|
22. 05. 30 ÇÑ´«¿¡ º» ȼø±º ºÎ¼º° ¼Ò½Ä | ¡ß[°ü±¤.À§»ý]ȼø±º ¾î¸°À̱޽ÄÁö¿ø¼¾ÅÍ, Æí½Ä ¿¹¹æ ±³À° ¿î¿µ
¡ß[À¾¸é]À̾ç¸é~µµ°î¸é | | | ÀԷ½ð£ : 2022. 05.30. 11:54 | |
¡ß[°ü±¤.À§»ý]ȼø±º ¾î¸°À̱޽ÄÁö¿ø¼¾ÅÍ, Æí½Ä ¿¹¹æ ±³À° ¿î¿µ
Àú¿°½Ä ½Çõ ¡®³ª(Na) ÀÌÁ¦ ÁÙ¿©¿°(ç¤)¡¯ ÁøÇà...6¿ù 9ÀϱîÁö
ȼø±º(±º¼ö ±¸Ãæ°ï)°ú ȼø±º ¾î¸°À̱޽İü¸®Áö¿ø¼¾ÅÍ(ÀÌÇÏ ±Þ½Ä¼¾ÅÍ)°¡ ¾î¸°À̵éÀÇ ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⸦ À§ÇÑ ¡®³ª(Na) ÀÌÁ¦ ÁÙ¿©¿°(ç¤)¡¯ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº 5°³ ¾î¸°ÀÌ ±Þ½Ä¼Ò ¾î¸°À̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â(Àú¿°½Ä)ÀÇ Á߿伺, ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·ÃëÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë¸®´Â Àú¿°½Ä ½Çõ°ú Æí½Ä ¿¹¹æ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
Áö³ 5¿ù 10ÀÏ ½ÃÀÛÇÑ ÇÁ·Î±×·¥Àº 6¿ù 9ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù.
1Â÷ ±³À°Àº Æ˾÷ ºÏÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µ¿È ±¸¿¬ ±³À°À¸·Î ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» µ½´Â ä¼Ò¡¤°ú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸±â¿Í Æ°Æ° ÆÈÂî ¸¸µé±â, 2Â÷ ±³À°Àº ȼø Áö¿ª Ư»ê¹°ÀÎ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °¨ÀÚ¸¦ È°¿ëÇÑ ¡®ÆÄÇÁ¸®Ä« °¨ÀÚ »÷µåÀ§Ä¡¡¯ ¸¸µé±â ¿ä¸®±³½Ç·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
¾î¸°ÀÌ(¸¸ 3¢¦5¼¼) 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 1000mg ÀÌÇÏ·Î °úµµÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë´Â °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, ¼Ò¾Æºñ¸¸ µîÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
³ª¾ÈÈñ ±Þ½Ä¼¾ÅÍÀåÀº ¡°Àû±ØÀûÀÎ ½ÄÀç·á ³ëÃâ°ú ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÅëÇØ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü Çü¼º, Æí½Ä ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¾î¸°À̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿µ¾ç ±³À°, ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¡ß[À¾¸é]À̾ç¸é °¡¹³ ½É°¢ À̾ç¸é, ³ó¾÷¿ë¼ö °ø±Þ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã ±¸½½¶¡
ȼø±º(±º¼ö ±¸Ãæ°ï) À̾ç¸éÀÌ º½ °¡¹³¿¡ µû¸¥ ³ó¾÷¿ë¼ö °ø±Þ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã¿¡ ¿¬ÀÏ ±¸½½¶¡À» È긮°í ÀÖ´Ù.
À̾ç¸éÀº Áö³ 16ÀϺÎÅÍ ¸ð³»±â, ÀÛ¹° »ýÀ° ÇÇÇØ ÃÖ¼ÒÈ ¹æ¾È ¸¶·ÃÀ» À§ÇØ ¿µ³ó ÇöÀåÀ» ´Ù´Ï¸ç ¾ÈÁ¤Àû ¿ë¼ö °ø±Þ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̾ç¸éÀº Àα٠ÇÏõÀÇ ÀÜ¿© ¿ë¼ö°¡ ¹Ù´ÚÀÌ µå·¯³ ¿Á¸®, À²°è¸®, ¼ÛÁ¤2¸®, ±¸·Ê¸® µî ½É°¢ÇÑ °¡¹³ Áö¿ª¿¡ ³ó¾÷¿ë¼ö È®º¸°¡ ¾î·Á¿î »óÅ´Ù.
