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◆스마일 마스크증후군이란

스마일 마스크 증후군이 있다.

이 말의 의미는 웃는얼굴 뒤의 숨겨진 우울한 마음이라는 것이다. 우울감은 누구나 어려울 때 느끼는 정상적인 감정이지만 병적 우울증이라고 하는 것은 그러한 우울감이 1~2주 이상 지속되며 자기업무에 지장을 받을 정도의 우울감을 의미한다.

생리학적으로 이런 병적 우울감은 세로토닌, 노르에피네프린 등의 뇌 신경전달물질의 이상분비로 마음이 불안하고 우울한 느낌이 드는 뇌의 질병이라고 할 수 있다. 우울증의 신체증상으로는 소화불량, 식욕감퇴, 자율신경의 이상, 매사에 의욕상실, 신체 여러 부위의 알 수 없는 통증, 성욕저하, 체중감소, 수면장애 등이 있다.

만약 치료하지 않고 우울증이 지속되는 경우 뇌 기능에 영향을 미쳐 뇌 신경세포의 감소를 초래할 수 있다. 영국 전 수상이었던 윈스턴 처칠은 우울증을 “검정개”로 표현했는데 그만큼 우리 주변에서 누구나 쉽게 만날 수 있는 질환이라는 의미로 이해할 수 있겠다.

햇빛부족 국가인 동유럽의 필란드와 그밖의 국가는 우울증 유병률이 비교적 높은 나라들로 알려져 있다. 이는 일조량과 관련되어 있으며 이의 해결을 위해 가정용 자외선을 비치해 놓고 사용하는 경우도 많다고 한다.

세로토닌은 빛호르몬, 평온, 마음호르몬으로 태양의 중요성이 강조되는 호르몬이다. 이러한 우울증의 치료에 인지행동치료와 약물치료의 병행이 중요하다. 우울증 대처방법으로 우선 운동을 열심히 하고 규칙적인 수면습관을 유지하는 것이 중요하며 활발한 야외활동을 통해 햇빛을 접하는 것이 중요하다. 대인관계에서 상대방과의 마음을 나눌수 있는 관계 형성도 중요하다. 또한 주위에서 우울증 환자에 대한 세심한 배려 또한 중요하다고 할 수 있다.

류재문 프로필: 인체해부연수교육개발원장 Tel.010-2640-3029

◆남성호르몬과 수치의 변화

불임의 원인은 남자가 40%, 여자가 40%, 원인불명이 10%, 남녀모두의 원인이 10% 정도이다. 스트레스와 더불어 복잡한 현대사회에서 불임은 갈수록 증가추세에 있으며 남성의 정자상태가 갈수록 저하되고 있다.

고환의 크기는 약 15cc 이상이며 고환은 시원한 환경이 무엇보다 중요하다. 불임남성의 약 40%는 고환정맥류가 그 원인이며 정액은 총 3cc정도이며 정자의 직경은 0.05mm로 이들의 최대이동 속도는 시속 약 30km로 100m를 12초대에 주파하는 속도로 질에서부터 난관까지 약 18cm 정도를 35km 이동속도로 이동시 70분 안에 도착 가능하다.

남성호르몬인 테스토스테론은 정소에서 생성되는 호르몬으로 얼굴의 수염, 굵은 목소리와 같은 남성적 특징 및 남성의 성기관 발달에 필수적이다. 또한 여성의 경우 여성을 남성성격으로 변화시키기도 한다. 폭력과 분노, 공격성과 연관되어 설명되기도 하고 섹스, 권력, 남성의 힘과 지위와 관계있으며 근육형성에 도움을 주며 콜레스테롤을 테스토스테론으로 변화시키기도 한다.

손가락의 검지와 약지의 길이와 관련하여 검지가 약지보다 긴 경우 자궁내에서 테스토스테론의 노출을 더 적게 받으며 약지가 검지에 비해 더 긴 경우 테스토스테론의 영향을 더 많이 받는다. 또한 약지가 더 긴 경우 여자에게 더 적극적이며 구애능력 또한 적극적이며 운동능력 또한 탁월하다.

이러한 성호르몬의 수치는 환경에 따라 변화가 가능하며 남성호르몬의 경우 경쟁을 부추기기도 하고 또한 지위를 위협하는 상황에서 반응하기도 한다. 호르몬의 수치를 보면 총각인 미혼때에는 그 수치가 높다가 결혼과 동시에 낮아지고 이혼 약 1년전에는 서서히 높아지다가 이혼이후에 다시 높아진다.

이러한 호르몬의 수치는 양육과 함께 아이들의 영향으로 감소될 수 있으며 호르몬은 지위에 대한 욕구의 자극제가 되기도 하고 더 높은 지위기회를 상실할수도 있다. 지식과 교육이 높이 평가되는 사회에서 테스토스테론의 수치가 높은 것이 반드시 성공을 의미하지는 않으며 특정분야에서만 장점으로 작용할수 도 있다.

류재문 프로필: 인체해부연수교육개발원장 Tel.010-2640-3029

◆수정과정과 불임예방

우리자신이 태어날 확률은 약 1/300억 로 대단히 희박한 확률이며 여성의 경우 평균 40만개의 난포를 가지고 있고 35세 이후에는 급격히 자연감소되는 경향이 있으며 난포속의 난자가 성숙해야 만이 임신이 가능하다.

난포에서 성숙된 난자(건강한)1개가 나팔관(난소)에서 배출되며 이후에 올라온 정자와 난관팽대부에서 만나서 수정이 되고 이후에 아래쪽 자궁관으로 수정란의 형태로 이동한다. 여성의 경우 나이가 들면 난자벽이 두꺼워져 수정자체도 어려울 뿐더러 자궁벽의 착상도 어렵게 되며 또한 자궁환경도 대단히 열악하게 된다.

다낭성 난소증후군이란 질환은 호르몬의 불균형으로 인해 나타날 수 있으며 비만, 다모증과 관련하며 나아가 배란장애도 유발될 수 있다. 시험관 아기시술의 경우 원래는 한달에 1번 난자가 배란이 되는 것이 원칙이지만 이 경우 과배란을 유도하고 약 10개의 난자를 채취해 배양실로 이동하고 난포에서 난자를 얻어 난자와 정자를 인위적으로 수정시키는 것이다.

술과 정자운동과의 관계이다. 과음시 남성호르몬이 감소하는데 이는 흡연을 할때와 비슷하다. 정자의 운동성 향상에는 유산소성 운동과 근력운동이 병행될 때 보다 효과적이다. 여성의 비만시에는 여성호르몬이 감소하고 남성호르몬이 증가되어 배란장애나 불임을 초래될 수 있으며 비만뿐만 아니라 저체중시에도 역시 마찬가지이다. 남성불임 예방수칙에 몇가지가 있다.

우선 먼저 금연해야 하고 과도한 음주는 삼가야 한다. 고온의 환경을 피해야 한다. 가급적이면 고온의 사우나나 꽉끼는 옷의 착용은 삼간다. 노화와 관련있으며 성감염성질환에 주의해야 한다. 여성불임 예방 수칙이 있다. 평균 35세 이후 난자의 노화나 금연, 금주, 적정체중유지, 성감염성 질환에 주의하고 조기검진으로 불임의 원인을 치료한다.

류재문 프로필: 인체해부연수교육개발원장 Tel.010-2640-3029