파인뉴스

쥬스요법이 있다.

신선한 생과일 쥬스와 생야채즙이 있다. 감귤쥬스는 비타민 C가 풍부해 철 결핍증에 효과적이며 사과쥬스는 소르비톨이 풍부해 변비해소에 효과적이다. 파파야쥬스는 파파인이 풍부해 궤양치료에 효과적이며 레몬쥬스는 식욕촉진에 효과적이고 체리쥬스는 통풍치료에 효과적이다.

파인애플쥬스는 항염효과에 탁월하고 블루베리쥬스는 요로계통의 염증예방효과가 있다. 효소요법이 있다. 효소는 신체에서 모든 생화학적 반응을 촉진하는 촉매역할을 하는 단백질이 주가 되며 소화, 재생, 에너지 발생에 필수적이라고 할 수 있다.

효소는 에너지를 내기위해 식품을 분해하여 에너지를 신체에서 이용이 가능하도록 변화시키는 역할을 한다. 또한 혈액응고기능과 폐에서 탄산가스를 용이하게 배출시키며 근육, 신경세포, 뼈, 피부 등의 재생에 도움이 되며 비타민, 미네랄, 호르몬의 신체내 작용을 돕기도 한다.

약초요법이 있다. 오랜 시절부터 식물을 이용하여 치료제로 사용해 왔다. 약초를 이용하여 질병을 치료하기도 했으며 오늘날 많이 사용되는 약품 약 120개 정도가 포함되며 모든 약품의 1/4이 약초에서 추출하기도 한다. 약초요법의 예로 에페드린은 마황에서 추출하며 모르핀은 양귀비에서 추출하고 아스피린은 흰 버드나무에서 추출한다. 익모초라는 약초는 산모에게 도움이 되는 약제로 생리를 조절하고 부인병의 묘약으로 이용되고 있다.

혈액을 활성화하고 체내 유독한 혈액을 제거하기도 한다. 혈압을 조절하고 해독작용을 하며 산후 유방염과 산후출혈 지속시 이용한다. 이뇨작용이 있어 부종에 효과적이고 혈당조절기능과 결핵, 안질환에 효과적이다. 우리가 즐겨마시는 차(茶)는 폴리페놀이라는 성분이 있어 체세포의 손상 예방효과가 있으며 플로라이드라는 불화물이 있어 충치예방에 좋으며 타닌성분은 항바이러스효과와 항균작용을 하며 테오필린은 기관지를 확장시켜주기도 한다.

녹차는 폐암, 간암, 췌장암, 식도암, 유방암, 피부암 등의 예방효과가 있으며 카모마일은 수면촉진, 근육경직 이완, 위장이완, 통증경감, 관절염 등의 통증경감에 효과적이다. 국화는 염증이나 부종, 열, 생리통 등에 효과적이며 편두통에도 좋으며 편두통 유방하는 세로토닌 억제효과가 있다.

생강(진저)은 메스꺼움, 차멀미 등에 효과적이며 임신중의 입덧에 효과적이나 자궁수축 유발이 되어 유산가능성이 있으니 주의해야 한다. 혈액순환, 기침, 폐질환, 관절염, 복통, 담낭질환에 효과적이다. 은행은 지구의 빙하기에도 살아남아 약 3억년 생존해 왔으며 일본의 히로시마 원폭에도 살아남은 식물이다.

강력한 항산화제이며 혈관벽 이완효과와 경련 감소 효과가 있다. 뇌, 심장, 사지의 혈류량 증가효과가 치매 예방 효과도 있다. 인삼은 정력과 성욕을 증가시키며 에너지와 식욕 촉진에 사용된다. 노화방지, 출혈성 장애 치료효과, 동맥경화 완화와 암예방, 치매방지 효과가 있으며 혈당저하, 방사선 치료의 부작용 감소효과가 있다.

강한근력, 신체활동 능력 향상, 갱년기 여성의 홍조현상 개선과 진세노이드와 파낙소사이드 물질은 면역계 항진기능과 항스트레스 작용이 있다. 달맞이꽃 오일은 많은 필수 지방산이 함유되어 있으며 염증과 대항해 싸우는 화학물질인 프로스타글란딘의 전구물질이기도 하다.

한약제로 유명한 감초는 소화성 궤양치료에 효과적이며 항염증, 항알레르기 성분과 기침억제기능, 목의 통증 감소효과, 암, 에이즈, 진통제, 면역강화제, 치아부식 방지제, 만성피로증후군의 치료효과와 스테로이드와 유사한 작용으로 과량복용시 염분과 수분축적, 혈압상승, 칼륨결핍을 유발시킬 수 있다.

류재문프로필: 서영대학교 겸임교수. 중국해부연수 팀장 Tel.010-2640-3029