|
ÁøÇ༺, ÅðÇ༺ ³ú°ü·Ã Áúȯ ¿Ü 2Æí | ¡ßÁøÇ༺, ÅðÇ༺ ³ú°ü·Ã Áúȯ
¡ß¼Ò³úÀÇ ¿ªÇÒ°ú °£³úÀÇ °³¿ä | | | ÀԷ½ð£ : 2016. 03.08. 07:34 | |
¡ßÁøÇ༺, ÅðÇ༺ ³ú°ü·Ã Áúȯ
ÆÄŲ½¼º´Àº ¿µ±¹ÀÇ ³»°úÀÇ»ç Á¦ÀÓ½ºÆÄŲ½¼ÀÌ Ã³À½À¸·Î ¹ß°ßÇßÀ¸¸ç ÀÚ¹ßÀûÀÎ ¿îµ¿°èȹ ´É·ÂÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ È޽ĽÃÀÇ ¶³¸², ÁøÀü, ¹«Ç¥Á¤ÇÑ ¾ó±¼, ±ÙÀ°°æÁ÷°ú ¾àÈ µîÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÁøÇ༺, ÅðÇ༺ ½Å°æ°è ÁúȯÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µµÆĹΠ°í°¥¿¡ ÀÇÇÑ ±âÀúÇÙ³»ÀÇ ´ãⱸ º¯¼ºÀÇ °á°ú·Î ¹ß»ýÇϸç Áúº´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼ ȯÀÚ´Â ´À¸®°í ³ô³·ÀÌ º¯È°¡ ¾ø´Â ¸»°ú ÀÌÈÄ ¸»±â¿¡´Â ±â¾ï·Â°ú »ç°í·ÂÀÇ ¼Õ»óÀÌ ÃÊ·¡µÈ´Ù. ÇåÆÃÅϺ´Àº ¹Ì±¹ÀÇ ³»°úÀÇ»ç Á¶ÁöÇåÆÃÅÏÀÌ ¹ß°ßÇßÀ¸¸ç ±âÀúÇÙ ±â´É¼Õ»óÀÇ °á°ú·Î ÀϾ´Â ÁøÇ༺, ÅðÇ༺ ½Å°æ°è ÁúȯÀÌ´Ù. °ñ¹Ý, ¸öü, »çÁö¸¦ ¹Ý»çÀûÀ¸·Î ª°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
°ÉÀ» ¶§ ¿¹ÃøÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ ºÒ¼öÀÇÀû ¿îµ¿À¸·Î °ÉÀ½ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ¸¶Ä¡ ÃãÀ» Ãß´Â °Í °°Àº ¸ð½ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¾ïÁ¦¼º ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ GABA¿Í ÈïºÐ¼º ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°ÀÇ º¯¼ºÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹«µµº´Àº ±×¸®½º¾îÀÇ ÃãÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ¡°choreia"¿¡¼ À¯·¡ÇßÀ¸¸ç ±âÀúÇÙ³»ÀÇ ¼Õ»óÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
±ú¾îÀÖ´Â µ¿¾È ÇÊ¿ä¾ø´Â °úÀ×ÇൿÀÌ ÀϾ Á¤»óÀûÀÌ°í ¼öÀÇÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Æ°í Á¤¼ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°í ½ÅüÀûÀ¸·Î Çã¾àÇÏ°í Àß ÈïºÐÇÏ°í ¾È´ÞÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ÃâÇöÇÑ´Ù. Áß³úÀÇ ÈæÁú¿¡ ÀÖ´Â ´º·±ÀÌ ¾ïÁ¦µÇÁö ¾Ê°í µµÆĹÎÀÌ °úÀ× ºÐºñµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. º¯¿¬°è´Â ³ú°£À» µÑ·¯½Î´Â ÇÇÁú¿µ¿ªÀ¸·Î º¯¿¬°èÀÇ Á߽ɺο¡´Â ½Ã»óÇϺΰ¡ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Ã»ó»óºÎ, ÆíµµÃ¼, Çظ¶ µîÀÌ ÁÖÀ§ ±¸Á¶¹°·Î À§Ä¡ÇØ ÀÖ´Ù.
