<Þäͱ> ȸÃáÀ½½ÄÀÇ Àüº¹ºñºö¹ä ¾È³» | »óÇ¥µî·Ï (¼ºñ½ºÇ¥. Àüº¹ ºñºö¹ä) µî·Ï¹øÈ£ 41-0226498
·¹½ÃÇÇÀÇ ÁÖ¿ä ½ÄÀÚÀç Àüº¹ 30% ä¼Ò µî 60% Àâ°î¹ä 10% | | | ÀԷ½ð£ : 2016. 08.05. 08:36 | |
¢ºÀüº¹ÀÇ ÁÖ½ÄÀÎ '´Ù½Ã¸¶'¿¡´Â Ä«·Îƾ·ù¡¤Å©»êÅäÇÊ·ù¡¤¿±·Ï¼Ò µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö »ö¼Ò ¿Ü¿¡ ź¼Òµ¿ÈÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ¸¶´ÏÆ®¡¤¶ó¹Ì³ª¸° µîÀÇ Åº¼öȹ°°ú ¼¼Æ÷º®ÀÇ ¼ººÐÀÎ ¾Ë±ä»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í, ¿ä¿Àµå¡¤ºñŸ¹Î B2¡¤±Û·çŽ»ê µîÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
¼ººÐÀº Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¸£Áö¸¸, ´ëü·Î ¼öºÐ 16%, ´Ü¹éÁú 7%, Áö¹æ 1.5%, ź¼öȹ° 49%, ¹«±â¿°·ù 26.5% Á¤µµÀ̸ç, ź¼öȹ°ÀÇ 20%´Â ¼¶À¯¼ÒÀÌ°í ³ª¸ÓÁö´Â ¾Ë±ä»ê°ú ¶ó¹Ì³ª¸° µî ´Ù´ç·ùÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ä¿Àµå¡¤Ä®·ý¡¤Ä®½· µî ¹«±â¿°·ù°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ´Ù½Ã¸¶¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀº ¹«±â¿°·ùÀÇ °ø±ÞÀ» À§Çؼ ÁÁ´Ù.
´Ù½Ã¸¶¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¶ó¹Ì´ÑÀ̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢º¶Ç Á¶°³»ì¿¡´Â 'Æ®¸³Åäź'À̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ À̸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ú¿¡ Àü´ÞµÇ¾î ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁö´Â ½ÄÇ°·ù·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ¿¬ ¿¸Å(¿¬¾¾)¿¡µµ Ä¡¸Å ¿¹¹æ È¿°ú°¡ Àִ°ÍÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÆ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ µÎ°¡Áö ±â´É¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ À½½Ä¿ø·á¸¦ °¡Áö°í ºñºö¹äÀ» ¿ä¸®ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿Ïµµ, Áøµµ µî ÇؾÈÁö¹æ¿¡¼ ¸¹Àº Àüº¹ ¾ç½ÄÀÌ ÇàÇØÁü¿¡ µû¶ó ÀÌÁ¦´Â °ª½Î°Ô ´©±¸³ª ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç µ¢¾î¸® Àüº¹À» ÀÌ¿ëÇÑ ºñºö¹äÀ» °³¹ßÇؼ »óÇ¥(¼ºñ½ºÇ¥)¸¦ ƯÇãû¿¡ µî·ÏÇß´Ù.