À̾ç¸é °ü°èÀÚ´Â ¡°1³â Áß ³ó¾÷¿ë¼ö°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¹° È®º¸¿¡ ºñ»óÀÌ °É·È´Ù¡±¸ç ¡°Àú¼öÁö °³¹ß¡¤ÇÏ»ó±¼Âø¡¤´Ù´Ü¾ç¼ö µî °¡¹³ ´ëÀÀÃ¥À» ³ó¾îÃÌ°ø»ç, ±º °ü·Ã ºÎ¼¿¡ ¿äûÇÏ°í ³ó¹ÎÀÇ °¡¹³ ÇÇÇØ ÃÖ¼Òȸ¦ À§ÇØ ´Ù°¢µµÀÇ ¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±ºÀº ±æ¾îÁö´Â °¡¹³¿¡ °üÁ¤ È®º¸ µî °¡¹³ ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù°í ÆÇ´Ü, ³ëÈÄ ¼ö¸® ½Ã¼³ º¸¼ö¡¤º¸°, ³ó¾÷¿ë¼ö È®º¸ µî °¡¹³ Á¾ÇÕ´ëÃ¥À» ¼ö¸³, ½ÃÇà ÁßÀÌ´Ù.
¡ß[À¾¸é]µµ°î¸é ȼø±º, 7ÀÏ µµ°î¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ÀÌÀü ¾ÕµÖ
¸é¹Î ¼÷¿ø»ç¾÷ ÇØ°á...´õ¿í ÄèÀûÇÑ ÇàÁ¤¼ºñ½º Á¦°ø ±â´ë
ȼø±º(±º¼ö ±¸Ãæ°ï)ÀÌ µµ°î¸é¹ÎÀÇ ¼÷¿ø»ç¾÷ÀÎ µµ°î¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ½ÅÃàÀ» ¿Ï·áÇÏ°í ¿À´Â 6¿ù 7ÀϺÎÅÍ ½Åû»ç¿¡¼ ÇàÁ¤¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
µµ°î¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ½Åû»ç´Â ¿¬¸éÀû 805§³À¸·Î Áö»ó 2Ãþ ±Ô¸ð´Ù. º¸°ÇÁö¼Ò¿Í º¹Áöȸ°ü ºÎÁö¿¡ ½ÅÃàÇØ ÇàÁ¤¡¤ÀǷᡤº¹Áö¼ºñ½º ¸ðµÎ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
û»ç ½ÅÃàÀ¸·Î ´õ¿í´õ È¿À²ÀûÀÎ ÇàÁ¤¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹Ý ¿©°ÇÀ» Á¶¼ºÇØ Á÷¿øµéÀÇ »ç±â¸¦ ºÏµ¸°í, ÁֹεéÀº ÄèÀûÇÑ È¯°æ¿¡¼ ÆíÇÏ°Ô ÇàÁ¤¼ºñ½º µîÀ» Á¦°ø¹Þ°Ô µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
¿¾ µµ°î¸é ÇàÁ¤º¹Áö¼¾Åʹ ö°Å ÈÄ ±âÃÊ»ýÈ°°ÅÁ¡ »ç¾÷À» ÅëÇØ ¸é¹ÎµéÀÇ º¹Áö ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¸ÖƼÇ÷º½º°ü, ºñŸ¹Î °ø¿ø µîÀ» Á¶¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÁØ°ø½ÄÀº 6¿ù 7ÀÏ¿¡ ½Åû»ç¿¡¼ ¿¸°´Ù. °íÀε¹³ó¾Ç´ÜÀÇ ÃàÇÏ°ø¿¬, µå·Ð ÃàÇϺñÇà µî ½ÄÀüÇà»ç¿¡ À̾î ÁØ°ø °æ°úº¸°í, °¨»çÆÐ ¼ö¿©, ±â³ä»ç, Ãà»ç, ±â³ä½Ä¼ö, Å×ÀÌÇÁ Ä¿ÆÃ, û»ç°ü¶÷ ¼ø¼·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÆÄÀ맫º ±âÀÚ 470choi@hanmail.net ÆÄÀ맫º ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
|
|
|
Ä®·³/½Ã»ç/³íÆò/À̽´ |
|
| |
|
Áö¿ªÇà»ç ¼Ò½Ä |
|
| |
|
¹«·á±¤°í |
|
| |
|
|