´ë³úÇÇÁúÀº ¿ÜºÎȯ°æ°úÀÇ ±³½ÅÀ» ÅëÇØ À̸¦ ÀÔüÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¸ñÀû ÁöÇâÀû, À̼ºÀû ÇൿÀ» À¯µµÇÑ´Ù. º¯¿¬°è´Â º»´ÉÇൿ°ú Á¤¼°¨Á¤À» ÁÖÀçÇÏ´Â ±â±¸·Î½á ÇൿÀÇ ÀÇ¿å, ÇнÀ, ±â¾ï°úÁ¤¿¡µµ ±íÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù. Á¤¼Çൿ¿¡´Â ½Ã»óÇϺΰ¡ ÁÖ·Î °ü¿©ÇÏ¸ç º¯¿¬°èµµ ÀÌ¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
º¯¿¬°è¸¦ Æı«ÇÏ¸é º»´ÉÇൿ¿¡ º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ Àå±âÁö¹è¿¡ ´ëÇؼµµ Á¶ÀýÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁöµµ º¯¿¬°èÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ ±â´ÉÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
·ùÀç¹® ÇÁ·ÎÇÊ:ÀÎüÇغο¬¼ö±³À°°³¹ß¿øÀå ¿¬±¸½Ç:062-236-3114 010-2640-3029
¡ß¼Ò³úÀÇ ¿ªÇÒ°ú °£³úÀÇ °³¿ä
¼Ò³ú´Â ³ú ÀüüºÎÀ§ÀÇ ¾à 10%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ½Å°æ¼¼Æ÷´Â ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ 50% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¸Å¿ì ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹è¿µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ½ÅüÀÇ ÆòÇüÀ̳ª ÀÚ¼¼ ¶Ç´Â °¢Á¾ ¿îµ¿À» Á¤¹ÐÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÑ´Ù.
¼Ò³ú¸¦ Á¦°ÅÇÏ´õ¶óµµ °¨°¢±â´É Àå¾Ö, ±Ù¼öÃà¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç ³ú°£ÀÇ µÚÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖÀ¸¸ç Áß³ú, ³ú±³, ¿¬¼ö¿Í ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼Ò³ú´Â 120~140gÀÇ ÀÛÀº ³úÀ̸ç Çϵ¹°º¸´Ù °íµîµ¿¹°¿¡¼ ´õ¿í ¹ß´ÞÇÏ¸ç ´ë³úÀÇ ¿îµ¿¸í·É°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÃË°¢, û°¢, ½Ã°¢ µîÀÇ °¨°¢À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.
ºü¸£°í ¼÷·ÃµÈ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ º¹ÀâÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ½Ã°£À» ¸ÂÃß´Â ±Ù¼öÃà ¼ø¼¸¦ °è»êÇϱâ À§ÇÑ ½Å°æȸ·Î°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÀÌ ½Å°æȸ·Î´Â Á¤È®ÇÑ ¼öÀǿ°ú ÀÚ¼¼À¯Áö¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ´Â µµÁß¿¡µµ ¼Ò³ú´Â ô¼ö¿Í ³ú°£¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ °¨°¢Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æ ±×¿¡ µû¶ó ½Ã½Ã°¢°¢À¸·Î ¿îµ¿À» ¼öÁ¤ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
±ÕÇü ÀüÁ¤±â°ü°ú °íÀ¯¼ö¿ë±â µîÀÇ Á¤º¸´Â ½ÅüÀÇ ÆòÇü°ú ÀÚ¼¼ÀÇ À¯Áö¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ÇнÀ ±â´Éµµ ÀÖ´Ù. ¼Ò³ú°¡ ¼Õ»óµÇ¸é ¿îµ¿½ÇÁ¶ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¿îµ¿»óÀÇ Á¶È¸¦ »ó½ÇÇϱ⵵ ÇÏ°í ¾ð¾îÀå¾Ö µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö µµ ÀÖ´Ù. ¼Ò³úÀÇ ±â´ÉÀÌ»óÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ ¾ð¾î´Â ´À¸®°í °æ·ÃÀûÀÎ °Í°ú °£ÇæÀûÀÌ°í Æø¹ßÀûÀ̰ųª ´ÜÁ¶·Ó°í ´Ù¾çÇÏÁö ¾Ê´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¸®µë°ú ºÐ¸íÄ¡ ¾Ê´Â ¹ßÀ½ÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù.
°£³ú´Â Áß³ú¿Í ´ë³ú»çÀÌÀÇ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´Â ÁßÃßÀÌ´Ù. °¨Á¤ µîÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ÃÖ°í ÁßÃ߷μÀÇ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ¸ç ´ë³úÇÇÁú·Î µé¾î°¡´Â Áö°¢Àüµµ, ÅëÇÕÁ¶Àý, ÀÚÀ²¿îµ¿ÀÇ ÅëÇÕÁßÃ߷νáÀÇ ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. °£³ú¿¡¼ ±â´ÉÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀº ½Ã»ó°ú ½Ã»óÇϺÎÀÌ´Ù.
½Ã»óÀº °¨°¢°ú ¿îµ¿Á¤º¸¸¦ ´ë³úÁßÃß·Î º¸³»´Â Áß¿äÇÑ »óÇà·Î¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í Àǽİú Á¤¼¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ½Ã»óÇϺδ ³úÇϼöü¸¦ ÅëÇÏ¿© ÀÚÀ²½Å°æ°è¿Í È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¸ç ½Ã»óÇϺο¡´Â ±¸½É¼º ¹× ¿ø½É¼º ½Å°æÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù.
·ùÀç¹®ÇÁ·ÎÇÊ:ÀÎüÇغο¬¼ö±³À°°³¹ß¿øÀå ¿¬±¸½Ç:062-236-3114 010-2640-3029
ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|
|
|
Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´ |
|
| |
|
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä |
|
| |
|
¹«·á±¤°í |
|
| |
|
|