¢º»óÇ¥µî·Ï (¼ºñ½ºÇ¥. Àüº¹ ºñºö¹ä) µî·Ï¹øÈ£ 41-0226498
º» ¼ºñ½ºÇ¥(»óÇ¥)ÀÇ Á¶¸®¹æ¹ý ±¸¼ºÀ¸·Î¼ Àâ°î¹ä(1)°ú Àüº¹,Á¶°¹»ì (2)À» ÁÖ¿ø·á·Î ÇÏ°í, ³ª¹° Á¾·ù¿¡´Â ºÎÃß³ª¹°(3)°ú ¹« ä(4)·Î Çϸç, °íÃßÀå(5)°ú µé±ú±â¸§(6)°ú ±è °¡·ç(7)°ú Dz°íÃß(8)¿Í µÈÀå±¹À¸·Î ±¸¼ºÇϸç, Á¦Ã¶ ³ª¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
½Ò¹äÀº ¿ø·¡¿Í °°ÀÌ ¹äÀ» Áþ´Â ´Ü°è¿Í Àüº¹Àº ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±â°í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ¼ø »ìÀ» ¾î½ÁÇÏ°Ô Àß°Ô ½ä°í, ºÎÃß³ª¹°Àº Àß ´Ùµë¾î µ¥Ãļ ¹«Ä¡°í, »ÍÀÙ³ª¹°Àº »ÍÀÙÀ» »î¾Æ¼ ä·Î Ä£ ÈÄ¿¡ ¹«Ãļ ±¸¼ºÇÏ°í, °íÃßÀåÀº ¿ø·¡ Á¦Á¶µÈ °íÃßÀåÀ», µé±ú±â¸§ ¿ª½Ã Á¦Á¶µÈ °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ°í, ±è °¡·ç´Â ±èÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼ »ç¿ëÇÏ°í, Dz°íÃß Åë°íÃ߸¦ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ±¸¼ºÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ±¸¼ºÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é ±×¸©¿¡ À½½Ä Àç·áµéÀ» °¡Áö·±È÷ ³ª¿½ÃÅ°°í ½Ò ¹ä°ú °íÃßÀå, µé±ú ±â¸§Àº ºÎ¾î¼ ±¸¼ºÇϸç, ½Ò¹äÀº º°µµ·Î Á¦°øÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ°¡ ½º½º·Î ºñº¼ ¸Ôµµ·Ï Çϸé Àüº¹ ºñºö¹äÀÇ ±¸¼ºÀº ¿Ï·áµÈ´Ù.
´ÙÀ½Àº Àüº¹ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¼ººÐ¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¡ßÀüº¹ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò
¿¾³¯ Áø½ÃȲÀÌ ºÒ·Î Àå»ý¿¡ ÁÁ´Ù ÇÏ¿© ³Î¸® ±¸ÇÑ °Í Áß¿¡ Àüº¹µµ Æ÷ÇÔ µÇ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. Áø½ÃȲÀÌ Ï´ÇÑ Àüº¹µµ ¿ì¸®³ª¶ó Á¦ÁÖµµ Àüº¹À̾ú´Ù°í îîÇؿ´Ù. ±× ¸¸Å Àüº¹Àº Á¶°³·ù Áß¿¡¼µµ ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô°í ±ÍÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î Æò°¡ µÇ ¿ÔÀ½ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Àüº¹Àº ¿ì¸®³ª¶ó »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Áß±¹°ú ÀϺ»¿¡¼µµ »ý»êµÇÁö¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó Àüº¹À» Á¦ÀϷΠģ °Í °°´Ù.
ÇÑÀÇÇÐ ¼ÀûÀÎ <Ù£ì¢Ü¬Öâ>À̳ª ±ÔÇÕÃѼ (бùîõ¿ßö 1809³â ºùÇã°¢ À̾¾°¡ ºÎ³àÀÚµéÀ» À§ÇØ °¡Á¤»ì¸²ÀÇ ÁöħÀÌ µÇ´Â ÀÏÀ» ±â·ÏÇÑ Ã¥À¸·Î, ´ç½Ã °¡Á¤¿¡¼ ºÎ³àÀÚµéÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ°í ÇàÇØ¾ß ÇÒ Áý¾È »ì¸²¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÌ »ó¼¼ÇÏ°í dzºÎÇÏ°Ô ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
±ÃÁß ¿ä¸® Ã¥¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëÀÌ Àû¾îÁ® ÀÖ´Ù.
