àý°¨Çϸé 1¸¸ Æ÷ÀÎÆ®°¡ Áö±ÞµÇ¸ç, 1Æ÷ÀÎÆ® ´ç Çö±Ý 2¿ø¾¿ Áö±ÞÇÑ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â ¡°Àü±â¿ä±Ýµµ Àý¾àÇÏ°í Àμ¾Æ¼ºêµµ ¹ÞÀ» ¼ö Àִ ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦¿¡ ¸¹Àº ÁֹεéÀÌ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±ØÀûÀ¸·Î È«º¸ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦´Â ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö(http://cpoint.or.kr)¿¡ Á¢¼ÓÇÏ¿© °¡ÀÔÇϰųª ȼø±º ȯ°æ°ú(¹®ÀÇ 061-379-3582)·Î ½Åû¼¸¦ ³»¸é µÈ´Ù.
¡ßÀçÈ°¿ëÇ° ¼öÁý°æÁø´ëȸ °³ÃÖ
ȼø±º»õ¸¶À»È¸, ¼öÀÍ±Ý ºÒ¿ìÀÌ¿ô µ½±â¿¡ »ç¿ë
ȼø±º(±º¼ö È«À̽Ä)Àº 5ÀÏ ÇÏ´Ï¿òüÀ°°ü ÁÖº¯ ÁÖÂ÷Àå¿¡¼ (»ç)ȼø±º»õ¸¶À»È¸ ÁÖ°üÀ¸·Î »ó¹Ý±â ÀçÈ°¿ëÇ° ¼öÁý °æÁø´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.
Àå¸Àºñ°¡ ³»¸®´Â °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÈ À̳¯ °æÁø´ëȸ´Â 13°³ À¾‧¸é »õ¸¶À»ºÎ³àȸµî¿¡¼ ¼öÁýÇÑ Æóºñ´Ò, ³ó¾à ºóº´ µî ¿µ³óÆó±â¹°°ú Çå¿Ê, ÆÄÁö µî °¢Á¾ ÀçÈ°¿ëÇ°À» À¾‧¸éº°·Î °è±ÙÇÏ¿© Çѱ¹È¯°æ°ø»ç¿¡ Á÷Á¢ ÆǸÅÇÏ´Â °æÁø´ëȸ Çü½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Á³´Ù.
À̳¯ ¼öÁýµÈ ÀçÈ°¿ëÇ°Àº 50¿©ÅæÀ¸·Î ÆǸżöÀÔ±ÝÀº À¾¸é »õ¸¶À»ºÎ³àȸ ¿î¿µ ±â±ÝÀ¸·Î ¿¬¸»․¿¬½Ã ºÒ¿ìÀÌ¿ôÀ» À§ÇÑ °íÃßÀå ´ã±×±â Çà»ç µî¿¡ »ç¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Æóºñ´Ò µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³óÃÌ È¯°æ ¿À¿°ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ¾Ë¸®°í ÀçÈ°¿ë ÀÇ½Ä °íÃ븦 À§ÇÏ¿© ³ì»ö»ýÈ° ½ÇõÀ» À§ÇÑ ³óÃÌÁö¿ª ÀçÈ°¿ë È«º¸¿¡µµ ¾ÕÀå¼ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|