¢ºÁø¿¬ÀDZË(òäæÃëðÏù
Á¶¼±½Ã´ë ³ª¶ó¿¡ °æ»ç°¡ ÀÖÀ» ¶§ ±ÃÁß¿¡¼ º£Ç®´ø ¼öÀÛ(áôíÉ)¡¤Áø¿¬(òäæÃ)¡¤ÁøÀÛ(òäíÉ)¡¤ ÁøÂù(òäóÊ) µî 4Á¾ÀÇ ¿¬È¸¿¡ °üÇÑ Àü¸»À» ±â·ÏÇÑ Ã¥. ÇöÀç 16Á¾ÀÌ ÀüÇÑ´Ù.
¢ºÁøÀÛÀDZË(òäíÉëðÏù>
Á¶¼±½Ã´ë ¿Õ¡¤¿Õºñ¡¤¿Õ´ëºñ µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÛÀ§¸¦ ³ôÀÏ ¶§ ÇàÇÑ ÀǽÄÀÇ ÀýÂ÷ µîÀ» ±â·ÏÇÑ Ã¥. Áø¿¬µµ°¨¿¡½Ã ÀÛ¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, Çà»çÀÇ Àü¸», °æ°ú, ¼Ò¿äÀç¿ë(î¯éÄ), Àοø, ÀǽÄÀýÂ÷ µîÀ» µµ½Ä(ÓñãÒ)À» °çµé¿© »ó¼¼È÷ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù,¿ªÀÚÁÖ)µî ¼À¯±¸ÀÇ ÀÓ¿ø°æÁ¦Áö (×ùê®Ìèðò¤ ) µî¿¡ °®°¡Áö Àüº¹¿ä¸®°¡ ¼Ò°³µÅ ÀÖ´Â °Í¸¸ ºÁµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÔÁõµÈ´Ù.
Àüº¹¿ä¸®´Â ¿¹ºÎÅÍ ¸Å¿ì ±ÍÁßÇÑ ¿ä¸®ÀÌ°í Áö±Ýµµ °¡Àå ºñ½Ñ ¿ä¸®ÀÓÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù.
¢ºÁ¤¾àÀüÀÇ ÀÚ»ê¾îº¸
Àüº¹À» º¹¾î(Üáåà)¶ó´Â À̸§À¸·Î ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ "»ì °í±â´Â ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ¼ ³¯·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ÀÍÇô ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¸»·Á¼ Æ÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× Àå(íó)Àº ÀÍÇô ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í Á£°¥À» ´ã°¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ¸¸ç Á¾±âÄ¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
º½°ú ¿©¸§¿¡´Â Ô¸ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ µ¶¿¡ Á¢ÃËÇÏ¸é »ìÀÌ ºÎ¸£ÅÍ Á¾±â°¡ µÇ°í ȯºÎ°¡ ÅÍÁø´Ù"°í ±â·ÏÇß´Ù.
Ÿ¿ì¸°Àº ´ã¼®À» ³ìÀÌ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®À» ³·ÃçÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÅÀå±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½Ã·Âȸº¹°ú ÇÔ²² °£ÀåÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ º´ÈÄ ¿ø±â ȸº¹¿¡´Â È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æзù´Â ÇÇ·ÎÇÑ ½Å°æÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ Àüº¹Àº ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÏ°í »¶»¶ÇÑ ½Ã½Å°æ ÇÇ·Î Áõ¼¼¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. Àüº¹ÀÇ ²®ÁúÀº Çѹ濡¼µµ ¼®°á¸í(à´Ì½Ù¥)À̶ó ÇÏ¿© °á¸·¿°°ú ¹é³»Àå µî¿¡ ¿ä±äÇÏ°Ô ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¸ñÀÌ Å¸°Å³ª °¡½¿ÀÌ Àú¸ç¿À´Â Áõ»óÀ» ÇؼÒÇÏ°í °£Àå ±â´ÉÀ» °ÈÇϸç, ¸öÀÌ Çã¾àÇÒ ¶§ Àüº¹Á×À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ±â¿îÀÌ ³ª¸ç, ¼Òº¯ÀÌ Àß³ª¿À°Ô µÇ°í, Ȳ´ÞÀ̳ª ¹æ±¤¿°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Àüº¹ÀÇ ¾²ÀÓÀº ÀÌ¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ¹è¼³¹°Á¶Â÷ ¿µ¾ç°¡Ä¡°¡ ¶Ù¾î³ª ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¡ßÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò(100g) ÂüÀüº¹À» ±âÁØÀ¸·Î ,,
ÀϹݼººÐ; ´Ü¹éÁú15g, ÁöÁú0.7g,ź¼öȹ° ´çÁú0.5g,ȸºÐ2.0g ¹«±âÁú; Ä®½·49mg ,ÀÎ141mg,ö2.4 mg ,¸»¸° °Í¿¡´Â ³ªÆ®·ý 591mg,Ä®·ý 284mgÀÌ ´õµé¾î ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î; B1 0,26mg ,B2 0,25mg ,C 2mg ¾Æ¹Ì³ë»ê; À̼ҷç½Å190 mg ,·ç½Å350mg ,¶óÀ̽Å270mg ,ÇÔÇ׾ƹ̳ë»ê(¸ÅƼ¿À´Ñ 110mg +½Ã½ºÅ×ÀÎ80mg)180mg ,Æ®·¹¿À´Ñ210mg ,¹ß¸°210mg ,¾Æ¸£±â´Ñ560mg ,¾Ë¶óµò360mg ,¾Æ½ºÆĸ£Æ®»ê810mg ,±Û¸®½Å570 mg ,ÇÁ·Ñ¸°300mg ,¼¼¸°250mg µîÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
Àüº¹¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ±×°ÍÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ÀÎ, ö, ¿ä¿Àµå µî ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Î µµ dzºÎÇÏ´Ù.
Àüº¹Àº Á߾ӽŰæ°è·ÎºÎÅÍ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ½ÅÀåÀ¸·Î ¿î¹ÝÇÏ¿© ÁØ´Ù.
±Û¸®½Å µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î °¨Ä¥¸À°ú ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¸ç Áö¹æÁúÀÌ ´Ù¸¥ »ý¼±º¸´Ù ¾ÆÁÖ Àû°í ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Áß³â ÀÌ»óÀÇ °Ç°½ÄÀ¸·Î ÃßõµÇ°í ÀÖ´Ù .
»óÇ¥·Î µî·ÏµÈ Àüº¹ ºñºö¹ä ¾÷¼Ò¿¡¼´Â #Àüº¹ºñºö¹ä, Àüº¹ Á×, Àüº¹ Àü ºÎħ, Àüº¹ ÅÁ¼ö,Àüº¹ ²¿Ä¡,#Å°Á¶°³ ºñºö¹ä,#È«ÇÕ ºñºö¹ä, ´ëÇÕ ºñºö¹ä# ¹éÇÕ ºñºö¹ä, #²¿¸· ºñºö¹ä, # ¹ÙÁö¶ô ºñºö¹ä ,# ÇØ»ï ºñºö¹ä #¿ì··½«ÀÌ ºñºö¹ä, #°³ºÒºñºö¹ä µî Çع°Àü¹®¿ä¸®ÁýÀ» °æ¿µ ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸®°í °¢Á¾ Á¶°¹»ì ºñºö¹äÀ» ¹è´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ºñºö¹äÁ¶¸® Àü¹® ¾÷ü¿Í À̸¦ ¹è´ÞÇÏ´Â Àü¹®¾÷ü·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¿î¿µ ÇÑ´Ù..
ƯÀÌÇÑ »çÇ×Àº ÄŶó¸é°ú °°ÀÌ ÄÅ ºñºö¹äÀ» Á¶¸®Çؼ À̵¿Çϸé¼, ºÐÀ§±â ÁÁÀº ¾ß¿Ü¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛµµ °³¹ßÇß´Ù. ¶Ç °¡Á¤À» À§ÇØ ºñºö ¼Ò½º¸¦ º°µµ·Î ¹è´Þµµ °¡´ÉÇÑ ¾÷Á¾ÀÌ´Ù
â¾÷ ¹®ÀÇ 010-9912-4055 ÃÖÀç½Â
ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|